美白可不是抓起精华液，连擦几天就会白。从生活方式紮根的「基本功」反而是最重要的！每日彻底落实以下守则，才能实现真正的净、亮、白。
　　Tip1随时镇定降温，抑制「沉默发炎」
　　大家都知道，在太阳下晒久了铁定黑，但很少人知道，待在「热」的环境久了，皮肤也肯定白不回来！由於热是细胞「炎症」的大宗，会使肌肤发炎产生红色素、醣化产生黄色素、并诱发更多黑色素产生，三类型色素纠缠，肤色当然会变得花花的。因此，当肌肤发红、发热时随时镇定降温，也是避免肤色不均的一大绝招！Tip2
　　无论阴雨，防晒都要做好做满！
　　几乎所有皮肤科医师都强调：防晒做好，美白就先成功一半！ 这些话虽然听到耳朵都长茧了， 但大家都做到了吗？毕竟80%的黑色素都来自紫外线，自认经常松懈的人，不妨选择「内建防晒系数的」美白保养品吧！现在也有许多「防晒、抗氧、美白、润色」四合一套餐，一步骤就能完成出门前所需，就再也没理由偷懒了吧！Tip3
　　口罩不离身，阻挡发炎因子缠身
　　空气污染近年来越来越猖狂，许多皮肤科医师、美容专家出门时都坚持戴口罩，尤其机车族更是不可或缺！随身携带口罩，一来是能防止吸入PM2.5、并且避免污染粒子陷入毛孔，大大减少肌肤发炎、长斑机会，二来是能增强紫外线防护，补足防晒不足。若担心口罩紧贴肌肤毁妆，也能选择立体型口罩，就不用担心沾染底妆及口红了。Tip4固定时间睡眠，让黑色素不堆积
　　固定时间睡眠，让黑色素不堆积睡眠时，肌肤代谢速度是白天的2~3倍，美白效率也比白天更高！过去专家总说，晚上十点是最佳美容觉时间，但要十点乖乖就寝，对现代人来说实在太强人所难。其实只要每天在「固定时间」睡，让生理时钟运作规律，时间到了，肌肤就能乖乖排出黑色素，完全不需三催四请。於睡眠时加码高浓度的美白产品，退黑效率更能再加乘！Tip5内服维他命C，急救效力最佳
　　小编访遍各大女星，问到吃什麽维持白皙，回答不是「薏仁水」就是「柠檬水」，女星陈乔恩、名媛林牧洁也曾透露，若肌肤不小心晒过头，每天吞两颗奇异果，急救效果竟比美白针更有感！若要携带方便，那麽维他命C、胶原蛋白就是最佳选择。勤快一点的，建议再搭配
　　「多酚类」的产品一起服用，击退暗沉的效果会比单一养分更速效。

siero三部曲面膜怎么用？siero三部曲面膜使用方法siero三部曲面膜是黄致列代言的一款产品，高端三部曲面膜，用完之后最大的感觉就是皮肤变亮了很多。还可能拿到欧巴签名哦！下面为大家介绍这款siero三部曲面膜用法siero三部曲面面膜敷多久效果最好？面膜敷多长时间最好？生活中每个女人都会敷面膜，细心的你会发现敷面膜是有技巧的。那么面膜敷多久效果最好？面膜敷多长时间最好？面膜敷多久效果最好一般每次敷面膜的时间为1520分钟。若是弱酸性去角质面膜，长活酵母是什么东西？活酵母真的对皮肤好吗？现在的女性对自己皮肤的护理越来越重视，各种瓶瓶罐罐都往脸上擦。其中很多护肤产品中都号称含有活酵母成分。那么，活酵母究竟是什么东西呢？活酵母真的可以护肤吗？活酵母是什么活性酵母是一种beely护手霜怎么样？beely护手霜好用吗？beely护手霜很滋润，在秋冬使用的话很方便，又可以随身携带。那么beely护手霜怎么样？beely护手霜好用吗？试客背景我的手可能由于长期打字的原因，有些干干黄黄的，手指和关节处为什么芦荟胶越用越黑芦荟胶敷脸敷多长时间芦荟胶是很受大家欢迎与喜爱的一种护肤品，在我们平时生活中经常可以看到有人使用芦荟胶护肤，芦荟胶护肤有很多的好处，功效作用很多。为什么芦荟胶越用越黑芦荟胶之所以会越用越黑，主要是因为脸上的斑是怎么形成的脸上长斑的5大原因斑点的形成原因有很多，我们平时生活中的紫外线和电磁辐射都会造成斑点的产生，还有不良的生活习惯也会导致斑点，很多女性朋友都会出现脸上长斑的情况。脸上的斑是怎么形成的黑色素主要产生于表氨基酸洗面奶孕妇可以用吗孕妇洗面奶的选购技巧我们平时洗脸的时候经常会使用到洗面奶，洗面奶是很常见的一种洁面产品，我们都知道，洗面奶的种类有很多，氨基酸洁面是现在深受大家欢迎与喜爱的一种洁面产品，那么氨基酸洗面奶孕妇可以用吗？孕妇如何正确洗脸孕妇洗脸的技巧我们都知道，女性朋友再怀孕期间使用护肤品化妆品都需要注意，肌肤清洁是最基本的面部保养步骤，我们每个人每天都会洗脸，孕妇洗脸是有讲究的，那么孕妇如何正确洗脸？孕妇洗脸的技巧。孕妇如何悦诗风吟悦享美肌茉莉香氛身体乳怎么样？每天洗澡沐浴是女性最佳的清洁方式，使用优质的身体乳能有效去除皮肤内的污垢，那么悦诗风吟悦享美肌茉莉香氛身体乳怎么样？悦诗风吟悦享美肌茉莉香氛身体乳好用吗？悦诗风吟悦享美肌茉莉香氛身悦诗风吟悦享美肌瑞香香氛身体乳怎么样？女性天然的对香味有好感，沐浴时用的身体乳偏向选择有香味的，那么悦诗风吟悦享美肌瑞香香氛身体乳怎么样？悦诗风吟悦享美肌瑞香香氛身体乳好用吗？悦诗风吟悦享美肌瑞香香氛身体乳成分水，甘油泥浆面膜有什么好处泥浆面膜敷太久的坏处泥浆面膜是受欢迎的一种面膜，泥浆面膜的护肤效果好，很多人都会经常敷泥浆面膜，泥浆面膜不宜长时间敷在脸上，那么泥浆面膜有什么好处？泥浆面膜敷太久的坏处。泥浆面膜有什么好处清洁肌肤泥浆