月经期间如何护肤最好6个经期护肤妙招轻松保养好肌肤

　　月经期间如何护肤最好？女性经期一来常常会面容憔悴，疲惫，无精打采，做什么事情都难以上心。然而经期是保养皮肤的最佳时期，小编带来了6个经期护肤妙招轻松保养好肌肤，赶快来看看经期保养的方法吧。
　　月经期间如何护肤最好：6个经期护肤妙招轻松保养好肌肤
　　在经期期间容易出现哪些肌肤问题呢？
　　1、易长斑
　　经期由于女性体温上升，新陈代谢增强，导致皮脂分泌旺盛，并且还容易形成色素，在紫外线的照射下，产生大量的色素，从而形成斑点。
　　2、皮肤易过敏，长痘
　　经期由于体内的黄体酮有所波动，而引起了皮肤供血和油脂分泌增多，皮肤油脂分泌旺盛就会堵塞脸部的毛孔，从而使得肌肤易过敏和长痘。
　　3、严重黑眼圈
　　在女性经期的时候所引起的激素，会容易导致分泌失调，容易血瘀，导致新陈代谢物出现异常，从而血液得不到循环，眼部肌肤就会变得脆弱，因此，导致黑眼圈加重。
　　4、肌肤暗沉干燥
　　经期是很容易气血不足，而容易引起肌肤暗沉，而油脂分泌旺盛，就会使皮肤变得干燥。
　　

　　经期护肤妙招一：洁面要彻底
　　经期体内荷尔蒙增加，皮脂腺的分泌随机旺盛，使肌肤失去保护性，容易长粉刺，所以MM们一定要注意肌肤的清洁，早晚要用洗面奶彻底清洁干净，疏通毛孔。
　　经期护肤妙招二：控油保湿
　　经期肌肤容易出油，因此MM们不要只顾着控油，而忘记给肌肤保提供水分，要注意护肤品一定要用清爽型的，才不会导致肌肤越擦越油。
　　经期护肤妙招三：补水面膜
　　经期皮肌肤变得脆弱，容易缺水，因此要做好补水的工作，为皮肤补充足量水分，不仅可以补充肌肤丢失的水分，还可以控制油脂的分泌，让你的肌肤更加水嫩。
　　经期护肤妙招四：眼部护理
　　经期容易感疲劳，也会容易出现黑眼圈以及眼部浮肿的现象，每晚使用热毛巾敷眼，或是周围的肌肤，让肌肤吸收热能量，从而减少浮肿的现象，还可以涂上适量的眼部精华，加以按摩，或是使用冰敷以及茶水敷眼。
　　

　　经期护肤妙招五：局部去角质
　　经期容易油脂分泌过多，而引起痘痘的增加，因此，在经期前一定要局部的去角质，做好肌肤的护理，尤其是下巴更是要特别留意。
　　经期护肤妙招六：尽量少化妆
　　经期的肌肤容易过敏，容易堵塞毛孔，因此要尽量少化妆，一定不能化浓妆。化妆品的选择一定要根据自己肤质来选择哦。
　　生理期护肤要点
　　1、防晒且不化妆
　　生理期期间易长斑，所以应注意防晒，避免紫外线照射，出现斑点，用含二氧化钛等成分的低敏物理性防晒品。最好不要妆，必须化妆时，就化淡妆。
　　2、用专用洁面乳洗脸
　　生理期期间容易长痘痘，应对方法是买一款泡沫丰富的弱酸性洁面乳对肌肤进行清洁。对于不敏感肌肤，还可用电动洁面洗擦脸，用于清除T区甜桦毛孔内污垢和老废角质。每周一次。
　　

　　3、用精油敷在小腹
　　把2滴生姜精油和10ml基础油调和，顺时针在小腹画圈，发热后裹层保鲜膜，这个方法可改善痛经腹痛，对子宫也有保健作用。
　　4、点穴排毒法美容
　　生理期期间新陈代谢加快，是体内排毒的最理想时机。运用按摩手法可以进行排毒，按压涌泉穴和足三里都可以促进排毒。
　　5、用美容水简单护理
　　生理期期间皮肤是很脆弱的，有机护肤程序和有机护肤品要削减一些，选用调理油脂分泌的美容水进行简单护理工作，可以使用休眠霜。
　　6、敷补水面膜效果比平时好
　　生理期期间，体内荷尔蒙水平快速上升，皮肤变得细腻、光滑，毛孔也会缩小甚至消失。这时做补水面膜，为皮肤补充足量水分，水分子在肌肤驻留时间会比平时大大增加，补水达到事半功倍的效果。