肥胖是一件令人十分心痛的事情，同时，减肥也是一件非常需要坚持和毅力的事情。但是，对我们顽固的肥肉就是没有看到要减少的意思，我们能不能通过中医的方式来减肥。
　　现在的社会里面，我们为了减肥不少人选择了加入健身房，但是，运动减肥对于一些非常胖的朋友们来说是一件非常痛苦的事情，身体过多的肥肉无疑给他们运动带来了巨大的困扰，这使得他们往往很难以坚持下去，另外一点，有些人的胖可能在于身体的调节机制有问题，这也出现了一些人一直在坚持运动但是并没有出现变瘦的现象。
　　在这些原因下，便出现了拍痧减肥这样的方法，类似这样不需要运动的懒人减肥方法有很多，一些人选择用中药来调节，还有一些人选择节食这样极端的方法。但是，整体上来看，拍痧减肥还是有一定的科学道理的并且还能够看到一定的效果。
　　有的人怀疑拍痧能否真的起到减肥的效果，事实上，拍痧的确是有一定的科学道理的，它主要是作用在我们身体的神经元和血管上面，通过拍痧板的不断刺激，加强我们身体的血液循环，使得我们身体的代谢比我们安静的时刻要快很多，从而达到类似于运动时期身体的代谢速率，是一种非常方便的懒人减肥法。
　　但是，我们在使用这种方法的时候，一定要选择真正懂得人体穴位的老中医，一般人即使用拍痧板在身体上拍痧，仅仅只是使表皮肌肤变红罢了，并没有起到活血通经的效果。另外，我们在一些所谓的中医减肥中心会遇到推荐高价拍痧板的，事实上这就是多于消费了，拍痧在于穴位找的准不准，力道对不对，和什么价位的拍痧板并没有关系。
　　【伊秀原创，未经允许谢绝转载！】

一天不吃饭只喝水能瘦几斤nbspnbspnbsp这样做健康吗身边有不少妹子想要快速的达到减肥的效果，往往会采用一些极端的方法，比如说在一整天的时间之内不摄入任何的饮食，只喝水，这样做一天可以掉几斤肉呢？有哪些危害呢？来源站酷想要拥有苗条又健残酷的减肥方法nbsp让你两周瘦身20斤几乎每一个胖子都曾经梦想过一周减掉二十斤，都曾经羡慕过T台上的模特，那么真的有办法可以在半个月的时间减掉这么多肉吗？今天就给大家盘点一下非常有效的残酷的减肥法。来源站酷1。绝食法这生姜贴肚脐减肥法nbsp这样的妙招你见过吗生姜贴肚脐这种减肥方法大家应该很少听说吧，平常女生减肥一般都吃减肥药或者节食，其实这些这都是不健康的。今天就让小编给大家介绍一下生姜贴肚脐的减肥方法吧。一贴肚脐的生姜的制作方法1首按摩减肥有效吗nbsp这些相关小知识要知道现在很多人都是比较胖的，而且大家也不喜欢动，其中虽然有学习和工作方面的原因，但是如果想要穿衣服好看就一定要瘦一点，那么下面就来看看按摩减肥是否有效。来源图虫作者2546588330按摩减肥会反弹吗nbsp这些知识你要知道现在大家对于自己的身形和健康越来越重视，但是由于工作的压力和没时间，很多人不能去健身房运动。所以按摩瘦身就受到大家的欢迎，那么这种方法会出现反弹吗？来源图虫作者7905268703月经喝水减肥表nbspnbspnbsp3个秘技快速掌握女生来月经时身体在进行一个排毒以及代谢的过程，这个时候做大量的体育运动来消耗自己的脂肪是不可取的。但是我们可以通过喝水的方式来调节，应该遵循怎样的节奏来饮水呢？来源站酷现代人大多数按摩减肥法到底是什么nbsp这些知识你要知道现代的人很多时候处于坐着状态，而且吃饭不规律不健康，缺乏运动。很多人可能会苦恼，有什么方法可以达到轻松简单地减肥呢？今天给大家介绍一下按摩减肥法。来源图虫作者25465883307穴位减肥方法介绍nbsp轻松瘦身的小秘诀就在这穴位减肥并不是空穴来风，而是有着其科学道理的。怎么才能通过穴位达到瘦身的效果呢？今天我们就来为大家介绍一下，哪些穴位能够帮助你瘦腿，下面就一起看看吧。来源站酷穴位减肥是有着科学道理保鲜膜减肥正确方法是什么nbspnbspnbsp分享给你有用小妙招保鲜膜透气性低，是用来装食物避免食物放在冰箱串味的。不少人用保鲜膜这个特点，运动时裹两层保鲜膜增加身体发热来减肥。下面就来了解一下，保鲜膜减肥法的正确方式。来源站酷作者IgorNo什么是断食减肥法nbsp这些细节很多人都会忽略大家应该都发觉了现代人的一个通病，那就是肥胖，因为很多时候大家都没有时间去运动，更不要说管理自己的身材了，那么下面就来看看断食减肥法是什么以及怎么减肥。来源站酷作者SydaProd辟谷减肥7天方法nbspnbspnbspnbsp让你拥有一个完美的身材你想要轻轻松松的减掉身体里面的脂肪吗？如果你想要这样的减肥方法的话，今天就和小编一起去看一看7天辟谷减肥法，能够让你在短时间内减掉你身上多余的脂肪。来源站酷作者SydaProduc