孕妇可以用精油按摩吗孕妇适合用的精油

　　精油按摩是很常见的一种美容方式，很多女性朋友都会经常做精油按摩，精油按摩的美容效果很好，深受人们喜欢，孕妇在怀孕期间是很虚弱的，那么孕妇可以用精油按摩吗？孕妇适合用的精油。孕妇可以用精油按摩吗
　　精油有一定的刺激性，有芳香活血的作用，因此为了安全起见，孕早期或身体较虚弱的女性最好不要用精油按摩。
　　孕中期开始，胎儿发育平稳了，孕妈妈的生理状况也比较稳定，可以适当的用精油进行按摩，注意在局部小范围内使用。
　　此外要注意，单方精油的纯度很高，不适合孕妈妈使用，孕妈妈应该选择刺激较小的复方精油。
　　消除忧虑情绪
　　精油味道芳香，具有调节情绪，提升精神状态的作用，它独有的香气被吸入人体，能放松神经和肌肉，消除焦虑，忧郁，烦闷，暴躁等情绪。
　　舒缓身体不适
　　有的精油具有行气消炎，利水，止痒的功效，适度的使用这类精油按摩，可以帮助缓解女性孕期产生的不适症状，使身体不再那么辛苦，有效消除身体疲劳感。
　　孕妇适合用的精油
　　檀香精油：帮助松弛神经，安抚紧张情绪以及焦虑情绪，强化呼吸系统以及泌尿系统功能。
　　洋甘菊精油：有助缓解紧张引起的肌肉疼痛，改善胃脘胀满，恶心，呕吐等胃部不适。
　　依兰精油：镇静神经，降低血压，改善皮肤油脂分泌失衡，平稳心跳与呼吸。
　　橘子精油：舒缓神经，抗忧郁，对肠胃也有一定的调节作用。
　　安息香精油：畅通呼吸，改善咳嗽，喉咙痛，气喘，痰多等症状。
　　天竺葵精油：滋养皮肤，消除水肿，提升情绪，开阔心胸。
　　橙花精油：具有很好的催眠作用，能够消除神经紧张，释放压力，提高睡眠质量。
　　茶树精油：具有很好的杀菌效果，能够提升孕妇免疫力。
　　孕妇不适合用什么精油按摩
　　薰衣草精油，茉莉精油，山金车精油，罗勒精油，樟树精油，马郁兰精油，雪松精油，玫瑰精油，迷迭香精油，杜松精油，冬青精油，丝柏精油，百里香精油，艾草精油，鼠尾草精油，薄荷精油，牛膝草精油等等。
　　这类精油中含＂酮类＂和＂酚类＂物质较多，其中 酮类分子对身体各系统有强烈作用，可能会毒害中枢神经系统引起流产;酚类物质会刺激皮肤和粘膜。使用量过多或长期使用，可能会损害肝脏。
　　精油按摩眼部可以用吗
　　精油按摩眼部可以用，但是要使用专门的眼部按摩精油才可以。因为眼部肌肤是面部肌肤最脆弱部分之一，眼部肌肤的耐受程度和面部肌肤的耐受程度不同，面部按摩精油是不可以使用到眼部肌肤的，所以如果要进行眼部精油按摩的话，需要使用专门的眼部精油才可以。