现在都快到秋天了，虽说外面的太阳不像夏天似的那么毒，但是基本的防晒工作也是要做好的，那么在秋季的时候是涂多少的防晒指数比较好呢！秋季涂防晒还是隔离 在秋季的时候可以是防晒和隔离一起使用的，虽说在秋季的时候阳光没有那么强烈但还是会有紫外线的存在，要是不注意防晒的话，皮肤就会受到伤害，所以在秋季的时候千万不要偷懒，防晒还是每天都要涂起来的。 秋季防晒指数多少合适 SPF值越高，防晒时间越长。SPF值，即防晒系数，一个防晒指数可等同于抵挡20分钟日晒，一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线光用品，便有约225分钟(15分钟×SPF15)的防晒时间。 日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品， 外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品。 游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性防晒用品。 一般超市里防晒产品一般都是在SPF指数为15-30的。 另外，防晒指数SPF只是表示防晒霜抵挡中波紫外线UVB的能力，防晒指数后面的+号，表示抵挡长波紫外线UVA的能力，一个+号可抵挡四个小时 防晒霜和隔离先用哪个 先防晒后隔离。防晒是护肤的最后一步，隔离是彩妆的第一步，因此正确的美妆顺序应该是，先涂防晒，后涂隔离。防晒霜的主要功能是抵抗阳光中的紫外线，隔离霜的主要功能是隔离彩妆与肌肤的接触，保护肌肤不受化妆品中有害物质的伤害。 防晒霜的正确使用顺序 防晒霜是在护肤的最后一个步骤涂的，涂好了乳液、面霜，再将防晒霜均匀的涂抹在脸上，等到防晒霜成膜，肌肤吸收了，再使用其他的化妆品，脸上也不会出现搓泥的情况，还能有效避免粉底堵塞毛孔，起到保护皮肤的作用。
女性如何美容养颜nbsp女性美容养颜的方法每个女人都希望做一个容光焕发的女性，其实生活中有很多的方式可以让我们变得更美丽动人。那么，女人美容养颜的有效方法有哪些呢？想要变美的女性们，不妨都来看看。饮水量不能少清晨起床后至少美容的食物有哪些nbsp有助于美容的食物推荐哪个女孩子不希望自己拥有好皮肤呢？美女们想要皮肤好的话，除了使用护肤品，饮食也是可以辅助的。下面就给爱美的你推荐三种美容功效不错的食物，一起来看看吧。苹果最常见的水果就要属苹果了，痘痘肌如何护理nbsp痘痘肌护理小技巧没有人喜欢脸上长痘痘，可是我们又避免不了长痘痘。痘痘是一种很容易让人产生焦虑的皮肤问题，那么，痘痘肌肤日常又应该如何护理？下面一起来看看痘痘肌护肤小技巧。补水保湿痘痘肌的皮肤本身就油性肌肤怎样护理nbsp油性肌肤护理小贴士现在有不少的人都是有油性肌肤，更何况在夏日炎炎的日子里，分泌的油脂会更加旺盛，所以有人会经常发现自己的面部油光满面的。下面就给大家分享一下油性肌肤的护理小贴士。日常清洁不可少如果你卸妆水应该怎样用nbspnbsp你知道正确的用法吗脸部卸妆时，用蘸有卸妆水的卸妆棉慢慢的擦拭脸部肌肤，注意卸妆棉应该多准备几块使用完毕后立即换上一块新的，直到脸上的化妆品都溶解干净为止。那你知道箱子怎么操作吗？有的人习惯直接将卸妆长痘痘可以化妆吗nbsp长痘化妆要注意什么每到换季皮肤不仅会干燥过敏，可能还会伴随着长痘的情况。而长痘痘时想用化妆品将它们盖住，却会导致越盖越严重，所以很多人开始疑问到底长痘痘期间可不可以用化妆品？皮肤在长痘长粉刺时，实际脸上皮肤松弛怎么办nbsp如何改善皮肤松弛的状态随着年龄增长，有些问题无可避免，像眼角爬上细纹，嘴角出现八字纹，胶原蛋白逐渐流失等。没有人能永葆青春，女人一旦开始衰老，肉眼能看到的最明显变化就是皮肤变得松弛。对于每一个爱美的人来油性皮肤怎么清洁nbsp油性皮肤清洁要注意什么油性皮肤有毛孔粗大明显油脂分泌旺盛的缺点，但相比其他肤质，油性皮肤更容易抵抗环境的刺激不容易老化不容易长皱纹。那油性皮肤护肤要注意什么呢？对于油性皮肤来说，做好脸部清洁是护肤步骤中干性皮肤如何补水保湿nbsp这几个小妙招你知道吗补水保湿一直是我们日常护肤很重要的工作，肌肤缺水会出现很多的问题，肌肤水分充足才会展现最佳状态，尤其是干性皮肤。那么你知道干性皮肤怎么补水好呢？皮肤是人体同外部环境直接接触的器官，油性皮肤容易长痘怎么办nbsp如何预防缓解油性皮肤长痘油性肤质相比其他类型的皮肤会更容易长痘，平时如果护肤不当就可能会导致痘痘问题更加严重。那油性皮肤该怎么预防长痘呢？痘痘严重的话又该如何处理呢？皮肤总是在长痘，我们要从根源上去解决，敏感肌肤会自己修复吗nbspnbsp敏感肌日常注意事项感肌肤是可以自己修复的，不过在日常中要多注意充分保湿加强皮肤防护减少刺激以及减半护肤滋养等。如果敏感受损的肌肤不使用专业的修复产品，那么修复的就不会很快。敏感皮肤能否自我修复取决于