解析哺乳期感冒了怎么办给孩子更加安全的母乳

　　其实有很多哺乳期的女性都非常的担心自己的身体状况会影响到孩子。其实哺乳期的女性感冒之后，母乳会给宝宝带来一定的影响，所以我们需要尽快的治疗感冒。
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　　哺乳期间的女性都需要注意到自己的身体护理，因为母乳和女性的身体健康状况有着很大的联系。如果妈妈的身体开始出现了疾病问题，那么母乳的质量也会受到影响，这个时候将母乳喂给宝宝，就容易导致宝宝生病。宝宝的身体抵抗能力比较低，所以也非常的容易传染上疾病。为了让宝宝更加的健康，同时也为了妈妈能够更加健康，需要及时治疗感冒。
　　感冒虽然是一种非常常见的小疾病，但是如果我们就这样放任不管，就会给自己的身体带来更大的影响。所以我们千万不要小瞧感冒这样的小疾病。由于哺乳期间的女性需要顾及到宝宝，所以在治疗感冒的时候不可以盲目的服用药物。我们需要选择更加安全的方法来治疗感冒，这样对于宝宝来说也更好。
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　　1、多喝热水
　　感冒之后一定要多喝热水，因为感冒的患者需要补充大量的水分。其实哺乳期间的女性本来就不应该吃一些生冷的食物，因为这些生冷的食物会刺激到女性的肠胃，给女性的身体带来影响，这个时候也会影响到母乳的质量。所以女性在哺乳期间都需要喝温热的水，热水可以帮助我们缓解感冒的症状，同时多喝热水也可以帮助我们更快的恢复身体健康。
　　妈妈们一定要养成一个喝水的好习惯，因为日常生活当中多喝热水可以帮助我们有效的增强身体免疫力，这样就可以在很大程度上帮助我们预防感冒这样的疾病。不仅如此，喝水还可以帮助我们更好的调理身体，让肠胃也能够更好的促进吸收和排毒，所以多喝热水对于女性来说有很多的好处。
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　　2、均衡营养
　　哺乳期间的女性一定要注意到自己的饮食问题，特别是感冒的期间。感冒的时候我们的身体比较弱，所以这个时候一定要注意到营养的补充。均衡营养可以让我们的身体抵抗力得到恢复，所以也可以在很大程度上帮助我们改善自己的感冒症状。
　　哺乳期的女性尽可能的多吃一些清淡的食物，因为太过于油腻的食物会给自己的身体带来负担，同时也非常的容易导致自己的母乳出现问题，所以我们一定要重视自己的饮食。
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　　3、保持身心愉悦
　　女性在感冒的时候千万不要太过于压抑，因为哺乳期的女性需要时刻保持身心愉悦，这样才可以让自己的身体健康状况更好。当自己感冒的时候，可以选择一些方法来帮助自己转移注意力。例如，和朋友一起聊天或者是陪孩子玩。生活当中处处都有乐子，我们需要善于发现。
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　　4、用吸奶器将奶水吸出
　　哺乳期的女性在感冒的期间，是不能够给孩子喂奶的。所以这段期间为了保证我们的母乳充沛，还需要使用吸奶器将自己的奶水吸出来。吸奶器的使用方法非常的简单，我们只需要按照产品的使用说明书来进行即可，将自己的奶水吸出之后，还可以防止胸部的肿胀感。
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　　5、服用中成药
　　如果感冒症状已经到达了不得不吃药的地步，这个时候就一定要选择一些中成药。因为西药对于我们的身体来说会带来很大的负担，并且大部分的西药还会伤害到我们的肺部和肝部。所以我们在缓解感冒的同时，还需要注意到自己的身体护理。