上班族特别的是一些电脑族面对电脑的时间特别的长，防辐射就特别的重要，没有做好防辐射工作脸上就特别的容易长斑，皮肤还会变得暗淡无光，那要如何的防辐射呢?一些食物就可以哦，小编就为你带来了食物防辐射适合上班族，番茄草莓防辐射效果好哦。
　　草莓
　　在每100克草莓中，含有50—100毫克维生素C，比苹果、葡萄等水果高10倍以上。草莓中还含有大量的维生素 E以及多酚类抗氧化物质。
　　这些营养物质都可以抵御高强度的辐射，减缓紫外线辐射对皮肤造成的损伤，比如皮肤发生脂质氧化，出现干燥、红斑等现象。
　　Tips：经常接触电脑或其他电器辐射的人不妨经常吃些草莓。
　　

　　橘子
　　橘子营养丰富含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素、维生素B2 、维生素c以及橘皮甙、柠檬酸、苹果酸、枸橼酸等营养物质。
　　要提到防辐射，橘子本身是不能防辐射的，但是橘子里含有维生素C，维生素E和维生素C都属于抗氧化维生素，具有抗氧化活性，可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应，就像给我们的皮肤穿上了一层“防弹衣”，从而减轻皮肤损害。
　　橘子具有美容、消疲劳的作用。橘子可增强人体免疫力，保护经常使用电脑者的皮肤。注意的是，橘子不可与螃蟹、槟榔同食。
　　

　　樱桃
　　自古就被称为“美容果”主要是因为樱桃果实富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素。
　　樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。
　　经常食用樱桃能养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。也算是一种抗辐射蔬果。
　　

　　番茄、西瓜等红色水果
　　番茄、西瓜等红色水果是抗辐射的利器，它们有丰富的番茄红素，以番茄中的含量最高。具有清除自由基的能力。
　　番茄红素在肌肤表层形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合，使肌肤充满弹性，娇媚动人。
　　

过敏好了多久能用护肤品激素脸红肿要多久才退脸过敏了是不能继续使用护肤品的，护肤品中的很多化学成分会加重肌肤过敏的现象，过敏好了也需要等一段时间，等角质层恢复后再使用护肤品才好。过敏好了多久能用护肤品过敏好了后，建议一到两月敏感性皮肤怎么护理敏感性皮肤的护理方法敏感性皮肤是几种皮肤中最难以护理的皮肤，因为敏感性皮肤经常容易过敏，那么敏感性皮肤应该怎么护理才好呢？跟着小编我们一起来了解一下吧。敏感性皮肤怎么护理一补充维生素A维生素A具有增强唇膏什么时候涂最好唇膏和口红必须同时用吗经常涂抹润唇膏嘴唇状态会很好，很多人在涂口红之前都会先用润唇膏打个底，这样可以改善唇部状态，后面画唇妆也会顺滑好看很多。唇膏什么时候涂最好1唇膏洗脸后涂最好如果你是嘴唇容易干的人，洁面粉怎么用手起泡洁面粉使用注意事项洗脸是我们每天都要做的护肤步骤，洗脸的时候使用洁面产品帮助我们更好的清洁脸部肌肤的污垢，洁面粉是常见的洁面产品，受到了广大爱美者的喜爱。洁面粉怎么用手起泡洁面粉一般使用起泡网起泡的纯露对护肤真的有用吗纯露的五种使用方法纯露的质地和水差不多，很多人都会用玫瑰纯露来进行护肤，如果你仅仅当把纯露当做爽肤水来用，那可真是亏大了。纯露的五种使用方法，你都了解吗。纯露对护肤真的有用吗护肤纯露确实有一定的保湿洁面粉适合什么人群使用呢洁面粉的特点有什么呢大家在生活中应该都听说过洁面粉吧，但是你了解洁面粉吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟洁面粉适合什么人群使用呢，以及洁面粉的特点有什么呢？如果你也想知道我们就一起来学习吧。洁什么是洁面粉呢洁面粉有什么作用呢大家在生活中应该都听说过洁面粉吧，但是你了解洁面粉吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟什么是洁面粉呢，以及洁面粉有什么作用呢？如果你也想知道我们就一起来学习吧。什么是洁面粉呢去除螨虫的洗面奶有哪些除螨洗面奶推荐螨虫是我们每个人皮肤都会长的，螨虫多的话会让我们的皮肤出现很多问题，除了日常的生活卫生要注意，基础的肌肤清洁也要做好，洗面奶是最常见的一种清洁产品。去除螨虫的洗面奶有哪些1雅芳新自haba洗面奶怎么样haba洗面奶有哪些洗面奶是我们平时每天洗脸的时候都会使用的护肤品，市面上的洗面奶很多，haba是大家都很喜欢的一个日本护肤品牌，haba洗面奶很值得推荐。haba洗面奶怎么样先说说我的肤质敏感肌额头fancl洁面粉怎么起泡fancl洁面粉日本价格fancl是日本的一个护肤品牌，fancl旗下有很多好用的护肤产品，fancl的卸妆洁面都很火，fancl洁面粉是他们家的明星产品，能很好的清洁毛孔中的污垢，那么fancl洁面粉怎女生冬天用什么牌子洗面奶韩国人气洗面奶排行榜洗面奶是日常护肤必备产品，每个人每天几乎都会使用洗面奶，洗面奶洗脸比起直接清水洗脸具有更好的清洁效果，现在马上就要冬天了，那么女生冬天用什么牌子洗面奶？韩国人气洗面奶排行榜。女生冬