女性随著年纪增大容易会有肌肤缺水干瘪、脸色黯沉的现象，这时候除了要注意保养以外还可以利用饮食摄取来补充营养，其余就要靠化妆技巧来遮掩！今天小编为你带来的技巧，让你可以拥有鸡蛋无暇红润好肤质。
　　一、脸色红润保养诀窍1、洗脸冷热交替
　　每天早上用冷水洗脸，促进毛细血管弹性，加强血液流动，逐渐增加面部血色。晚上用温水洗脸，儘量将白天使用的护肤品、彩妆品及灰尘洗尽。
　　小百科：血液循环不佳，脸色苍白，可用冷热敷交替方式改善。经由冷热交替，能增进新陈代谢，促进血液循环，达到肌肤红润的效果。2、面膜保湿肌肤
　　面膜是很好的保湿品，长期使用电脑的宅女肌肤缺水状况较明显，选对面膜还可以修复作用，去黄消暗沉，恢复红润肌肤。
　　小百科：苍白、暗沉的脸色，一定要使用法宝才能让脸色红润起来。彻底清洁肌肤后，让肌肤吸收营养，恢复迷人红润，这才是关键。3、得到充足睡眠
　　睡眠好，肌肤得到正常休息，微血管通畅，肌肤就会光洁润滑；而且睡眠时释放出的生长荷尔蒙让皮肤细胞複製得更快些，会让脸色变得年轻红润。
　　二、健康饮食养出好脸色1、主食豆类挑选
　　选择粳米、糯米、小米、黄米、大麦、莜麦等矿物质丰富的食物可补气；紫米、黑米等高铁、粘多糖丰富的食物补血效果佳。2、选肉类及海鲜
　　鸡肉、鹅肉、牛肉、等硫胺素、核黄素、尼克酸丰富的食物有助于补气；鲳鱼、章鱼、乌贼、海参、蛤肉、带鱼等富含蛋白、生物硷食物有利补血。3、选蔬菜生物硷
　　补气选择山药、南瓜、冬笋、胡萝卜、香菇等B族维生素丰富食物，黑木耳、菠菜、胡萝卜、髮菜等富含粘多糖、叶酸、生物硷的食物补血。三、腮红粉嫩的化妆技巧1、粉红桔红胭脂
　　建议粉红和桔红胭脂色，这两种颜色和大部份人所用的口红色可以任意搭配。如果你想使脸更红润些，就多抹一些。2、挑选化妆刷具
　　双色胭脂、胭脂刷，我们选用的胭脂刷的宽度，正好是胭脂所需要抹的宽度，所以用起来很方便。3、微笑起点化法
　　向你介绍一种简单的方法，当你微笑时脸部形皮的最高点，就是抹胭脂的起点，然后往太阳穴方向抹，来回抹几次。4、日常淡妆为宜
　　日妆一定要抹得很淡，但晚妆要浓一些，可抹在眼睑、鼻子、前额、下巴处。胭脂只是起点缀的作用，突出你的优点，千万不要太夸张。

用盐水洗脸后用洁面乳吗教你如何用盐水洗脸盐是我们平时生活中最常见的一种调料，我们平时烹饪的时候都会使用到盐，盐其实还有很好的美容护肤功效，是美容界的清洁能手，那么用盐水洗脸后用洁面乳吗？教你如何用盐水洗脸。用盐水洗脸后用盐水洗脸后能敷面膜吗盐水洗脸后要清水冲洗很多爱美的朋友应该都听说过盐水洗脸的美容方法，盐水洗脸的清洁效果是最好的，深受大家的欢迎与喜爱，盐水洗脸虽然很简单但是还是要注意正确方法，那么盐水洗脸后能敷面膜吗？盐水洗脸后要清水盐水洗脸是用食用盐吗用淡盐水洗脸的小妙招盐水洗脸是有很多好处的，很多人都听说过盐水洗脸的美容护肤方法，盐水洗脸是肌肤清洁的小助手，有不少MM开始关心盐水洗脸这个方法，那么盐水洗脸是用食用盐吗？用淡盐水洗脸的小妙招。。盐水肥皂是酸性还是碱性肥皂的主要成分肥皂是每个人家里都有的一种清洁用品，肥皂有抗菌深层清洁的作用，人们在清洁的时候一般都会用到肥皂，肥皂是碱性的清洁产品。肥皂是酸性还是碱性肥皂的主要成分是脂肪酸钠，其为强酸弱碱盐，在用起泡网会使肥皂更快用完吗除螨皂怎么用起泡网在我们平时生活中，经常看到有人清洁肌肤的时候使用起泡网，用起泡网可以帮助更快更好的起泡，搓出丰富的泡泡，这样清洁肌肤的效果更好。用起泡网会使肥皂更快用完吗不会。而且还会帮助节省肥皂起泡网怎么装香皂进去用完起泡网肥皂要取出来吗起泡网可以帮助快速打泡，很多人喜欢用起泡网，起泡网有可以兜的和不能兜的，一般可以兜的起泡网，里面是可以放香皂的，这样就能解决香皂不起泡沫的问题了。起泡网怎么装香皂进去起泡网有个拉索起泡网怎么做的浴球可以代替起泡网吗起泡网是大家日常用来洗脸的一个工具，起泡网能够快速搓出丰富的泡沫，用泡沫清洁肌肤效果更好，起泡网不能用网面直接擦拭，避免划伤面部皮肤。起泡网怎么做的起泡网就是用优质的尼龙纤维的网纱起泡网洗脸好吗起泡网为什么不能直接上脸起泡网洗脸是很受大家喜爱的一种方式，起泡网洗脸要配合洗面奶一起使用，把洗面奶挤在起泡网上，打出丰富的泡沫，用来按摩清洁脸部。起泡网洗脸好吗起泡网洗脸好，起泡网是用于洗脸的一种个人护止汗石是什么原理日本殿堂级止汗石测评日本的这款止汗石连续几年荣登日本cosme大赏第一名，这款止汗石能够有效组织汗液的产生，从而达到除臭，和制止异味产生的效果，是通过明巩和身体发生反应达成的效果。止汗石是什么原理止汗霸王防脱洗发水有用吗有一定功效很多人都有脱发的烦恼，这款霸王防脱发洗发水可谓是给众多脱发人群带来了希望，洗发水内含有8种中草药的配方，都是可以有效应对脱发的。霸王防脱洗发水有用吗这款霸王防脱洗发水旗舰店售价37霸王育发液能生发吗霸王育发液用了头痒怎么回事霸王是国内头发产品的红人，以前由于成龙给霸王防脱做的广告使得这个牌子的声誉好坏参半，本来这种功能性产品很容易受到非议，下面5号网小编带大家来看一下霸王育发液能生发吗？霸王育发液能生