如何吃出好身材?维密秀已经早早落下帷幕,但天使们美丽的容颜和傲人的身材,让我们羡慕。其实她们除了会保养之外,个个可都是吃货,一起来学维密天使怎么吃出好身材吧。 如何吃出好身材:学维密天使怎么吃出好身材 大表姐刘雯,肌肤白皙红润,身材也是一等一的好。 刘雯就晒出了自己的一天里的食谱,无论是从菜品还是颜色搭配上都可以看得出简直就是健康的首选。 从刘雯的食谱上可以看出,烹调的食材大多都是水煮和凉拌为主,很少出现油炸和肉类,清淡健康,低脂。西兰花
这么鼎鼎大名的负卡花花你不知道?不仅是蔬菜界的颜值担当更是超模界的永恒糟糠妻啊!它从身体里带走的卡路里远超过它自身卡路里的2-3倍,负卡皇后的美名咱可不是白当的!
草莓
说完了蔬菜皇后怎么能不提一句我们的水果皇后?没错,就是??草莓。不仅富含丰富果胶,还具有美白的功效,低卡路里更是扬名在外,难怪超模都爱皮肤还这么好。
苹果
每日一苹果,健康美丽都相随,这就不用说了吧,而且基本上苹果是脂肪的克星,多吃苹果不仅可以刮油,还可以美肤养颜都棒棒的!