皮肤保养其实很简单，牢记7件小事就OK。这7件事虽然都是日常小事，养成习惯后可能根本不会特意想起，但只要每天照做，几个月之内，你就会发现皮肤不知不觉变得更好了。还是那句话，贵在坚持。要注意的是，女性的睡眠时间不能过晚，特别是超过晚上11时，因为从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的最佳保养时间。
　　美容习惯一、早晚两杯白开水
　　女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。
　　美容习惯二、一个西红柿
　　在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。
　　美容习惯三、一杯醋
　　女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。
　　

　　美容习惯四、一杯酸奶
　　从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。
　　美容习惯五、一瓶矿泉水
　　一定是要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。
　　美容习惯六、一袋茶叶
　　女人一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。
　　美容习惯七、一个简单的面膜
　　每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去，并且使皮肤作一次“紧绷运动”，然后涂上护肤品，这样，晚间的皮肤才能得到最科学的修复。
　　

雅姿什么值得买？雅姿明星产品雅姿这个牌子其实是安利旗下的，最开始在北美销售，后来慢慢扩展到了各个国家，它们家的很多成分都是雅姿独有的，专门为女性提供最好的护肤雅姿什么值得买光感焕白洁肤乳基本信息净含量125m完美芦荟胶治狐臭吗？完美芦荟胶功效狐臭是比较讨厌的疾病了，但是对日常生活也没有很大影响，有人说完美芦荟胶是可以治疗狐臭的，下面5号网的小编为你们介绍完美芦荟胶治狐臭吗？完美芦荟胶功效。完美芦荟胶治狐臭吗这个可以判断珂润化妆水怎么样？珂润化妆水有没有酒精？现在很多妹子对护肤品都有一套自己的看法心得，不喜欢化妆水里面含酒精，下面5号网的小编为你们介绍珂润化妆水怎么样？珂润化妆水有没有酒精？珂润化妆水怎么样珂润润浸保湿化妆水标准用量按压自然堂休眠霜有激素吗？自然堂休眠霜成分wuli陈伟霆携手自然堂休眠霜而来，紫色的包装深得我意，加上爱豆的一句自然堂你本来就很美，话不多说，买买买！这款自然堂休眠霜主要让肌肤补水休眠，是一款晚霜，下面就来了解一下吧！自然洁面巾哪种材质好用2种材质大pk洁面巾在日常使用的时候会直接接触我们的皮肤，所以它的材质就尤为重要。材质差的洁面巾不仅不会起到更好的作用，反而会是我们的肌肤角质层受损，或者出现过敏的症状。下面5号网小编带大家来看皮肤晒黑了怎么办皮肤晒黑了这样变白美白皮肤大家都非常关心，很多人出门防晒没做好皮肤就晒黑了，紫外线的威力是很大的，嫩白的肌肤能在一瞬间晒黑，尤其是夏天穿短裤短裙的时候，那么皮肤晒黑了怎么办？皮肤晒黑了怎么变白？皮肤2018春天怎么护肤才正确？不可缺少基础护肤品春天到了，万物复苏，春暖花开，但是，很多肌肤问题却是在这个季节最为频发，爆痘，过敏，等等，你是否也被这些问题所困扰呢？下面5号网小编带大家来看一下2018春天怎么护肤才正确？不可缺碧欧泉眼霜有哪几款？要看适不适合个人肤质眼霜是我们平时的日常生活中非常常见的一种护肤产品，很多人都非常喜欢使用眼霜，眼霜要在我们年轻的时候就用起来，那么碧欧泉眼霜有哪几款？要看适不适合个人肤质。碧欧泉眼霜有哪几款碧欧泉活冬天用沐浴露还是香皂冬天用沐浴露注意事项虽然冬天天气会变得十分的寒冷，可是洗澡的习惯依然不能丢掉，而在洗澡中沐浴露或者香皂是必不可少的皮肤清洁产品，那么在冬天洗澡时用沐浴露还是香皂呢？冬天用沐浴露还是香皂冬天最好用沐浴露欧珀莱恒久肌底循环精华露加强型多少钱适合年龄加强型30ml和60ml的专柜价分别为380元和600元，适合25以上的肌肤使用，有效抗氧化，对抗自由基，淡化色斑，弹润紧致肌肤。产品价格产品名称恒久肌底循环精华露（加强型）产品功法令纹怎么消除按摩提早预防很重要法令纹是我们每个人都会长的一种皱纹，随着时间的流逝，年龄的增长，面部皱纹会越来越多，抗衰老工作一定要提前做好，法令纹使得大多女性都很苦恼，那么法令纹怎么消除按摩？提早预防很重要。法