第一按摩前先泡热水，第二护手霜不能少，第三给大家介绍指关节按摩4步骤，只要根据这些方法坚持去做，就能改善你的小黑粗手。手指关节又粗又黑怎么办
　　1、按前先泡热水
　　都知道泡过澡的身体有舒展、放松感吧？要按摩手的时候也是～而且对于后面的按摩也较好吸收～只要准备温热水（不用太烫！），并泡在水里舒展关节、泡个5-10分钟即可擦干。
　　2、护手霜不能少
　　泡完热水后「一定」要擦护手霜！（或是乳液也可以）只要有做到按摩的动作就必须在皮肤上多一层润滑剂，才能预防皮肤有拉扯、受伤的问题。
　　3、指关节按摩4步骤
　　先提醒在准备按摩的时候，护手霜的量会需要比平常还要「再多」一些哦～不然按没几下很快就被吸收完了。先在每个指缝间做按压，然后用拇指、食指在指关节处按摩（力道要控制！别太大力），依序各别按过一次后，双手交替再重复一次。上面两步做完后，再双手交叉，由下往指腹的方向推??夹，然后手腕反转再外推伸展（可以来回重复做20次）；最后！用空拳握住其中一根手指，转动并往外拉就完成拉。另外！还有很重要的一点！就是大家会不自觉做的「折手指」，虽然拗的当下很爽，感觉有放松到，但经常做还是可能会增加受伤或关节组织松脱！所以还是适当就好哦。
　　手指关节变粗什么原因
　　关节变粗的原因，主要是由骨质增生、滑膜增生肿胀以及关节积液变多原因所造成的。
　　手指关节怎么去死皮
　　①香皂洗手：尽量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾擦干，涂上护手霜。在休息室或者员工专用洗脸池旁边放上护手霜，下钟洗完手后马上涂抹。
　　②磨磨砂膏：如果双手很粗糙干燥，死皮很多，也会造成手指关节粗，大家可以先用温热水浸泡，然后用磨砂膏在双手手指上轻轻按摩，十分钟后，就会去掉死皮。
　　③酸性保护：每天一次擦干手，然后在食醋中蘸一下，可以使皮肤表面形成一层酸性保护膜，对手的保护作用很好。
　　手指关节粗戴什么戒指
　　手指关节粗一般出现在干瘦的手上，拥有这类手指的人，在戒指佩戴也有些烦恼，因为戒指要戴到指根，就必须要经过手指关节，所以戒指的大小必须满足关节大小，这样就有一部分人的戒指会在指根处左右滑动，很没安全感。戴戒圈或者可以选择没有花样也不镶宝石的简单款式。

撕拉面膜和去角质一样吗撕拉面膜的使用步骤撕拉面膜和去角质都有一定的清洁作用，都属于深层清洁的护肤产品，撕拉面膜和去角质是不一样的，两者的质地使用方法和使用效果都不一样。撕拉面膜和去角质一样吗撕拉面膜和去角质不一样。撕拉面撕拉面膜可以敷一晚上吗撕拉面膜能代替去角质吗在我们平时生活中，经常会看到有人使用撕拉面膜，撕拉面膜是清洁皮肤用的，撕拉面膜就是清洁毛孔里的油垢，把毛孔疏通了，护肤品也会更好吸收。撕拉面膜可以敷一晚上吗撕拉面膜不可以敷一整晚，撕拉面膜毛孔会不会变大撕拉面膜会破坏角质层吗撕拉面膜是一种清洁面膜，撕拉面膜可以有效去除毛孔里的脏东西，清理黑头白头粉刺等，撕拉面膜是有一定刺激性的，用多了对皮肤不好。撕拉面膜毛孔会不会变大经常用撕拉面膜毛孔会变大，对皮肤也撕拉面膜的用法撕拉面膜应该怎么用撕拉面膜是一种非常特殊的面膜，他在使用完后需要我们用外力把它撕扯下来，对于撕拉面膜的具体用法是怎么样的呢？跟着小编我们一起来了解一下吧。撕拉面膜的用法第一步清洁脸部不管我们是使用什水杨酸冰淇淋面膜使用方法水杨酸面膜保质期多久水杨酸可以有效缓解脸上出现的痘痘，有痘痘的女生女生可以尝试刷酸。最近水杨酸面膜也很火，今天为大家介绍一下它的使用方法。水杨酸冰淇淋面膜使用方法在做好肌肤的清洁工作之后，取出适量的面锐薇蚕丝面膜好用吗锐薇蚕丝面膜主要作用是什么锐薇蚕丝面膜是比较好用的，里面成分对皮肤温和不刺激，那么锐薇蚕丝面膜好用吗，锐薇蚕丝面膜主要作用是什么呢，下面一起来看看吧。锐薇蚕丝面膜好用吗这款面膜是泰国众多面膜中最受欢迎的一款蚕丝面膜的好处蚕丝面膜怎么选购好蚕丝面膜是很多人的首选，蚕丝面膜很较强的吸附性，选蚕丝面膜还是很不错的，那么蚕丝面膜的好处有哪些呢，蚕丝面膜怎么选购好呢。蚕丝面膜的好处1吸附性强蚕丝面膜的吸附性比普通的无纺布面膜敷面膜为什么没用3大错误敷法亚洲女生真的都超爱敷面膜，但是妳真的有敷对面膜吗？大家花大价钱买了面膜回来，结果因为敷法不对导致面膜没效果，这是在很不划算，下面5号网小编带大家来看一下敷面膜为什么没用？敷面膜为什2019医美面膜哪个牌子好5大热门医美面膜pk医美面膜非常适合在皮肤敏感期或是有问题的脆弱肤况下使用，辅助修复我们的肌肤，在我们日常生活中用来皮肤维持稳定也当然是ok的。下面5号网小编带大家来看一下2019医美面膜哪个牌子好？敷面膜怎么吸收最好3秘诀让吸收加倍亚洲女生都很喜欢敷面膜，你知道面膜该怎么敷才能让效果加乘，让暗沉蜡黄的肌肤在隔天容光焕发呢？以下3个让面膜效果加倍的秘诀请把握！敷面膜怎么吸收最好秘诀一把握晚上敷面膜的黄金时段我们薇风面膜孕妇可以用吗孕妇可安心用认识薇风这个牌子源于一个国产医疗剧的热播，这部戏里处处都是这款面膜的安利，让一众观众出戏的同时也记住了这个台湾牌子，下面5号网小编带大家来看一下薇风面膜孕妇可以用吗？薇风面膜孕妇可