夏季到来，许多人认为夏天容易出油，天气炎热干燥，因此夏天保湿也是不可或缺的保养步骤。夏天保湿不比冬天来的轻松，因为夏天时大家都会想进到冷气房里，如此忽冷忽热的状况下，会造成皮肤外层皮脂的保护力减弱，让肌肤保水不易反而变得更干燥，并随着天气变热，皮肤中的水份会随着流汗、体温调节渐渐排出体外，造成水分不知不觉蒸发。
　　但为了让肌肤更美丽，别忘了也要从体内做起，必须每天维持摄取2000毫升白开水、多吃蔬果、少吃油炸辛辣食物、充足的睡眠、良好运动习惯，才能提升肌肤自我保湿调节能力。
　　夏天护肤保湿注意要点
　　1.机能性保湿分为两种，一种为大分子例如植物油、玻尿酸，保湿延续力较长;另一种为小分子成分有甘油、玉米醇，擦起来较清爽，不过这都要视产品而定。
　　2.先擦水性再擦油性，水、油会互相排斥，所以要先擦水性产品后再擦油性产品，因水性产品会吸收进入到肌肤，油性保湿成分的乳霜类产品是用来防止水分散失，锁住水分。
　　3.皮肤很薄能吸收的能量有限，擦太多不但无法吸收，反而是种浪费。
　　4.面膜除了水、玻尿酸、精华液、防腐剂跟香精，因此不建议天天使用，建议做为急救性的保养品，可快速补充保湿，让肤质看起水嫩有光泽。使用面膜最佳时机是洗完澡或泡汤后，此时身体也需要补充水分，当敷上面膜时，肌肤的吸收效果最好，只需敷15~20 分钟即可，并马上涂抹滋润型保养品，保护肌肤。
　　5.若皮肤干燥，不易上妆的时候，建议亦可敷个面膜让肌肤瞬间吸饱水分，皮肤于光线的照射下，会显得较为白皙也好上粉。
　　6.擦保养品时，要等待该保养品吸收完之后再擦下一个保养品。
　　7.只需洗完脸稍微拭干水分，在脸部还湿润时，赶快擦上保湿产品，并再上一层乳液或乳霜(依个人肤质而定)，就能补充及锁住水分。
　　8.做脸部周围淋巴按摩，可促进血液循环。
　　9.因毛孔是往下长，所以由下往上以轻擦的方式来擦保养品，但也别忘记颈部与前胸的肌肤需涂抹防晒与保养品。
　　10.不少人用化妆水来补水，但注意要选用不含酒精的化妆水，以免酒精挥发带走更多的水分。
　　保湿三重点：补水、储水、锁水，外在保湿产品辅助加强内在保湿的效果，以达到相辅相成之效。

吃什么水果越吃越白内在美白更彻底爱美的猪猪女孩们，在夏天出门可以说是全副武装的防晒，可还是挡不住火辣的阳光，肉眼可见得变黑。美白不光要外防，更重要的是内化哦！多吃水果美白是你不错的选择！下面5号网小编带大家来看一kose黄金果冻面膜怎么样？高丝黄金果冻面膜使用方法kose高丝是日本很有名气的护肤品品牌，KOSE高丝3倍保湿黄金果冻面膜一盒里有4片，有蓝色胶原蛋白款和粉红色玻尿酸款。这款是2016年新款。果冻面膜真的是很火哦！而且非常好用好吸吃维生素c可以美白吗？什么时候吃维生素c最好？维生素c可以美白吗？长期服用维生素c是可以美白的！还能使皮肤嫩嫩滑滑的哦！维生素c和维生素e搭配在一起服用，对皮肤的效果会更好呢！关于吃维生素c可以美白吗？什么时候吃维生素c最好？晚上要不要擦护肤品？晚上不擦护肤品好吗？护肤，是女人延缓衰老的基础。但是有人会问，脸上白天有化妆品，晚上抹护肤品，会不会对脸部皮肤带了负担，肌肤得不到很好的呼吸？其实，夜间护肤比白天更有必要为什么晚上要擦护肤品每天晚上洁睡前保养让你一觉起来变美丽想要美得自然，真的非得大费周章吗？其实只需改变睡前的一些小习惯，你也可以成为自然系美女。宵夜燕麦牛奶尤佳宵夜是窈窕身材的天敌，但要立刻禁吃宵夜实在不是件容易的事，若夜晚饥饿感袭来，冬季室内外温差大，肌肤怎么保养冬季室内外的温差相差太大，容易对皮肤产生危害，那这时候我们应该怎么保养肌肤呢？下面小编来找教你妙招！干燥室外冷空气与室内暖气，都会使空气中的水分变少，也使肌肤中的水分流失的更快。由面膜能提高皮肤的保湿力吗？看成分每天都在敷面膜，每天都对面膜是不是有效感到茫然，究竟什么样的面膜是有效的？下面5号网小编带大家来看一下面膜能提高皮肤的保湿力吗？看成分。面膜能提高皮肤的保湿力吗看成分。氨基酸类的面化妆品过敏怎么办脸部化妆品过敏治疗方法我们平时经常会看到有的人会使用化妆品过敏，有的是因为皮肤太敏感了，有的是对某个化妆品成分过敏，都有原因，化妆品可以是我们变得更漂亮，化妆品过敏就需要停用化妆品，以免带来刺激。化妆品春季脸过敏怎么办春季脸上过敏处理方法我们都知道，春季是很容易过敏的一个季节，春季空气中的花粉很多，很多敏感肌都会在春季过敏，平时护肤就要尽量使用温和天然的护肤产品，出门记得戴口罩避免空气污染。春季脸过敏怎么办一清水冲乳液可以当身体乳吗会不太经用冬天气候干燥，皮肤会缺水，身体乳是很受大家欢迎与喜爱的一种护肤产品，很多人常常都会使用身体乳，乳液和身体乳看着区别不大，那么乳液可以当身体乳吗？会不太经用。乳液可以当身体乳吗乳液完一到春天脸上就过敏换季春天面部皮肤过敏怎么办我们平时经常会看到有人一到春天就过敏，春天是一个过敏多发的季节，过敏的时候脸上发痒起小疙瘩。红红的，真的是很苦恼，春天出门尽量戴口罩，远离花草，换季护肤也选择温和的。一到春天脸上就