随着年龄的增长，皮肤会慢慢衰老，会变得黯淡无光，看看皮肤暗沉发黄怎么调理，找回好气色。
　　脸色发黄的原因
　　1、肌肤衰老
　　随着年龄的增长，人的皮肤也会跟着慢慢地衰老，当皮肤衰老后，新陈代谢就会减慢，皮肤容易被氧化，肤色就会黯淡无光。
　　2、代谢失调
　　代谢失调，身体不能正常排出废物，毒素堆积到体内，导致脸色发黄。
　　3、暴晒引起
　　皮肤在紫外线下暴晒时，会出现一些黑黄色素，当黑黄色素积累到一定的程度时，会变得暗黄。
　　

　　皮肤暗沉发黄怎么调理
　　1、定期去角质
　　去角质之前最好使用温水面敷软化角质，然后再进行去角质的过程，但不要频繁去角质，以免损伤新生角质。
　　2、补水保湿
　　肌肤清洁干净以后，接下来的重要步骤就是补水保湿、补充营养。
　　补水方法：补水面膜、化妆水、营养霜等。
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　　皮肤暗黄的原因及美白妙招
　　3、饮食调理
　　面色暗黄食疗：番茄、黄瓜、柠檬、鲜玫瑰花瓣各适量，洗净后合在一起榨压取汁，再加入蜂蜜饮用，可促进皮肤代谢，消除色素沉着，使肌肤变得细腻白嫩。
　　

　　还可以多吃西兰花、白菜、苹果等蔬果，能改善面部暗黄，还要多吃补血益气的水果，如荔枝、桂圆。
　　4、多运动
　　运动是最好的护肤方式，通过运动，血液沸腾，大汗淋漓，不仅体内脂肪疯狂燃烧，体内的毒素也会随之大量的排出，坚持运动，会发现面部变得比以前红润有光泽。
　　5、做好防晒
　　选择适合的防晒霜，加强防晒或者防辐射预防，比如出门带太阳眼镜、带伞等。
　　6、泡澡泡出红润肤色
　　泡热水澡能促进全身血液循环，排出毒素，赶走暗沉，如果泡澡时能再加入点植物精油和浴盐，效果会更加好哦。
　　7、坚持午睡
　　午睡能让身心放松，血液循环正常，这样更有利于调节肌肤暗黄，面色红润。
　　

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