觉得自己的皮肤不够白？那就试试内调，美白保健品是美白路上必不可少的单品，很多人都非常喜欢服用美白产品，美白保健品的美白效果很显著，那么吃什么保健品可以美白？美白保健品推荐。吃什么保健品可以美白
　　pola美白丸、pola美白口服液、资生堂枸杞美白丸、欧缇丽葡萄籽、unichi玫瑰果胶囊、unichi玫瑰果口服液、Swisse鲜橙胶原蛋白饮、 nature＂s bounty胶原蛋白软糖。
　　美白保健品推荐
　　我从小就羡慕别人的白皮肤，我的肤色很黄，所以我在美白护肤的路上走了很远~除了日常的护肤品选择，美白保健品也是我的最爱。市面上的美白保健品品种非常多，下面我来说说我用的几款效果。
　　首先说pola美白口服液，这个大家应该都知道，网上评价很高，我也很推荐！我从去年暴晒变黑之后就一直服用这款口服液，真的有美白的效果。我平时是晚上睡觉之前喝一瓶，连着喝三天，后面就是一个星期喝两瓶。差不多这样子一盒可以服用一个多月左右，我觉得性价比还行，还有pola美白丸和资生堂美白丸我都是买来配合pola美白口服液一起用的，我觉得还是口服液比较适合我，效果也更加明显。
　　欧缇丽葡萄籽和unichi玫瑰果胶囊是很多人都推荐的美白保健品，听说搭配效果更佳。大家都知道，葡萄籽是抗氧化，玫瑰果就是美白淡斑，我服用这两款的时候还和swisse鲜橙胶原蛋白饮一起搭配着喝的。
　　首先说说味道，就是那种酸甜口味，比较能接受，比pola美白口服液的味道要浓。我现在已经喝了半个多月了，皮肤变细腻了很多，肤色也明显提亮了，嘻嘻嘻会坚持喝的。
　　这个美国自然之宝胶原蛋白软糖主要是提高睡眠质量还有补钙，让指甲吸收营养，变得更健康，味道很好，像水果糖一样，吃了就停不下来哈哈哈哈哈。
　　我已经吃了两瓶了，一般都是晚上睡觉之前吃几颗，指甲真的变好了，反正这种口服产品我觉得都是要坚持下来才能看到效果，而且要选择放心的大品牌。
　　pola美白口服液的正确喝法
　　内服美白，一盒有10瓶，每天睡觉之前喝一瓶，一个周期是连续服用24瓶效果最好，注意经期的时候不喝，买三盒的话就是正好一个月的量用量，也可以和美白丸一起搭配着，吃几天美白丸，喝几天美白口服液，经济又实惠。味道酸甜的口感，就和果汁差不多，让你快速美白。

夏季高温天护肤窍门夏天的炎热气氛已经开始在渗透了，不管是脸上油光闪闪，还是躲闪不开的烈日都在告诉我们夏天来了，夏季护肤也要正式拉开帷幕了，所以今天要给大家讲一讲夏季护肤知识。1补水仍是重点我们一年四眼部护理常犯的6个错误你细心护理你的眼睛了吗晨起夜寐，一天中我们有那么多光景需要依赖双眼。眼睛对我们来说如此重要，可是，你真的有细心呵护他们吗？睡前不取隐形眼镜其实现在只有两款隐形眼镜是FDA认证可以佩戴过夜的，但即便这样，眼部长细纹怎么办是什么原因造成的？不良作息加班熬夜加速你的眼部老化速度，ldquo假性皱纹rdquo已经浮上你的脸庞！想要让这些干纹细纹尽快得到缓解与改善吗？想要停止它们加速老化的步伐吗？选择针对性的眼霜产品是个明40岁女人护肤品用什么好女人40岁后如何护肤（图）40岁的女人护肤的重点应该是补水保湿，抗皱和紧致。40岁的女人护肤品推荐玉兰油的新生醒活换肤系列，我姑姑她们就用的这个，感觉很好呢！还有个欧莱雅提拉紧致双重复颜抗皱精华，亲戚也有用最有效的祛斑方法让斑点不再有还你嫩白肌肤各种原因让脸上爬满了斑斑点点，每次照镜子都憋屈，难看的斑叫人如何忍？小编给大家带来最有效的祛斑方法，赶紧拿起这些绝招对付这些小贱点吧！祛斑有效方法一做好防晒工作紫外线是肌肤的头号杀经期保养打造紧致弹润美肌都说女人在经期的时候是皮肤保养的好时机，那么在经期期间应该怎么进行皮肤保养呢？下面就来为大家介绍经期护肤小方法。一眼部护理经期的时候由于体内的激素变化比较不规律，因此肌肤脆弱的部位8招肌肤提亮术，轻松告别电脑脸大多数人习惯了ldquo上班电脑办公，回家上网放松rdquo的生活。但很少有人意识到，电脑其实是一把ldquo温柔的刀rdquo，让人提前偷偷变老。每天对着电脑，皮肤没有光泽，肤色从这四个部位看出女人衰老也许你每天打扮得光鲜靓丽，极力让自己看起来年轻，殊不知，一些脸部小细节可能出卖你的年纪。近日，美国男性健康杂志列出了几个容易被人忽视的衰老标志，并教你如何ldquo返老还童rdqu女性冬天可以用冷水洗脸吗？冬季什么水温合适？都说冷水洗脸可以帮助收缩毛孔，强健肌肤，那么，女性冬天真的可以用冷水洗脸吗？答案是否定的。尤其是对于油性皮肤，如果长期采用冷水洗脸，由于ldquo寒性收引rdquo，使毛孔收缩，无脸上长痘痘是什么原因？脸上长痘的解决方法每个女生都会有这样的烦恼，脸上长痘痘怎么都不下怎么办呢？其实痘痘并不如我们所想象的那么顽固，之所以屡战屡败，关键是痘痘的成因太过复杂，而我们祛痘往往一概而论，找不准病理自然要事倍功痘痘怎么快速消除，偷师女星翻身祛痘妙招网上曾经曝光的周迅和蔡依林的素颜照，脸上痘痘滋生，一粒粒红红的痘痘不堪入目，打破了她们在我们心中的女神形象，原来女明星也会遇到痘痘的烦恼。不过，她们的痘痘肌肤也只是维持一段时间，及