完美的腿部不只是天生的，通过后天护理也可以打造出属于自己的完美腿部，看看要怎么做。
　　干燥足部护理步骤
　　1、使用沐足液或沐足盐浸脚十至十五分钟。
　　2、用软枕足部护理霜令厚枕软化。
　　3、用脚挫将过厚的枕磨走。
　　4、用磨砂霜轻轻按摩。
　　5、敷上脚膜。
　　最后涂上滋润的小腿及脚部乳霜。
　　

　　护理要点
　　1、浸泡
　　在温热的水中加入适量浸足液，把双脚浸泡在水中后再慢慢加入较热的水，泡到泛红并流汗为止，用浸足液浸泡足部，不仅能有效缓解足部疲劳，还能够在浸泡中清热去湿，杀菌祛味，促进血液循环，软化角质。
　　2、去角质
　　用掌心搓暖足部去角质膏，再涂抹在湿润的足部上，然后以打圈的方式轻轻地磨去脚趾、脚面和脚心的死皮和角质，停留数分钟后用温水洗净，足部去角质膏，能有效地清除堆积在足部的死皮，让双足备感轻松爽滑。
　　3、滋润
　　将爽足乳按摩渗入整个足部，涂抹的时候要加以轻轻的按摩，让乳液更容易吸收，乳液不仅能够有效滋润足部肌肤，还可以减少厚皮增生，保持皮肤柔润。
　　

　　4、饮食
　　除了对腿部进行按摩和运动之外，平时还要注意饮食的热量，多吃一些芝麻、木瓜等对美腿有很大益处的食物和水果，吃木瓜可帮助分解脂肪，减低胃肠的工作量，有助于让双腿慢慢变得纤细骨感。
　　明星美腿方法推荐
　　小S：做抬腿拉伸运动
　　小S说为了美化双腿的线条感，最好是要做一些抬腿拉伸，而且还可以消除腿部水肿，做完腿部运动后，把腿伸直靠在墙上，与身体成九十度，最少要抬腿十五分钟才会有效果。
　　梁咏琪：各种小运动
　　对于腿部，GiGi可是有高招，有空的时候随便扭扭腰、踢踢腿，都有利于保持双腿肌肉的结实，GiGi还很喜欢做一些轻松体操，然后再去洗澡、蒸桑拿，出汗、排毒又减压。
　　

油性肌肤日常生活祛痘印的注意事项教你改善油性肌肤在我们平时的日常生活中有很多人都是油性肌肤，我们都知道，油性肌肤很喜欢长痘痘，容易产生各种各样的皮肤问题，那么油性肌肤日常生活祛痘印的注意事项，教你改善油性肌肤。油性肌肤日常生活祛油性肌肤适合用什么品牌的护肤品？这6款产品拯救大油田还被朋友调侃到了下午皮肤就亮到像一面镜子吗？面部分泌油脂太多，就会导致皮肤呈现很油的状态，好苦恼这样不仅会引起痘痘，还会堵塞毛孔产生闭口。下面5号网小编带大家来看一下油性肌肤适合用油性肌肤适合什么洗面奶油皮适合的洗面奶洗面奶是我们平时洗脸经常会使用到的一种清洁护肤产品，油性肌肤是很常见的一种肌肤状况，油性肌肤清洁很重要，那么油性肌肤适合什么洗面奶？油皮适合的洗面奶。油性肌肤适合什么洗面奶婵真银杏油性肌肤用什么爽肤水好？欧缇丽皇后水专为油皮设计油性肌肤或者混合型肌肤不管是冬天还是夏日都很遭罪，夏天大油田出油如流汗，冬天外油内干，补水都补不过来，下面5号网小编带大家来看一下油性肌肤用什么爽肤水好？油性肌肤用什么爽肤水好欧缇油性肌肤用什么精华液好酸类精华是油皮亲妈精华因其成分温和功效强大效果显著堪称护肤品中的极品。但精华虽好，却很容易踩到地雷，导致肌肤适得其反，那我们应该如何去挑选适合自己的精华呢？下面5号网小编带大家来看一下油性肌肤用什么油性肌肤适合什么平衡露用对了完美控油想要打造完美的皮肤状态我们就要加把劲了，千万不能输在了年轻起跑线上。想要护肤达到最好的状态有一样法宝是万万少不了的，那就是平衡露。下面5号网小编带大家来看一下油性肌肤适合什么平衡露油性肌肤用什么面霜好选错了小心闷痘面霜是基础护肤最后一步，能够有效锁住肌肤营养成分，帮助肌肤减少外界伤害。但很多女生总是盲目拔草，使用后往往觉得没啥效果。所以，挑选适合自己的面霜可是尤为重要！下面5号网小编带大家来皮肤干燥掉皮屑怎么办皮肤干燥掉皮是什么原因皮肤干燥掉皮屑是很多爱美的女鞋朋友都难以忍受的，令人感觉不适，尤其是现在这个非常干燥的季节，平时要注意少用强碱性的洗护用品。皮肤干燥掉皮屑怎么办皮肤干燥年龄增长睡眠不足过度疲劳洗澡身体皮肤干燥用什么身体乳如何选择适合的身体乳我们的身体肌肤也是需要保养的，身体乳是最常见的身体护理产品，身体乳可以滋润我们的肌肤，起到补水滋润保护皮肤的作用。身体皮肤干燥用什么身体乳身体皮肤干燥可以使用滋润补水的身体乳。皮肤皮肤干燥起皮吃点什么最好皮肤干燥起皮怎么办大家在生活中应该都听说过非常多的护肤方法吧，那么你了解皮肤干燥起皮吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟皮肤干燥起皮吃点什么最好，以及皮肤干燥起皮怎么办？皮肤干燥起皮吃点什么最脸上突然起皮怎么回事脸上太干起皮怎么办滋润水嫩的肌肤是大家都想要的，补水保湿护肤工作一定要做好，脸上皮肤起皮大部分都是由于皮肤干燥缺水导致，建议多给皮肤补水。脸上突然起皮怎么回事原因1空气环境干燥导致肌肤表皮层缺水有些