第一个冷热水交替洗脸收缩毛孔，第二个用糖或盐来去除黑头，第三个化妆前使用高效面膜，第四个茶包消除眼睛浮肿，第五个每天梳头有助于头发生长。5大日常护肤误区 谣传一：冷热水交替洗脸收缩毛孔 这应该是最常听见的吧！很多女星都说过用冷水来洗脸收缩毛孔，小编要再强调一次，水温对毛孔的影响是暂时性的，它并不能真正替你解决毛孔粗大的问题，而且过冷过热的水都会刺激血管，每天这样做对皮肤不益，尤其是对敏感肌来说，还可能会加重敏感度。温水是最好的洗脸水温，此外，如果你是敏感或过干的肌肤，早上洗脸不一定要用洗面乳，温水冲洗即可，因为晚上睡了一觉肌肤不会像白天在外面那样脏，所以适量的清洁，保留一些天然油脂在脸上反而对肌肤有利。 谣传二：用糖或盐来去除黑头 小编也看过很多人用糖或盐混合其他保养品和维他命E去黑头，这其实很伤害肌肤，因为盐和糖的颗粒大小不一，容易在皮肤表面造成微小的伤口，可能你自己都没发现，而且常用的话甚至会破坏肌肤屏障。小编建议还是要使用专门的去角质、面膜产品来加强清洁，并且平时洗脸、保湿工作要做好喔！ 谣传三：化妆前使用高效面膜 很多人都喜欢在妆前敷面膜加强保湿，觉得这样能让底妆更服贴，但其实很多高效的面膜很难在短时间内被肌肤完全吸收，它需要时间，而且刚敷完面膜角质层松软，如果你立刻上妆，底妆不服贴还很难上上去，更容易把角质层蹭薄、伤害肌肤。所以妆前用面膜不是不可以，只是你必须慢慢来，如果赶时间的话，用一般乳液、乳霜即可。 谣传四：茶包消除眼睛浮肿 茶包真的可以消除眼睛浮肿吗？其实消除浮肿的不是茶包，是里头含有的咖啡因，有收缩血管的功效，而当中的其它成分很可能会刺激敏感的眼周肌肤，并且你无法确定茶包到底干不干净，所以建议还是使用有相关成分的眼霜并搭配按摩就好。 谣传五：每天梳头有助于头发生长 梳头确实能刺激毛囊以助头发生长，但如果你在湿发的情况下过度湿梳，反而会伤害毛囊，造成落发的情形。所以梳头其实是为了刺激毛囊，因此不一定要用梳头的方式，以指腹按摩头皮，并搭配护发精华效果会更好喔！ 错误护肤方法 1、不涂防晒霜 紫外线是导致皮肤黑色素沉积的一个主要原因，而且很多年纪轻轻就长色斑的女人，不是遗传就可能是太阳晒多了，所以要想自己晚点长斑，防晒是非常重要和必要的一件事情。不论你那里天气如何，只要不是大半夜的，都是需要涂抹防晒的，因为紫外线它一直都存在，所以如果你还没把防晒当回事的话，你的面部可能更容易长斑哦，到时候别怪我没提醒你啊！ 2、卸妆不到位 第二点就是卸妆不到位，这里肯定会有人要问，难道不化妆的人回家之后也要卸妆吗？不是说卸妆产品会对皮肤造成伤害吗？这个道理也不知道大家是从哪里听到的，卸妆产品只是帮助你去掉面部的一些彩妆，让你的面部更干净而已。只要是正规的卸妆产品，对皮肤是不会有什么伤害的。还有就是，不化妆的人回家之后也是需要认真洗脸的，还有卸妆的时候尤其注意唇妆的清理哦~~ 3、作息不规律 最后就是作息不规律，这也是存在于很多人身上的一个坏习惯。其实每个人面部都会有黑色素产生的，但是有很多人她不长斑，是因为它的黑色素都被代谢掉了，没有沉积在皮肤中，而皮肤代谢黑色素的时间就在晚上睡觉的时候，皮肤休息的时候是最好的时候，如果你经常作息不规律，熬夜多的话，很可能导致你的皮肤不能正常地代谢黑色素。 4、一天洗太多次脸 很多大油皮们巴不得每天洗个几百次脸，其实，过度清洁会破坏皮肤角质层结构，削弱屏障能力，肌肤变薄锁水变差！一般来说，每天早晚各一次就可以咯，满足肌肤的清洁需求，尽量选择温和的洁面产品，注意先打泡然后往脸上抹。此外，洗脸的水温是关键，过烫的水、过冷的水都对皮肤比较刺激，冷热水交替洗脸更是不可取，容易刺激到面部的毛细血管，使其扩张或变形，正确的洗脸水温应该是用温水哦~这样能够保证毛孔充分的张开，也不会让脸上的水分丢失。 5、挤黑头 每个人或多或少都会有些关于黑头的困扰，它是因为堵塞毛孔的油脂直接和空气中的脏东西接触，然后氧化而形成。许多女生都有挤黑头的习惯，当看到那点油脂＂破土而出＂，心里可真是比发工资还爽。挤黑头不可怕，可怕的是之后的影响。挤黑头后毛孔会变大都知道吧，而毛孔变大这种情况是不可逆的，也就是说大了就是大了，无论你用啥产品只能说是暂时的缩小，长久使用下来会让皮肤状态变好而已，可毛孔已经不会回到最初的状态了。所以说下手之前要谨慎啊！ 肌肤变嫩变白的方法 1.定期去角质 动手去脸部、身体死皮细胞，能让美白精华等护肤品快速吸收，帮助美白。但是如果纯靠去角质变白有点不切实际，特别是有些妹子寄情于刷酸变白。建议使用酸含量在3%以下，能够淡化表皮色素，让肌肤变得白皙光泽。但是含量过高，可以会让肌肤无法承受而出现过敏反应，伤害到角质层。 2.一年365天，天天防晒 美白是循序渐进的过程，不可能一下子白起来，但你至少不能让自己一直黑下去。很多人有对防晒有误区，我们防的不仅是太阳，更是紫外线。而且往往阴天，在你防晒松懈的时候越容易晒黑。沐沐将防晒计入护肤步骤，每天都涂抹，所以不容易再晒黑。 3.面膜加强补水 嫩白无暇的肌肤除了有天生丽质的因素，大部分都是靠自己补水养起来的。不做好补水保湿工作，皮肤非但白不起来，黄两三个度都是有可能的，而且还很难补回来。在补水方面建议妹子们选用面膜，可以有效保持肌肤水润饱满，充满光泽。 4.运动 肌肤状态和新陈代谢也有很大的关系，而运动可以增加骨骼肌，从而具有促进新陈代谢的功效。因此，多运动不仅对变白有很大的帮助，还有助于排出体内毒素，很大程度上改善了痘痘、闭口等问题。久而久之，肌肤会变得特别光滑细嫩。 睡前护肤方法 1、保湿要做好 经常熬夜皮肤会憔悴很多，尤其是会变得干瘪瘪的没有Q弹饱满感，肌肤不够水润。晚睡一族相比其他人更要做好肌肤的保湿工作，除了使用保湿精华液外，也可以通过敷面膜来给肌肤补充大量水分和营养。 2、卸妆不能忘 好多时候小仙女白天只是画了一条眼线，涂了一个隔离霜，结果晚上太晚了忘记了要卸妆，直接用洗面奶洗脸。一两次就算了，但经常这样做对皮肤伤害很大。尤其是眼妆一定要卸干净，不然色素会沉淀到皮肤里，加深黑眼圈。 3、每周敷两次眼膜 熬夜对眼睛的伤害很大，不是做好保湿就够的，一定要开始使用具有紧致，抗皱类的眼霜，同时也要加入眼膜使用，密集修护受损眼周肌肤，防止眼周皮肤过早松弛下垂，出现细纹。