光敏食物真的会导致变黑吗?只有敏感皮才要注意
光敏食物犹如传说般的存在,很多人都说过,但具体有什么依据却没有科学证明,下面5号网小编带大家来看一下光敏食物真的会导致变黑吗?只有敏感皮才要注意。光敏食物真的会导致变黑吗
「光敏食物」确实是存在的,吃的太多会让皮肤对紫外线更加敏感,但一般是导致光敏性皮炎,比晒黑要严重很多。对于大多数人,这个其实不用担心,一是日常吃的量一般都不会很大,二是皮肤本身还是有一定紫外线防护能力的,即便真的变更敏感一点防护力也不是突然降到 0 的。但如果你是本身就对紫外线非常敏感的体质就需要注意一些了。如果本身就是对紫外线非常敏感的体质,一晒就可能出现皮炎等问题,那还是要多注意一些,看医生的时候一起问问吧。
引起光敏性反应有哪些
光敏性食物:雪菜、莴苣、茴香、苋菜、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、荞麦、香菜、红花草、油菜、芥菜、无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝、泥螺、灰菜、紫云英等。
光敏性中药:白芷、竺黄、荆芥、防风、沙参等。
光敏性西药:磺胺药、阿司匹林、水杨酸钠、四环素、扑尔敏、利眠宁、口服避孕药、雌激素等。
抗光敏食物有哪些
1.高维C水果
想拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤,几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃2—3份高维C的水果,番石榴、奇异果、草莓等都可以。
尤其是奇异果,富含维生素C,可干扰黑色素生成,并有助于消除皮肤上的雀斑。另外,要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤,还须充分摄取防止肌肤老化的维生素E、增加皮肤抵抗力的维生素A及增加皮肤弹性的钙,这些都能从食物中获得。
2.黄红色蔬果
红色、橘黄色蔬果及深绿色叶菜,如西红柿、木瓜、空心菜等,都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质,有助于抗氧化,增强皮肤抵抗力。尤其西红柿是最好的防晒食物,富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。不过,番茄熟吃比生吃效果更好。其中β胡萝卜素能有效阻挡UV。
3.坚果
坚果中的植物油大多富含维生素E,能帮助抗氧化和消除自由基,从内而外地软化皮肤,防止皱纹,同时保湿,还能有效阻止褐色素在皮肤中沉积,防止面部出现褐色斑纹、斑块。不过,这类护肤效果通常需要30天才能显现出来,不能操之过急。
4.薏米
薏米是常用的中药,也是常吃的食物,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,还含有人体必需的多种氨基酸,多吃薏米可以及时补充夏季高温下的体力消耗,起到增强免疫力的作用。同时,薏米还对紫外线有吸收能力,其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果,适量内服可使皮肤光滑,减少皱纹,消除色斑。
5.绿茶
有研究报告指出,喝绿茶或是使用含绿茶成分的保养品,可以让因日晒导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。一般健康人喝茶养生,每天2—4杯较合适,也可将不同类的茶换着喝。
如何对付光敏性反应
1. 避开过敏原:光敏性皮肤炎往往是在接触光敏性物质数小时到24小时之间发生,可为红色的丘疹、水疱、水肿,多发生在皮肤暴露的部位,一般有不同程度的瘙痒。此时要避免日晒,然后停食光敏食物。注意不要搔抓,以免发生皮肤感染。
2. 轻者可用冷水湿敷:并口服一些抗组胺药物,外用一些安抚止痒的药物,喝一些绿茶,都能缓解过敏的症状,情况良好一周即可复原。
3. 症状严重及时就医:尤其是伴有恶心、呕吐、心慌等症状,要及时到医院就诊,不要拖延。
欧贝诗v7素颜霜多少钱?欧贝诗v7素颜霜专柜价格欧贝诗v7素颜霜提亮肤色很自然不夸张,可以改善气色,对于懒癌症最好了。那么欧贝诗v7素颜霜多少钱?下面小编为你提供欧贝诗v7素颜霜专柜价格。欧贝诗v7素颜霜多少钱产品名称Aubes
天气丹眼霜和面霜怎么区分天气丹眼霜和面霜用法天气丹是whoo后旗下很有名的一系列护肤产品,在我们平时生活中也经常可以看到有人使用天气丹的护肤品,在网上的口碑评价都很高。天气丹眼霜和面霜怎么区分先看容量克数,多的是面霜少的是眼
维生素e美容使用方法维生素e美容小偏方维生素e有很好的美容护肤效果,很多人都会用维生素e护肤,维生素e可以延缓衰老,美白祛斑,是个好东西,维生素E挤出来和乳液面霜混合使用是很好的一种搭配。维生素e美容使用方法1维生素e
viicode眼膜价格贵妇级别眼膜VIICodeO2M去眼袋黑眼圈夜间氧眼贴被称为是贵妇级别的眼贴,除了贵没有别的缺点,能够快速的有效的淡化已经成型了的黑眼圈,那这款眼膜的价格到底是多少呢?viicode眼膜价格一
自然堂护肤品套装怎么样使用测评自然堂护肤品在国产护肤品里口碑还是不错的,很多人都是忠实的粉丝,很多人想入手自然堂护肤品套装,但是又不知道到底好不好用,下面介绍自然堂护肤品套装怎么样使用测评。自然堂护肤品套装怎么
ladykin小灯泡精华好用吗ladykin小灯泡效果好吗ladykin小灯泡精华液最近在各个社交平台上面都火的一塌糊涂,这款精华效果还是不错的,尤其是补水美白的功效,还是非常明显的,一起来具体了解下吧。ladykin小灯泡精华好用吗给仙
ladykin小灯泡孕妇能用吗ladykin小灯泡成分介绍ladykin小灯泡是现在超级流行的一款精华液,美白功效很显著,而且有不少明星都有推荐,因此在网上很火,那么这款精华液孕妇能不能使用呢?ladykin小灯泡孕妇能用吗不建议孕妇使用
雅诗兰黛是美国的吗雅诗兰黛眼霜区别说到护肤品不得不提到雅诗兰黛,雅诗兰黛可以说是超大牌产品,很多明星也是他家的常客,下面就看看雅诗兰黛的魅力在什么地方。雅诗兰黛是美国的吗雅诗兰黛集团由雅诗兰黛和约瑟夫兰黛始创于19
45岁左右适合什么面膜肌肤抗老全攻略45岁的年龄是人生的盛年,闫妮许晴都是45岁左右的女明星,从她们身上看不到岁月的痕迹,依然青春耀眼,下面5号网小编带大家来看一下45岁左右适合什么面膜?肌肤抗老全攻略。45岁左右适
纪梵希墨藻面霜怎么用纪梵希墨藻面霜适合夏天用吗纪梵希墨藻面霜是纪梵希家的一款贵妇级面霜,这款面霜最特别的一点就是它的颜色是黑色的,那么在使用的时候有没有什么不一样呢?一起来了解下纪梵希墨藻面霜的用法吧。纪梵希墨藻面霜怎么用1。
gellefreres婕珞芙什么档次?什么牌子gellefreres婕珞芙,看到网络资料是法国的品牌,包装也是偏向于法式风格,文艺复兴,法式宫廷,法式花边这些元素,下面就介绍一下这个牌子婕珞芙什么牌子法国婕珞芙GELLFRRE