第一按摩前先泡热水，第二护手霜不能少，第三给大家介绍指关节按摩4步骤，只要根据这些方法坚持去做，就能改善你的小黑粗手。手指关节又粗又黑怎么办
　　1、按前先泡热水
　　都知道泡过澡的身体有舒展、放松感吧？要按摩手的时候也是～而且对于后面的按摩也较好吸收～只要准备温热水（不用太烫！），并泡在水里舒展关节、泡个5-10分钟即可擦干。
　　2、护手霜不能少
　　泡完热水后「一定」要擦护手霜！（或是乳液也可以）只要有做到按摩的动作就必须在皮肤上多一层润滑剂，才能预防皮肤有拉扯、受伤的问题。
　　3、指关节按摩4步骤
　　先提醒在准备按摩的时候，护手霜的量会需要比平常还要「再多」一些哦～不然按没几下很快就被吸收完了。先在每个指缝间做按压，然后用拇指、食指在指关节处按摩（力道要控制！别太大力），依序各别按过一次后，双手交替再重复一次。上面两步做完后，再双手交叉，由下往指腹的方向推??夹，然后手腕反转再外推伸展（可以来回重复做20次）；最后！用空拳握住其中一根手指，转动并往外拉就完成拉。另外！还有很重要的一点！就是大家会不自觉做的「折手指」，虽然拗的当下很爽，感觉有放松到，但经常做还是可能会增加受伤或关节组织松脱！所以还是适当就好哦。
　　手指关节变粗什么原因
　　关节变粗的原因，主要是由骨质增生、滑膜增生肿胀以及关节积液变多原因所造成的。
　　手指关节怎么去死皮
　　①香皂洗手：尽量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾擦干，涂上护手霜。在休息室或者员工专用洗脸池旁边放上护手霜，下钟洗完手后马上涂抹。
　　②磨磨砂膏：如果双手很粗糙干燥，死皮很多，也会造成手指关节粗，大家可以先用温热水浸泡，然后用磨砂膏在双手手指上轻轻按摩，十分钟后，就会去掉死皮。
　　③酸性保护：每天一次擦干手，然后在食醋中蘸一下，可以使皮肤表面形成一层酸性保护膜，对手的保护作用很好。
　　手指关节粗戴什么戒指
　　手指关节粗一般出现在干瘦的手上，拥有这类手指的人，在戒指佩戴也有些烦恼，因为戒指要戴到指根，就必须要经过手指关节，所以戒指的大小必须满足关节大小，这样就有一部分人的戒指会在指根处左右滑动，很没安全感。戴戒圈或者可以选择没有花样也不镶宝石的简单款式。

灌肤可以收缩毛孔吗灌肤可以去黑头吗灌肤对我们的皮肤护理可以起到很全面的作用，除了基本的补水和清洁之外，还有很多我们意想不到的功效，下面就来详细了解下灌肤的好处吧。灌肤可以收缩毛孔吗灌肤没有收缩毛孔的作用，只能清洁毛如何挑选洗面奶呢挑选洗面奶的方法有什么呢大家在生活中应该都听说过非常多的护肤品吧，但是你了解洗面奶吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟如何挑选洗面奶呢，以及挑选洗面奶的方法有什么呢？跟着小编我们一起来学习吧。如何挑温和洗面奶什么牌子好哪款温和洗面奶好用洗面奶是用来清洁肌肤的，洗的舒服温和不刺激的洗面奶是大家都很喜欢的，温和洗面奶有很多，温和洗面奶使用感非常好，敏感肌也不用怕。温和洗面奶什么牌子好1欧贝诗芯生悠洁面乳以脸部清洁来说国货洗面奶哪个好用真正好用的国货洗面奶洗面奶是日常护肤必备的护肤产品，洗面奶的选择使用是很重要的，我们国货护肤品现在也越来越多人喜爱，好用的国货洗面奶也有很多。国货洗面奶哪个好用1。珀莱雅氨基酸洗面奶珀莱雅是大家都很熟去油保湿的洗面奶有哪些去脸油有什么小妙招洗面奶的种类有很多，不同的洗面奶功效作用不同，适合不同的肤质，去油保湿的洗面奶有很多，洗得干净去油脂是很多人对洗面奶额基本需求。去油保湿的洗面奶有哪些推荐AHC洗面奶珂润洁颜泡沫洗适合中性皮肤的洗面奶中性皮肤适合什么洗面奶洗面奶是我们每天都会用到的护肤品，也是我们生活中不能缺少的护肤品，那么对于洗面奶的选择也是有非常多的，那么适合中性皮肤的洗面奶有哪些呢？跟着小编我们一起来了解一下吧。适合中性皮肤的混合性皮肤用哪种洗面奶洗面奶干嘛的肌肤清洁是很重的，选购洗面奶的时候，注意选择适合自己肌肤的洗面奶，适合混合性皮肤使用的洗面奶有很多，挑选适合自己的最重要。混合性皮肤用哪种洗面奶混合性皮肤适合使用温和亲肤，弱酸性的油皮用什么洗面奶好油性皮肤适合用什么洗面奶在选购洗面奶的时候要注意，适合自己的洗面奶很重要，油性皮肤都想要摆脱油光满面的烦恼，清洁好肌肤是很重要的，洗面奶就是用来清洁脸上污垢和油脂的。油皮用什么洗面奶好1SANA莎娜豆乳美混合皮肤用哪款洗面奶适合混合肌肤的洗面奶洗面奶是很重要的一个洁面产品，市面上的洗面奶种类很多，每款洗面奶适合的肤质人群都不一样，洗面奶也是需要根据自己的肤质来选择适合自己的。混合皮肤用哪款洗面奶适合混皮肌肤用的洗面奶有雅含有酒精的洗面奶有危害吗洗面奶酒精的好还是没有的好酒精是很长那个键的一个护肤成分，很多护肤产品里面都含有酒精，有些人一听到酒精两个字就拒绝，觉得酒精在护肤品中会非常的刺激。含有酒精的洗面奶有没有危害有伤害但影响很少。酒精会让皮肤表磨砂洗面奶晚上用还是早上用用磨砂洗面奶好吗洗面奶的使用是很频繁了，平时大家每天都会用到洗面奶，洗面奶的种类有很多，不同的洗面奶清洁力度不一样，磨砂洗面奶就是清洁力很强的一款洗面奶。磨砂洗面奶晚上用还是早上用晚上用比较好。磨