怎么美白最快最有效？皮肤白一点整个人都看着靓丽一点，美白是很多MM的护肤目标，可是晒黑之后的皮肤到底要怎样白回来？昕薇小编为你分享美白小妙招，一起来学习一下吧。
　　怎么美白最快最有效：教你小黑脸如何变白
　　美白要点要知道
　　皮肤的70%是由蛋白质组成的，所以美白的工作除了要保湿，还要适量的补充蛋白质
　　补水比保湿更重要。无论在什么季节，就算放弃了保湿，也不能放弃补水。
　　除了美白，更要注重防晒。紫外线照射到皮肤时，皮肤底层的黑色素会运动到表层保护皮肤，形成色斑和暗沉。
　　到底要怎么白回来
　　1、补水保湿
　　人类都是水做的！成年人应该保证每天摄水量不低于2000ML，秋季的到来皮肤更加干燥，肌肤更要喝饱水分，每周应该敷2-3次补水面膜，由于油脂不相溶的原理，在敷面膜之前一定要先用洗面奶洗净皮肤表层的油脂，这样所敷的面膜才能够被充分吸收。
　　2、防晒
　　不要以为夏天过去了防晒品就要开始收起来了，不要辣么天真好吗？晒黑是分分钟的事，防晒可是一辈子的事，不防晒的你不配说要美白。除了涂抹防晒霜，太阳伞的选择也是不可马虎，一定要购买有UV标志的。
　　

　　3、美白产品
　　美白产品有这几种常见的成分：果酸、熊果苷、维生素C、芦荟、甘草提炼物、内皮素桔抗剂。小蜜们在挑选的时候要记得看清楚产品的成分。
　　4、饮食习惯
　　不要以为我要告诉大家少吃感光食物，其实大璇只是想告诉大家不需要对感光食物过于紧张，虽说植物中的叶绿素是一种光敏物质，但是人体对于叶绿素的吸收率其实是非常低的，再加上人体的消化、排泄，有95%基本排除体外。所以更重要的是要摄入包含维生素C的食物，比如西红柿、柠檬、蜂蜜、豆制类食物等。
　　5、生活习惯
　　千言万语汇成两个字：早！睡！
　　妹纸们不要再做小黑脸了，美白要趁早，赶紧行动起来！
　　

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