冬天怎样防止生冻疮如何防止冬天长冻疮妙招

　　冬天怎样防止生冻疮？寒冷的冬季很多人都容易长冻疮，虽然气候转暖后自愈，但易复发，冻疮给很多人带来了困恼，如何防止冬天长冻疮，一起和小编了解一下吧。
　　冬天怎样防止生冻疮：如何防止冬天长冻疮妙招
　　为什么会长冻疮？
　　1、寒冷是冻疮发病的主要原因
　　其发病原因是冻疮患者的皮肤在遇到寒冷（0-10℃）、潮湿或冷暖急变时，局部小动脉发生收缩，久之动脉血管麻痹而扩张，静脉淤血，局部血液循环不良而发病。
　　2、冻疮和年龄有非常大关系
　　儿童、少年容易发生冻疮，青壮年次之，老年人不容易发生冻疮。这是因为在寒冷的刺激下，少年儿童的皮下血管发生痉挛性收缩，血液瘀滞，局部组织营养不良，容易发生损伤，而老年人的皮下小血管对寒冷的刺激则不敏感，所以，不易生冻疮。
　　3、性别对生冻疮也有一定影响
　　青年和壮年妇女比同年龄的男子容易生冻疮，这是因为妇女对寒冷的适应性差，皮肤对寒冷的抵抗力低。体质强弱以及血液循环状况好坏，与发生冻疮也有密切关系。
　　4、冻疮与血液循环机能有联系
　　患心脏疾病、血管疾病和末梢血液循环机能差的人，局部皮肤对寒冷的适应性、耐受性和抵抗力差，经不起寒冷的刺激，容易发生冻疮。
　　

　　言而总之：身体暴露部位及血液循环不畅部位容易生冻疮，小孩、妇女容易生冻疮！
　　1、多用冷水洗脸防冻疮
　　在天气转冷之前一定要坚持用冷水洗脸、洗手，洗后要及时擦干并涂抹护肤霜、药用甘油、凡士林软膏等，这样可以增加抗寒能力，减少冻疮的发生。
　　2、抹保湿霜防冻疮
　　每天最好抹4次保湿霜，补充流失的水分。洗手的香皂可换成多脂性香皂或含油性的洗面奶洗手。护手霜可选用含甘油、矿物质的润手霜。敏感干性肌肤宜选含有薄荷、黄春菊等舒缓成分及甘油等滋润型的润手霜。
　　3、暴露部位涂抹护肤品防冻疮
　　在寒冬季节，皮肤暴露处要多加保护，出门时应戴口罩、手套、防风耳罩等。潮湿可加速体内热量的散失，因此应经常保持服装、鞋袜干燥。易受冻部位可擦凡士林或其他油脂类护肤品，以保护皮肤，减少热量散失。当从户外回到户内时，受冻部位不宜立即烤火或用热水浸泡肢体，而应让肢体自然复温。
　　

　　4、用辣椒水泡手脚防冻疮
　　冬天用辣椒水泡手脚，主要是为了活血，促进血液循环，依此类推，生姜水、煮熟白萝卜捂手等方法也是殊途同归。但专家提醒，这些方法只能用于冻疮没有破口的时候，如果伤口破溃建议不要使用，避免感染发炎。而一些对上述物品过敏或患手湿疹的人，可能也并不适用。
　　5、注意手脚清洁防冻疮
　　细菌滋生也是造成冻疮的重要原因，同时也是老百姓很容易忽略的因素。勤洗手和每日用温水泡脚洗脚，清洁工作做好了，冻疮就不易发生了。
　　6、防止潮湿，保持干燥防冻疮
　　在家里做家务比如洗碗、洗衣服，天气比较寒冷的时候，可以用热水保持手的温度，洗完之后一定要及时擦干，因为潮湿是对冻疮来说一个非常重要的影响因素，是冻疮的一个诱因。
　　7、生姜涂搽皮肤防冻疮
　　用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤，连搽数天，可防止冻疮再生；若冻疮已生，可用鲜姜汁加热熬成糊状，待凉后涂冻疮患处，每日两次，连涂三天，就会见效。
　　

　　8、温差水泡法防冻疮
　　取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，如此每天乾地3次，可以不可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。
　　9、温水泡脚防冻疮
　　临睡前用温水泡脚，一开始用暖暖的温水，再慢慢加入热水，泡15-20分钟；如果没有这个适应过程，脚一下子从冷空气转移到热水中，血管瞬间扩张，反而会加重症状。
　　冻疮是冬季最常见的一种皮肤病，那么我们生了冻疮该怎么办呢？
　　

　　1、采用按摩治疗冻疮
　　在冻疮红肿部位，用手进行搓、摩、按压，先轻后重，促使红肿消散。每日做2-3次，每次10分钟。按摩时切忌用手指抓，以免损伤皮肤造成溃烂。已破溃不适于按摩者，可用5%鱼石脂软膏或磺胺软膏外敷。
　　2、伤湿止痛膏治疗冻疮
　　患轻度冻疮者，在冻伤红肿部位贴伤湿止痛膏，可起舒筋活血、消炎止痛作用，使血液循环得到改善，同时也有一定的保暖作用。止痛膏一般两天换1次。冻疮重者和患处已破溃者，不可采用此法。
　　3、涂芝麻花治疗冻疮
　　取新鲜芝麻花10朵擦患处皮肤，每次约20分钟，让花汁留在患处，过1小时后再用水洗净。
　　4、食醋治疗冻疮
　　取适量食醋在火上加热，然后取消毒纱布一块蘸醋外敷患处。