女人精油的作用与功效柠檬精油的使用方法与注意事项

　　女人精油的品种非常丰富，使用方法也是各有千秋，女人精油的作用与功效也很多，柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，柠檬精油也有很多美容功效，柠檬精油的使用方法你知道吗？柠檬精油使用过程中应该注意哪些方面，这是我们爱美的女性都应该了解的，一起看看柠檬精油的作用于功效吧。
　　女人精油的作用与功效：柠檬精油的使用方法与注意事项
　　柠檬精油，柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含多种维生素，对身体十分有益。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，爱美的女性应该多食用。柠檬精油中富含丰富的维生素C,特别有益于美白，收敛，平衡油脂分泌，治疗青春痘等油性皮肤症状。
　　柠檬精油的用途很广泛，可以按一定比例调和基础油后直接使用或滴入适量到面霜，爽肤水，按摩霜，面膜中使用；亦可用于调配花水；用于调配其它精油或基础油复配稀释做按摩使用；
　　沐浴时滴入几滴精油，可松弛神经，消除疲劳，润滑肌肤；在洗发水中滴入精油可养发护发。
　　柠檬精油有不易保存的特性。白天使用后若受到太阳曝晒，会引起黑色素沉淀。需要低剂量使用，才不会引起过敏。
　　柠檬精油的使用方法
　　柠檬精油面膜法
　　在已有面膜的液体中，滴入一滴柠檬精油，然后调匀，将面膜取出敷脸，十五分钟后摘下面膜用温水洗脸。经常这样敷面膜可以收敛肌肤，让粗大的毛孔变得细致，还可以改善油性肌肤，减少油脂分泌。但是要注意单方柠檬精油只要滴入一滴就可以了，不然用量太多可能会对皮肤造成伤害。
　　

　　柠檬精油涂抹法
　　如果要将柠檬精油涂抹在皮肤上，要先用基础油稀释，取10ml基础油，然后滴入4-6滴柠檬精油，调匀后涂抹皮肤，涂抹均匀后轻柔的打圈，让皮肤吸收。或者也可以取50ml芦荟胶，然后滴入柠檬精油、橙花精油和薰衣草精油各两滴，搅匀后涂于皮肤。不仅可以补水保湿，还可以清洁肌肤，去除死皮。
　　柠檬精油按摩法
　　如果感到胃胀、消化不良，可以用甜杏仁油作为基础油，然后加入柠檬精油，想要效果更好还可以适当的加两滴豆蔻精油，调匀后，就涂抹在胃部区域，然后慢慢的按摩，可以消除减轻胃部不适，如果是消化不良还可以促消化，便秘问题也可以得到解决对糖尿病也有一定的改善作用。
　　柠檬精油沐浴法
　　家里有浴缸的话，就先往浴缸中接热水，然后一边用清水先简单清洁一下身体皮肤，接好热水后，就往浴缸中滴入十滴柠檬精油，然后泡澡，时间至少在十分钟以上。这个方法有助于全身美白，还可以调节身体的血液循环，有助于降血压、提高抵抗力，心情烦闷时用柠檬精油泡个澡还可以去烦清热。如果没有浴缸，那么用同样的方法来洗脸或者泡脚也可以。
　　

　　柠檬精油香薰法
　　准备一盏香薰炉，然后滴入几滴柠檬精油，可以让整个房间充满清新的香气，可以调节心情，镇定思绪，很适合在办公思考时使用，有助于清醒头脑。还有心情烦躁时，也可以帮助平神静气。
　　柠檬精油护肤品调配法
　　我们每天都会使用爽肤水、面霜以及洗面奶等护肤品，所以不妨将柠檬精油添加进去，添加时只需用一滴柠檬精油，然后用搅拌的工具或者牙签搅匀，就按平时一样使用就可以了。这样可以起到美白控油、收敛肌肤的作用。
　　

　　柠檬精油使用要注意什么
　　柠檬精油不要白天使用
　　柠檬是感光的水果，所以柠檬精油也含有光敏感的成分，如果在使用完柠檬精油后，受到了阳光紫外线的直射，那么就会促进皮肤内黑色素的生成，导致皮肤表面局部变黑，所以柠檬精油最好是晚上使用，如果白天使用了那么就尽量不要出门，或者将涂抹了柠檬精油的区域仔细遮盖好。
　　柠檬精油不可直接涂抹
　　单方精油都不可以直接涂抹在皮肤上，因为浓度非常高，所以会对皮肤造成伤害。单方柠檬精油在使用时一定要注意先用基础油或者水来稀释，如果直接涂抹到皮肤上那么很容易灼伤皮肤，造成不可修复的伤害。
　　柠檬精油注意用量
　　在调配柠檬精油时，一定要注意柠檬精油的用量，不能超过比例，基础油10ml柠檬精油用量不能超过6滴，尤其是敏感肌肤的人要注意，以上所有使用方法的柠檬精油用量都要减半。还有小孩使用也要减半。