月饼是中国的传统节日中秋佳节，我国人民都会用吃月饼来庆祝节日的到来。但是，有些要减肥的朋友就会问了，吃月饼会胖吗？接下来主要和大家分析一下这个问题。 来源:带饭了吗 作者:何慧文 一：吃月饼会胖吗？ 按照中国人的传统习俗来说，每逢每年的8月15就会有一个吃月饼的习惯。月饼的种类也有很多的，很多人都比较喜欢吃。但是，对于想要减肥的人来说，是一定要注重饮食的，我们都说减肥就是八分饮食加上两分的运动，所以在日常生活中，如果乱吃东西是会影响到我们减肥的。那么，吃月饼会胖吗？ 来源:站酷 作者:Voyagerix 其实月饼虽好吃，但是不能贪吃，因为它是一种高热量、高胆固醇、高糖分，并且高脂肪一种食品，与减肥的女性们是格格不入的。为了保持良好的体态，还是要注意吃月饼的正确方式，月饼不是不能吃，而是要少吃。其实少量的月饼我们还是可以吃的，只要不要过度的吃，不要天天吃月饼就好了。 因为我们减肥的过程中也不能让身体太过于饥饿，想吃的东西可以偶尔去一下，只要不要过量的吃暴饮暴食，对于减肥的影响还是不会特别大的，这就是吃月饼会不会胖的一些解答。上面说到想要减肥，不是光顾着节食就好了，一定要配合足够的运动，接下来我们就一起来看看，应该怎么样去运动和正确的饮食才能让你更容易拥有良好的体态。 来源:图虫 作者:254005748941717537 二：如何正确的减肥才能拥有良好的体态 第一：想要减肥运动不可少 上面也说到了，减肥就是八分的饮食加上两分的运动，所以说运动也是必不可少的，运动可以分为很多种，有氧运动和一些无氧运动。有氧运动包括跑步、跳绳之类的，运动无氧运动就是类似于哑铃、深蹲这些，建议是在做完无氧运动之后再进行有氧运动，这样效果会更加好。 来源:图虫 作者:236390198290824170 但是要提醒大家的是想要减肥和塑形都不是一天两天就能做到的，有些人再坚持一两个月之后，觉得运动太累，于是就不想坚持了，单单靠节食来控制自己的体重就是不正确的。一定要坚持下去，其实只要你坚持下去一定能看到效果的，只是这段时间会比较长一点，每个人体质不同，有些人可能在运动一年之后，才能够达到自己理想的那种身材。 但是有些人天生条件比较好的，锻炼三个月或者是四个月之后就能够达到自己理想中的那种效果了。所以要告诉大家的是一定要坚持运动，不要觉得太累就放弃了运动，也不需要天天的运动，一周坚持三到四次其实已经是很不错的，身体也是需要休息的，天天运动也是不行的，建议大家一周要坚持做三到四次运动。 来源:图虫 作者:57419984724431404 第二：减肥过程中正确的饮食方式 减肥过程中，也需要做到正确的饮食，上面说到月饼是尽量要少吃的，月饼是一种比较甜的食物，它的糖分比较高，脂肪也比较高，是我们减肥过程中的一大杀手。所以要建议大家少吃月饼，另外，饮食说讲究的规则，是建议大家不要吃那么多油腻的食物，这是不好的，但是不是不吃油，只是要适量。 来源:带饭了吗 作者:何慧文 我们每天都必须摄入足够的蛋白质、脂肪和碳水化合物，蛋白质可以从鸡蛋、牛奶等食物中摄取，脂肪也可以从肉类中摄取，碳水化合物主要是我们所说的米饭、紫薯等等。像一些糖分比较高，胆固醇也比较高的食物，就建议大家少吃。
图衣柜移门优点汇集看新型家居如何刷新你的三观很多时候我们的衣服会积攒的越来越多，找衣服的时候由于衣柜设计的不合理会浪费很多时间，总是存在找不到合适的衣服穿。而现在新出来的移门衣柜就可以很好的解决这个问题。移门式的衣柜主要有以图北汽幻速h5诚意配置试图搅乱mpv市场今年年中的时候，北汽幻速H5就已经在重庆车展上首次亮相。它被定位于家用紧凑型mpv，并极有可能和幻速S5一样搭载1。3T无级变速箱的动力总成。当前国人对汽车消费的理念就是颜值很高配七种食物孩子越吃越笨妈妈们千万别再让孩子吃了所有妈妈的共同心愿就是让自己的孩子能够健康聪明，可是生活中许多常见的食物孩子吃了之后不光没有营养，还会影响孩子身体和大脑的正常发育，使得孩子越吃越笨。一含铅食物松花蛋吃起来味道很香图脖子后面有痣代表什么意思这些你了解吗每个人身上都必不可少的会长一些痣，但是脖子后面长痣的人就相对比较少了，因此脖子后面有痣在一定程度上代表着一个人的运势，那么到底是祸还是福呢？看相是一门深远的学问，除了面相手相，身上这些孕期认知误区你有吗我们仨携a2至初帮你来识破自4月开播以来，由a2至初冠名，被称为亲子教育蓝本全方位孕期宝典的江苏卫视慢综艺我们仨已播出整整六期，节目内容主要围绕孕期心理健康，情绪管理，孕期饮食穿搭，孕期运动，甚至孕期产检等图毛巾多久换一次比较好这样用才会越来越健康由于毛巾是我们日常生活的必需品，因此我们最好是可以购买一些高质量的毛巾。因为这样不仅可以使我们的使用感更好，同时它也不会滋生过多的细菌和螨虫。毛巾是一种每天都会使用的物品，其中有人图豪华车保养有门道定期养护有必要其实买车是一件轻松容易的事情，真正难的是售后保养。任何车若不及时保养，到之后都会落得同样瘫痪的下场，豪华车也是一样。因此，爱车就要懂得珍爱它。这款奥迪A4L车就是豪华车的典范，它分山楂干怎么泡水喝三大步骤轻松搞定山楂干是新鲜山楂烘干或者晾晒而成的，含有丰富的营养物质，我们都知道山楂口味是酸甜的，能够增加食欲。那么，山楂干怎么泡水喝呢？接下来跟小编一起来了解一下吧。来源站酷作者liqingd图桃花劫怎么化解这三招助你提升人缘运什么是桃花劫？桃花劫与桃花运是不同的，桃花运代表着人缘运好，遇上好的异性好的感情，而桃花劫刚好相反。那么桃花劫该如何化解？现在教你三招解桃花劫。桃花劫是什么？就是不好的姻缘运，容易babycare助力宝宝健康成长宝宝能够健康快乐的成长，是我们每个家长最为关心的事情，所以从出生的那天起，babycare就会对宝宝全方位的尽心尽责，尤其在生活方面，从来不敢懈怠！babycare作为国内数一数二图四件套面料繁多难挑选新手购买要掌握三个技巧目前市面上的四件套布料分为三类，分别为涤棉，纯棉以及真丝。这三种面料各有优缺点，在价格上也有很大的不同。但作为普通家庭主妇，大部分人还是非常喜欢纯棉的四件套。说到四件套，很多人都非