吃什么美容养颜？爱美是每个人的天性， 想让皮肤变得白皙细腻，除了外敷面膜和擦保养品以外，内服修养也重要。吃什么对皮肤美白？ 美容养颜的方法有哪些？小编为你带来几款美容养颜的食物，想要皮肤好就经常吃这些食物吧。 吃什么美容养颜：想要皮肤好就经常吃这些食物 吃什么美容养颜1、草莓——增白和滋润保湿 草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效。另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分，例如稀有的莓多酚因子，对祛痘还有很好的功效。 经常使用草莓美容，可令皮肤清新、平滑，避免色素沉着。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质，对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛，对治疗失眠效果不错。 吃什么美容养颜2、西红柿——平衡皮肤的PH值，祛斑美白 西红柿营养丰富且热量低，许多模特都靠食用西红柿来保持身材。 它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助。西红柿也是富含维他命C的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗干净，天天坚持可以祛斑美白。 吃什么美容养颜3、樱桃——所含的果酸还能促进角质层的形成 樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。 吃什么美容养颜4、菠萝——淡化面部色斑 菠萝属于热带水果，其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长期坚持能起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤，尤其适用于皮肤粗糙的人。 另外，菠萝中还含有一种叫菠萝酶的物质，它能有效去除牙齿表面的污垢，令你的牙齿洁白如玉。 吃什么美容养颜5、苹果——常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑 苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可c。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。 除此之外，苹果性能温和，可作为天然面膜，也可以切片涂敷。对油性皮肤而言，将1/3个苹果捣成泥状，敷于面上15分钟，然后洗净，再用冷水洗脸，可以软化角质层，使油脂分泌平衡。 吃什么美容 吃什么美容养颜6、柠檬——美白、抗老化 柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。对于头皮屑较多的人，可以用柠檬汁混和橄榄油在头皮上按摩，半小时后冲洗，效果非常好。 另外，柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。取一小茶匙柠檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后，再用温水冲洗，长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。 吃什么美容养颜7、葡萄——抗氧化 葡萄中最具有护肤效果的是葡萄籽。 葡萄籽具有超强抗氧化能力，是维他命E的50倍，能延缓衰老、维护皮肤健康、阻止紫外线对皮肤的侵袭预防动脉硬化，也有皮肤维他命之称，是维他命C的20倍，其中的酚花青素，据脂溶性及水溶性的特质，有美白作用。在欧洲，葡萄籽被誉为“口服的皮肤化妆品”。 吃什么美容养颜8、猕猴桃——消除雀斑和暗疮 猕猴桃又名奇异果，平均每斤猕猴桃的维他命C含量高达95.7毫克，号称水果之王。其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。 此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维，平均每斤猕猴桃的纤维含量为2.6克，可以促进人体碳水化合物的新陈代谢，帮助消化，防止便秘。另外，猕猴桃中还含有丰富的矿物质，能够在头发表面形成一层薄膜，不仅能让头发免受脏空气污染，还能让头发越发丰莹润泽。如能坚持每天饮用一杯猕猴桃汁，对头发的生长是非常有好处的。 吃什么美容养颜9、桔子——增强肌肤弹性、平抚面部小细纹 桔子是大众非常熟悉的一种水果，以其丰富的果酸和维他命含量而被大量应用于护肤品和化妆品中，尤其是桔皮中的维他命C含量特别高，因此在很多地区，人们用桔皮泡水喝以摄取大量的维C。另外，桔子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性，每天用桔皮擦脸可以平抚面部小细纹。 吃什么美容养颜10、桃子——防止色素沉着，预防皱纹 桃子是许多人都爱吃的一种香甜可口的水果，其所含的丰富果酸具有保湿功效，还可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉着，预防皱纹。另外，桃子中还含有大量的维他命B和C，促进血液循环，使面部肤色健康、红润。对粗糙的皮肤，可以用桃片在洗净的脸上磨擦和按摩，然后再洗净，这一方法有助于保持皮肤的光滑与柔嫩。 除此之外，在洗澡水中加入少许桃汁浸泡，也是保养肌肤的一个好方法。
御泥坊v7素颜霜需要卸妆吗御泥坊素颜霜晚上可以用吗很多素颜霜的品牌方都是说素颜霜在使用的时候无需卸妆，但其实由于素颜霜里面含有二氧化钛，还是建议大家卸妆会对皮肤比较好，经常使用素颜霜的朋友们要格外注意了。御泥坊v7素颜霜需要卸妆吗御泥坊v7素颜霜怎么使用御泥坊v7素颜霜使用步骤素颜霜已经是现在很多小仙女都不能离开的产品了，御泥坊v7素颜霜是一款特别自然的素颜霜，在改善肤质的同时不会显得很假，那么这款v7素颜霜怎么使用呢？御泥坊v7素颜霜怎么使用首先我们护御泥坊素颜霜多少钱一瓶御泥坊v7素颜霜价格御泥坊v7素颜霜是御泥坊家推出的一款素颜霜，这款素颜霜一直挺受欢迎的，很多人都有用过，擦在脸上自带磨皮效果，那么这款素颜霜的价格是多少呢？御泥坊v7素颜霜多少钱一瓶御泥坊V7伪妆素御泥坊v7素颜霜怎么样御泥坊v7素颜霜夏天可以用吗御泥坊v7素颜霜是一款十分好用的素颜霜，这款素颜霜上脸之后不会出现假白的情况，十分自然，而且它里面还有养肤成分，完全不用担心皮肤会受到伤害。御泥坊v7素颜霜怎么样一年总有那么300御泥坊泥浆面膜去黑头有用吗御泥坊泥浆面膜能去角质吗御泥坊的泥浆面膜是御泥坊家很火的一款清洁面膜，这款面膜是泥的状态，上脸之后还是挺舒服的，可以温和的清除脸部的脏东西，那么这款泥浆面膜能不能去黑头呢？御泥坊泥浆面膜去黑头有用吗御泥坊医用冷敷贴能每天用吗医用冷敷贴敏感肌能用吗医用冷敷贴很多女性朋友都知道，特别是经常去做美容的，医用冷敷贴经常用来做修复的，那么医用冷敷贴能每天用吗，下面一起来看看吧。医用冷敷贴能每天用吗一般受损或者术后肌肤修复，需要连续使秀肤生面霜成分秀肤生面霜孕妇能用吗秀肤生面霜最近在网上特别的火，这款面霜是韩国一个品牌推出的，对敏感肌十分友好，有着很好的修复作用，下面我们就一起来了解下秀肤生面霜的主要成分吧。秀肤生面霜成分1春榆根提取物来源于春uniskin优时颜眼霜多少钱优时颜眼霜价格uniskin优时颜眼霜是最近超火的一款网红眼霜，这款眼霜可以有效帮助我们淡化黑眼圈和眼纹，让眼部肌肤重回年轻状态，那么这款优时颜眼霜的价格是多少呢？优时颜眼霜多少钱品牌优时颜品名uniskin优时颜眼霜怎么样优时颜眼霜好用吗uniskin优时颜眼霜是最近很火的一款眼霜，这款眼霜是一个小圆球的包装设计，特别的可爱，非常讨喜，下面我们一起来了解下它的效果怎么样吧。优时颜眼霜怎么样再美丽的眼睛也会因肌肤问题jm珍珠面膜的功效jm珍珠面膜的作用珍珠是一种非常好的护肤成分，很多的护肤品和化妆品中都有它的的存在，那么关于jm珍珠面膜你用过吗？今天小编就和大家一起来了解一下jm珍珠面膜的功效吧。jm珍珠面膜的功效jm珍珠面膜等医用冷敷贴面膜作用医用冷敷贴面膜成分皮肤的护理是很重要的，在使用护肤品之前，先弄清楚护肤品的使用功效和成分效果，这样才知道这款护肤品适不适合自己，医用冷敷贴就是很多人种草的一款面膜。医用冷敷贴面膜作用医用冷敷贴面膜作