脸上长痘痘特别烦人，影响美观也输掉自信，特别对于油性皮肤，稍不注意痘痘就冒出来了，油性肌肤去痘痘的最好方法有哪些？怎么护理皮肤才会让痘痘少冒出来呢，一起和小编看看吧。
　　去痘痘的最好方法：消灭痘痘的油性皮肤护理方法
　　1、戒掉垃圾食品
　　传统的说法，饮食不会影响你的肤色。但最近在一项美国皮肤病学会的研究中表明，如果用高热量高蛋白高血糖的食物代替平日的食物人体内的毒素就会激增从而导致痘痘粉刺。原因就是含糖量高的食物会使你的血糖上升，从而引发胰岛素激增。胰岛素又会刺激到雄激素，粉刺自然就会出现了，毛孔粗大也就出现了。
　　2、不要用手去挤压肌肤
　　看见脸上有暗疮就会忍不住想去用手挤。千万不要，被挤压的地方会在皮肤组织内横向移动从而会增加发炎、红肿的现象，尤其是青春痘、成人痘，到时就要担心去痘印问题了。
　　3、睡前护肤很重要
　　有些人有的时候晚上犯懒，不洁面就直接睡觉，那就是大错特错了。暂且不说化妆的问题，即使不化妆，皮肤在一整天的空气污染和汽车尾气的骚扰下，需要在晚间时段尽情的呼吸。洁面后还有涂上爽肤水、晚霜或夜间精华液、眼霜等，因为人在睡眠的时候体温会增加，这个时候肌肤的吸收力更强。
　　

　　4、 多吃蔬菜
　　把你的薯片换成胡萝卜，胡萝卜可是有很好的对抗皱纹的功效呢。蔬菜中的抗氧化剂可以帮助护肤同时会提高防晒，在一项测试中表明，每日吃一个西红柿的人在烈日下被灼伤的几率要比不吃的人低33%。
　　5、  不要用手揉眼睛
　　眼部肌肤是最娇嫩的地方。偶尔温柔的按摩，是好的。但揉多了会刺激皮肤和血管更有甚可能会造成过度拉伸和皮肤松弛。
　　6、关掉电视来做运动吧
　　运动增加血液循环，肌肤会泛出健康的红润。当你压力大时，皮质醇含量上升就会导致痤疮。试试用运动来调节。
　　7、夜猫子们，快停止熬夜
　　睡眠的时间正式身体在恢复的时段，每天大量的机能消耗需要这个时段来补充。睡眠不足直接增加肌肤的负担，会导致暗疮、湿疹、甚至牛皮癣等。
　　8、 不要让头发贴在脸上
　　额头上有痘痘，有些人会选择用刘海来遮盖，殊不知这犯了护肤的大忌。头发会分泌油脂，如果这个时候贴着脸的话，让同样油脂分泌旺盛的脸无法到达水油平衡，更容易引发痘痘。
　　

refa洁面仪好用吗？日本最火的10款美容仪refa在我们平时的日常生活中是非常常见的一个美容仪器品牌，很多人都很喜欢使用refa的美容仪，最近refa推出了洁面仪，非常的火，那么refa洁面仪好用吗？日本最火的10款美容仪黄金棒可以天天用吗？黄金棒可以每天使用吗？黄金棒，一直都是赴日必买的一款美容产品，可以让你的皮肤更加紧致，肌肤更加有弹性，加上按摩手法，对于皱纹也有很好的效果，那么，黄金棒可以天天用吗？有什么副作用？黄金棒可以天天用吗当然安瓶怎么用？安瓶使用方法安瓶的风很大啊！虽然是这两年引进，但是各个牌子纷纷推出反响不错，给我的感觉非常类似原液，适合救急，下面就来看看安瓶的使用方法安瓶是什么安瓶是一种超浓缩精华素，是美容中的极品。它可以理肤泉是什么牌子？理肤泉是哪国的？敏感肌人群应该对理肤泉这个品牌并不陌生，可以说理肤泉是他们很长一段时间的陪伴。今天5号网小编就要为大家介绍一下，理肤泉是什么牌子？理肤泉是哪国的？理肤泉是什么牌子理肤泉LAROCHluna洁面仪可以天天用吗？温和清洁肌肤在我们平时的日常生活中有很多人都非常喜欢使用洁面仪洗脸，我们的双手洗脸清洁力度不够，洗不干净，洁面仪可以深层清洁面部，luna洁面仪很有名，那么luna洁面仪可以天天用吗？温和清洁眼霜怎么用效果最佳？用法对了事半功倍随着使用眼霜人群的逐渐偏低龄化，建议18岁至24岁的年轻女孩也应该养成使用眼霜的习惯，不要到时后悔莫及呀！下面5号网小编带大家来看一下眼霜怎么用效果最佳？用法对了事半功倍。眼霜怎么jillstuart防晒乳和thann紫苏防晒霜哪个好？jillstuart和thann是2个不同的牌子，它们都推出了防晒的产品，有些女生不知道该买哪个用。那么jillstuart防晒乳和thann紫苏防晒霜哪个好？对比可以说这两款防晒薇姿防晒喷雾和新碧防晒喷雾哪个好？薇姿和新碧是2个不同的牌子，它们今夏都推出了防晒喷雾，有些女生不知道哪家的好用。那么薇姿防晒喷雾和新碧防晒喷雾哪个好？介绍最近几年防晒喷雾点击率真的超级高，就连真人秀中明星也是随身蒂佳婷激光霜使用方法，蒂佳婷v7激光霜怎么用蒂佳婷激光霜我们初拿到手上还以为是什么药膏之类的产品，其实这是一款十分出名的拥有祛痘印淡斑美白效果的面霜产品，下面我们要一起共同学习的便是蒂佳婷激光霜使用方法。蒂佳婷激光霜使用方法丽得姿生物纤维面膜多少钱专柜价格丽得姿生物纤维面膜是2017的新品，我托代购买了一些回来，打算今晚敷脸试试。那么丽得姿生物纤维面膜多少钱？丽得姿生物纤维面膜专柜价格。产品价格产品名称丽得姿生物纤维健康多效面膜面膜日本最养肤的粉底日系养肤粉底有哪些日系养肤粉底用了很多，不过一直都没有和大家来得及分享，个人也体验过欧美的养肤粉底产品，不过对于同为亚洲人群的日系养肤粉底更加的适合中国人，而且也比较容易买的到，以下是个人觉得好用的