脸上长斑的原因是什么？长斑要注意什么？

　　已经长斑的美眉，消去斑点已经是很麻烦的事，一定要知道为什么会长斑，我们皮肤长斑一定是出了什么问题，可是我们还没有变老，也没有生宝宝，怎么会长斑呢？下面一起来看看，长斑的原因是什么？
　　1、活性斑：造长斑的五大原因1、外因：
　　紫外线照射，使用不良化妆品，外界刺激擦伤；2、内因：内分泌失调：
　　A、怀孕引起的酷胺酸酶活路，导致黑色素沉着；
　　B、酸碱失调体质偏酸会导致新陈代谢缓慢，引起色素沉着；
　　C、营养不良、缺乏维生素、新陈代谢减慢、导致斑点。3、精神压力大
　　精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降，会导致栈胺酸酶活路、以致色素沉着。4、光效反应：
　　A、抗生素药、避孕药易吸收紫外线；
　　B、食物：贝壳类、海藻类；
　　C、植物：柑桔科、桑科易吸收紫外线。
　　5、疾病：
　　A、肝肾功能不全、造血功能差、气血不足、血液循环减慢、代谢不良；
　　B、糖尿病会使整体细流功能退下，也会使代谢减慢；
　　C、甲状腺分泌过多、甲亢会令栈胺酸酶活路，使色素增加；
　　D、皮肤病或暗疮、粉刺引起色素沉着；
　　E、老化会引起新陈代谢机能降低。
　　鱼尾纹长斑：甲状腺免疫力必低
　　眼下长斑：女性荷尔蒙失调、子宫疾病、流产次数过多或吃避孕药；
　　脸颊长斑：肝脏虚弱、紫外线照射、失眠现象；
　　嘴角周围长斑：子宫卵巢及妇科疾病；
　　颈部：香水过敏引起；
　　发际：内体或染发导致，肝脏功能不好。
　　成性质不稳定，受外界光照及内分泌等因素影响，颜色深浅会变化，可祛除，常见的有：黄褐斑、日晒斑、妊娠斑、黑斑。2、定性斑：
　　性质稳定，不受外界因素影响而发生变化，一旦祛除原有部份不会再长出来，常见的有：遗传斑、雀斑、老年斑、色素痣。
　　色斑特点：
　　1、雀斑：
　　与遗传有关，3%与常染色体与血液有关，日晒后颜色加重，分布为点状彼此孤立存在，直径不超过0.5公分，常分布于脸颊、手部与肩部，在5-7岁开始出现，不能根除只能淡化；2、黄褐斑：
　　又称蝴蝶斑、肝斑，呈现淡褐色，呈片状，斑片大小不等，边界清晰，形状不规则，不高出皮肤，常见于面部，对称于两颊，主要原因跟内分泌、女性荷尔蒙失调有关；3、妊娠、
　　晒斑：后天因素，由紫外线造成，形成大小不规则；4、黑斑：
　　金属斑、反弹斑，后天形成与化妆品有关，长期使用彩妆或重金属化妆品，含铅、汞，可以根5、老年斑：
　　自然老化，生理下降，代谢迟缓造成，形状大多高于皮肤，一般在脸部、手部。
　　预防和护理
　　第一是要有良好的饮食作息习惯，按时休息晚上尽量不要熬夜超过11：30，因为晚上11：30-2：00是皮肤自我修复代谢的黄金时期，这时期如果皮肤得不到休息就很容易堆积色素形成斑点，辛辣食物也是要克制的没事别吃太多，也会刺激到皮肤；
　　第二个方便主要是平时的护理习惯，尽量要少用功效性的护理产品，很多护肤品和化妆品化学成分比较重，很容易堆积在皮肤表层沉淀形成斑点；
　　第三个方面就是要主要日常的皮肤防护，特别是避免在阳光下暴晒和长时间面对电脑不做好隔离，生活中要尽量保存良好的心情。