保养皮肤的秘诀
　　1、洗澡不用太频繁，每天保证8杯水。
　　2、尽量选择天然产品PG霜。
　　3、护肤品一次不可涂抹多。
　　4、喝咖啡助消除眼袋。
　　5、选择天然去角质产品。
　　6、不要进行日光浴。
　　7、脸部不可过度按摩。
　　8、不要使用含有药物成分的唇膏。
　　9、不要试图用含有酒精的产品或者牙膏去处理粉刺。
　　

　　MM一定要看
　　1、在水里加一点盐，不只杀菌，还可以祛油脂;
　　2、在水里加一点蜜蜂，长期坚持可以让你的肌肤年轻10 岁;
　　3、电脑前工作的女性，洗脸时在水中加点绿茶，有效的抵抗辐射。
　　苦瓜减肥
　　据研究发现，苦瓜里含有的苦瓜素，能使人体减少对脂肪和多糖的摄取。每天服用1毫克该成分，可阻止吸收100克左右的脂肪。
　　苦瓜要生吃才能收到瘦身减肥的效果，而且一天要生吃2到3条才可以。脾虚胃寒者不应生吃苦瓜。孕妇也应慎食。
　　生活小窍门
　　冬季喝水减肥，做个水灵灵的瘦美人
　　1、清早起床：喝上一大杯淡盐水;
　　

　　2、上午：喝点柠檬水;
　　3、午饭开吃前：喝一小碗汤;
　　4、下午：喝一杯玫瑰花茶或者其他的花草茶;
　　5、晚餐：以蛋白质和蔬菜汁为主;
　　6、三餐前：中药减肥茶，特别适合在餐前半小时内饮用，尤其是空腹饮用，效果更佳。
　　经济又高效的化妆保湿
　　STEP1：顺肌肤纹理涂抹化妆水，用手指夹住化妆棉，依图中方向在肌肤上轻轻滑过。
　　STEP2：追加水量在两颊，用涂抹完全脸的化妆棉追加化妆水，撕成两片敷在双颊。
　　STEP3：保鲜膜简易蒸气美容。将保鲜膜剪出呼吸孔罩在脸上，如在做蒸汽SPA般。
　　白菜炖豆腐瘦脸做法
　　材料：大白菜250克，盐适量，豆腐80克，酱油适量，姜片5克。
　　

　　做法：1、将大白菜、豆腐切成块状;2、锅烧热后加油，放入姜片爆出香味，放入大白菜略炒，加入酱油拌炒一下;3、加入豆腐和清水盖过大白菜，用盐调味，再焖煮数分钟即可起锅。功效：具有润泽美白容去脂之效。
　　能让女人保持年轻的九个秘密
　　秘密一：护好脸蛋。
　　秘密二：关爱乳房。
　　秘密三：保持“阳光”心情。
　　秘密四：睡好觉。
　　秘密五：防粗腰。
　　秘密六：保智力。
　　秘密七：防止皱纹。
　　秘密八：减少疼痛。
　　秘密九：保持性爱。
　　

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