眼袋怎么消除眼袋怎么消除简单方法

　　睡眠不好，或者睡前多饮了两杯水，第二天早上醒来就会出现又大又肿的眼袋以及臃肿的眼睛。那么，如何快速解决这些症状了，下面请听我给大家分析。去除眼袋的小妙招
　　▲眼袋怎么消除：食疗法
　　亲们可以从日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，来改善面部肌肤。平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的美容食物。注意膳食平衡，可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。
　　优点：不仅可以消除眼袋，还有利于护肤和身体健康，一举多得。
　　▲去眼袋最有效的方法：茶水冰敷法
　　把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能去除眼袋，减轻眼袋浮肿程度。
　　优点：经济实惠，是很好地美容护肤冰敷法。
　　缺点：茶水需要冰冻 ，美白效果不显著。
　　▲如何消除眼袋：眼部按摩法
　　亲们睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。 闲时多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃。
　　优点：使眼部气血通畅
　　缺点：需要耐心、长期坚持，时间长，且效果不显著。按摩不当还会易造成眼周皱纹。
　　日常调护除眼袋的小方法：
　　不要趴着睡觉。
　　趴着睡可使体液流向眼睛，要脸朝上睡觉。
　　睡觉时保持下巴抬高。
　　▲化妆遮盖法
　　熬夜过后，早上起来，发现眼袋浮肿，又急着上班，就可以巧用化妆品，遮盖一下。
　　优点：5分钟立竿见影
　　缺点：暂时将眼袋＂隐形＂，长期进行导致眼部皮肤干燥甚至松弛，反而加重眼袋和皱纹!若卸妆力度把握不好，会导致新的眼部问题。不是养生有机护肤的最佳选择。
　　▲眼霜、眼贴
　　优点：可改善眼部循环，保养眼部肌肤
　　缺点：可以淡化黑眼圈，不过选择产品要谨慎，因为选择不当容易导致导致眼部长满脂肪粒，严重影响美观。消除眼袋的小习惯
　　用2—3个枕头垫高头部可以使体液不滞留在眼周。
　　少食盐。
　　吃太多的盐会使体内囤积更多的水，这些水分会集中出现在眼周的薄皮肤上，减少食盐的摄取会防止浮肿的眼圈。
　　冰水敷眼圈。
　　用浸水棉球拧干后敷在眼睑上5-10分钟，或每日晨起用冰冻的冰敷袋放在眼皮上敷10分钟。
　　尝试使用水溶性(不合油)的护肤品，包括不含油的眼部卸妆液。
　　睡觉前一定要彻底去除眼部的化妆品，这一工作要比想象中难。因为即使有的女性几天未化妆，仍可在眼睫毛底部留有残妆，而这些残妆有可能趁睡觉跑到眼睛里，所以要用棉球沾上卸妆液擦拭，直至棉球上没有任何化妆品痕迹为止。
　　眼部浮肿时，可将一勺盐溶于一杯暖水中，把棉花浸湿后压干水分，敷在眼睛上数分钟，从而有效减轻浮肿。
　　清晨起床后，喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
　　若是前一晚喝太多水导致眼部浮肿，可以先用冷水洗洗脸，然后用冷毛巾敷眼睛;若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼部浮肿，应用温毛巾覆盖眼部，以促进眼部血液循环，缓解眼部肌肉疲劳。
　　适度按摩能促进血液循环，加速新陈代谢，帮助消除眼肿。
　　眼袋形成的预防方法
　　1.眼睛周围的皮肤极之薄弱，化妆或卸妆的时候，动作要轻柔，切忌用力拉扯皮肤。
　　2.画下眼线时以不拉动眼皮为原则，为求方便，可以用乾粉扑轻按在面上来稳定手的位置，这便不容易画错位置了。
　　3.洗面时，用棉花抹洗眼睛周围的皮肤，比用粗糙的毛巾好。
　　4.配戴隐形眼镜的时候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上镜片，可轻轻拉高上眼皮。
　　5.不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯;阳光猛烈的时候要戴上太阳眼镜。
　　6.切忌减肥、节食，以致营养不良或体重突然下降的现象出现，因为脂肪量迅速改变会影响皮肤弹性。
　　7.每天要多喝清水，至少八杯，尤其是早上起床时，晚上则不适宜饮太多水。
　　8.睡前半小时尽量别喝水，这有可能影响眼部的循环，导致排水不畅形成眼袋。我们可以通过打开眼部穴位，来实行泄洪的计划。闭上眼睛，平躺在床上，用食指轻轻按压攒竹穴，也就是眉头下方的凹陷处，可以很好地缓和眼睛的疲劳，帮助多余水分的排出。
　　9.尽量不要大力揉眼睛，因为眼部肌肤比较薄，大力揉眼睛使眼部肌肤受损。