【睡前脸部保养】想要拥有一张漂亮的脸蛋，除了天生丽质就要靠后天保养了，看似简单的睡前脸部保养，有很多小细节是你忽略掉的，保养程序一道接着一道，为什么脸上痘痘粉刺不断？那是因为你犯了这些睡前保养禁忌，4大睡前保养禁忌让你功亏一篑。 睡前脸部保养：4大睡前保养禁忌让你功亏一篑 1 清洁程序太简单 有化妆习惯的人就该知道，眼妆、底妆各有不同的洗卸产品，不是光靠一罐就能完全卸干净，就算是没有化妆习惯的女孩回家后也要记得卸妆，外出时，空气中的脏污很容易附着在脸上，单纯只靠洗面乳比较难清洁，建议女孩们，不管出门有没有上妆，回家后一定要按照一般的卸妆步骤清洁脸部，以免污垢、油脂阻塞毛孔造成粉刺和痘痘。 睡前保养大禁忌！改正这些习惯摆脱痘痘粉刺 护肤小窍门 2 用棉质枕头套 枕头套也是美人保养脸部重要的秘诀之一！比起丝质枕头套，棉质更容易藏污纳垢，吸收脸上的油脂和脏污，而丝质枕头套有着不容易在脸上留上压痕的特点外，也因为材质相当滑顺，头发不容易摩擦造成分岔，如果你的睡姿相当差，早起头发总是乱到不行，或许你该考虑更换滑顺材质的枕头套。 3 睡觉的温度 皮肤最容易受外在环境影响而失去水分，在干燥的冬天，睡前建议可以用热敷帮助皮肤保湿，白天一定要勤加喝水，夏天晚上如果有开冷气，保养步骤就是跟冬天一样，除了要热敷以外，还要记得放加湿气，避免空气过于干燥导致身体脱皮。 4 睡前用手机 大部份的人可能只想到睡前用手机会抑制褪黑激素，严重一点会导致失眠，久了皮肤自然就会变差，失去光泽，但是最重要的一点在於，手机附着许多细菌，若是有在睡前跟朋友、男朋友通话习惯的人，细菌很容易转移到脸部，此时就算做再多保养都功亏一篑。