干燥的秋季肌肤最容易缺水，而缺水就容易出现的细纹、过敏、皮肤粗糙等问题，补水保湿是我们秋冬季护肤的关键，秋季如何保湿补水，小编为你分享秋季保湿补水的方法，一起来了解一下吧。
　　秋季保湿补水的方法：秋季这样保湿补水更锁水
　　秋季面临的肌肤问题
　　1、细纹问题
　　秋季气温下降，皮脂和汗水分泌都会急速的减少，皮肤容易缺水，容易产生细纹。
　　2、过敏问题
　　秋季植物花粉在空气粉尘中的含量很高，这时人面部的皮肤新陈代谢加快，容易导致过敏。
　　3、干燥粗糙问题
　　秋天是冷热交替的季节，气候干燥、凉爽，加上体内水分不足，就会出现皮肤干燥、口干舌燥等现象。
　　秋季保湿补水4步走
　　补水保湿第一步：喝水
　　补水保湿第二步：洁面
　　补水保湿第三步：热敷
　　补水保湿第四步：亲肌水
　　

　　秋季如何补水保湿？
　　1、避免用过油护肤品
　　油份可以起到皮脂膜的作用，减少水分的蒸发，但是油腻的保养品不一定比清爽些的保养品更加保湿，有可能会增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感，选择合适的保湿产品和使用润肤产品，保湿肌肤，为肌肤深层补水。
　　2、注意清洁面部
　　秋季是敏感肌过敏症状高发季节，更要注意面部清洁，可以适当使用润肤品，避免过度使用香皂等洗剂刺激皮肤。
　　3、多喝水多吃蔬果
　　多喝水可以补充体内肌肤水分，让肌肤表层的水分膜随时保持润泽感及弹性，多吃蔬菜水果，水果都含有很多的水分，补充肌肤水分，帮助肌肤增强锁水功能。
　　4、涂抹乳液
　　面部紧绷时，可以把保湿乳液多涂一层，其中保湿因子可以将水分锁住，防止流失太多，晚上睡前也可以将乳液涂的稍微厚一点。
　　

　　办公室一族补水保湿方法
　　1、多喝花草茶
　　麦茶、花草茶或者泡片鲜柠檬——茉莉、玫瑰、薰衣草和菩提都是滋润皮肤的好饮品。
　　2、自制纸面膜
　　把无酒精化妆水倒在纸面膜上，午休时往脸上贴10分钟，补水立即见效。
　　3、泡澡时敷保湿面膜
　　洗澡时可敷保湿面膜，在蒸汽作用下，面膜中的成分更容易快速被吸收。
　　秋季保湿补水的方法，相信你看了之后应该知道如何补水保湿了吧，在干燥的秋季做好保湿补水工作，皮肤才能保持水润保湿有弹性哦。
　　

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