今天针对有朋友提出的痘坑修复问题，小编分享一个真实的经验，希望能够帮助你。
　　吃包菜、喝包菜水
　　包菜，又名卷心菜，是一种十分寻常的蔬菜，在世界卫生组织推荐的最佳食物中排名第三。
　　包菜富含维生素C、维生素B1、维生素E、钾和叶酸等成分，具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。
　　包菜中含有植物杀菌素，具有杀菌、消炎的作用，还能促进创面愈合。
　　有研究表明，经常吃包菜对皮肤美容也有一定的功效，能防止皮肤色素沉淀，减淡斑点，延缓老年斑的出现。
　　

　　包菜（包菜水）具有开皮毛的作用，且又属于艮卦的食物。
　　有一位女士原本吃包菜是为了食疗缓解其它的健康问题，每天一顿包菜，每次吃半个包菜。结果吃了一周下来，发现自己脸上10多年的痘痘坑儿浅了一大半。
　　发现包菜具有治痘坑的功效后，她继续坚持吃包菜。同时还自制了麦冬人参甘油水，每天往痘坑处涂抹2—3次。
　　而且她还作了对比，发觉单用麦冬人参甘油水，痘痘坑儿也会变浅，但是没有同用包菜与麦冬人参甘油水那么明显。
　　

　　麦冬人参甘油水与包菜一起配合，效果非常棒，用她自己的话说，简直是一天一个样，以肉眼可见的速度快速变浅。
　　包菜有两种食用方法 ，一是素炒，放少量油、盐炒熟食用。二是包菜煮水喝。将包菜叶子洗净后，切成小片，加水放入锅内煮开，只喝水。
　　麦冬人参甘油水
　　具体做法：
　　取9粒麦冬，切开。人参9片，碎成粉。用沸腾的开水冲泡，水凉后加入甘油，搅拌，最后滴入两滴食用白醋，用以防腐。甘油与水的比例约为1：3。
　　建议一次不要做太多，毕竟没有放防腐剂，容易变质。
　　

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