怎么去除眼部浮肿这些小妙招快速消除眼部浮肿

　　怎么去除眼部浮肿？没休息好或哭过之后，眼睛一不小心就浮肿了，看上去一点精神都没有。浮肿的产生是因为眼周循环的不畅，我们对症下药就能有效改善。昕薇小编为你分享怎么去除眼部浮肿的小妙招，一起来学习一下吧。
　　怎么去除眼部浮肿：这些小妙招快速消除眼部浮肿
　　冷热交替
　　通过温差的巨大变化，刺激内循环。注意不要用冷热水冲眼睛，浪费水资源，而且效果甚微。
　　首先，你需要长备蒸汽眼罩，以及在冰箱里储存一些补水眼膜。早上起床后，先带上蒸汽眼罩，温暖的热气可以舒缓肌肤、促进循环。大约10分钟后，摘下蒸汽眼罩，再从冰箱里去除水润质地的眼膜，敷在整个眼部。在冷热交替的刺激下，浮肿顿时得到缓解，并且还能补充水分，消除细纹和干纹。冰冷的温度也有助于醒神。神清气爽，双眸紧致明亮的迎接新的一天！
　　冰块+鸡蛋
　　用冰袋或毛巾将冰块包著冰敷3~5分钟，可收缩血管帮助消肿。你可以用毛巾包些冰块或浸些冷水敷一会儿，过一会儿把煮熟的鸡蛋，放凉了之后，包了皮，在眼皮上滚动眼睛肿了不会很快就消的，颜色变成了有些深的红色，最终会变成青紫的。不要揉，不要哭，如果哭会加重眼睛充血。正确的做法是冷敷和热敷交替进行。用一条热毛巾和一条冷毛巾（最好用冰水浸透）轮流敷在眼睛上，眼皮浮肿的症状会很快消失。
　　

　　冷却的红茶包
　　用泡过冷却的红茶包，敷一下眼睛或者用毛巾包住冷茶袋，敷在双眼上5分钟。茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂，可有效消肿。但千万不要将茶袋直接放在眼皮上，否则会将你的眼皮染成黄色，且单宁酸会刺激眼睛，引起不适。别揉它，否则会使双眼更红更肿。冷敷双眼3～4次，可消肿。
　　盐水或牛奶
　　用棉棒蘸取稀释后的盐水按摩，可帮助缓解眼部肌肤的水肿现象。也可以用棉棒沾冰牛奶，敷在眼皮上十分钟，冰冰凉凉的，敷完之后眼皮消肿了，相信您也会觉得人变得神清气爽！眼睛浮肿也可用冻牛奶冷敷。
　　水果敷眼
　　睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持使用可减轻下眼袋。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。木瓜茶不仅可更新疲劳的眼睛，而且还有减轻眼下囊袋的功效。
　　

　　黄春菊花
　　黄春菊对缓解眼部疲劳或浮肿有奇效。如果你准备要加班工作，可提前先制作好黄春菊去眼袋液并冰冻好，以备次日消除眼袋（可以在冰箱内保存几天）。材料：10克干黄春菊花，煮沸的纯净水、矿泉水。制作方法：1.将黄春菊花放入大杯中，倒满热水。2.放置冷却，然后过滤至洗净的瓶中并放入冰箱制冷。使用时，先将棉绒垫在凉茶中浸湿，再挤干水分。然后贴在眼睛上15～20分钟。可以用指尖沿颧骨轻轻按压，有助于进一步发挥消肿作用。
　　使用眼霜
　　很多眼霜具有去眼袋，去除黑眼圈的功效。实施证明20岁使用眼霜和30岁使用眼霜的到了年纪大了之后就会有明显的差异。选择适合自己的眼霜，眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性，让眼睛部分肌肤水分平衡，每天早上和晚上用，取出适量眼霜在无名指或者中指上，由内而外轻轻打圈，轻轻按摩，直至眼霜被吸收为止，方法要正确，记得是由内而外，由下向上哦。
　　

　　如何避免浮肿
　　在身体健康的情况下，浮肿不会无缘无故的产生，和你的生活习惯有很大关系。每个人的体质不同，产生浮肿的原因也各不相同。因此，在产生浮肿后，可以回想一下前一天自己的一些举动，比如是否吃了过咸的食物等，把这些都有意识的记录下来。细心的了解自己的身体，是规避很多问题的根本方法。我们总结了一些常见的原因，提醒你注意。
　　1、晚上8点后减少饮水量，避免给肾脏带来过大负担，导致循环代谢不畅而引起浮肿。
　　2、盐分会引起淋巴循环趋于缓慢，喜爱重口味食物的人，体内非常容易聚集毒素造成浮肿。清淡饮食是保证健康的基础。
　　3、选择软硬和高度都适合的枕头。枕头如果过低，头的角度就容易让体内水分聚集在眼睛部位形成浮肿。
　　4、大多数人在睡前都是对着电子产品，眼睛看累了才休息，并且很多时候是在黑暗环境下，对眼睛产生强烈刺激。这样不但会造成浮肿，还十分影响视力。因此，睡前要尽量避免看手机。
　　5、最后，不管是失恋了还是其他烦恼了，人生挫折都是难免的。不要在入睡前哭泣，保持愉快心情，保持充足睡眠。