干性皮肤怎么补水保湿3个步骤摆脱干燥脱皮

　　缺水是干性肌肤的一大特征，干性肌肤缺水会导致肌肤内部水分与皮脂失去平衡，持久补水有助于修复肌肤屏障，阻隔紫外线，紫外线被挡住了，皮肤自然就白了。下面5号网小编带大家来看一下干性皮肤怎么补水保湿？干性皮肤怎么补水保湿
　　1、补水
　　①护肤补水：干性肌肤护肤补水可以选用含龙胆花﹑牛奶和维生素E等成分的面膜，结合滋润型爽肤水及高滋润性的水乳霜以达到减少肌肤紧绷和增加肌肤水分及光泽感。
　　②内调补水：干性肌肤补水除了要注意外部的护肤补水之外还要注重身体内部的补水，里应外合才能达到补水的最佳效果。多喝水是内调补水最简单有效的方法，另外多吃一些水分含量丰富的水果亦能达到内调补水的效果。
　　③湿润环境：干性肌肤平时随身携带一个小型的补水喷雾，随时保持湿润；在家的时候可以通过安装加湿器以保持湿润的环境；室内种植植物不仅美观，还可以增加室内的湿度。
　　注意：补水不能过度，防止出现过水合问题，过度补水使肌肤因含水量过多而导致细胞膨胀，连接变松，肌肤变更加脆弱，一旦受刺激，伤害更大。
　　2、保湿：干性肌肤油脂分泌少，加强保湿除了补水之外还要通过补油来锁水。保湿处理采用保湿精华外主要包括外部护肤补油和内调补油两种方法，里外结合方能达到最佳的保湿效果。
　　①护肤补油：干性肌肤皮脂分泌少，不能达到锁水的功能，干性肌肤可以通过精油调理﹑护肤油补油以及含油面霜滋润等方法来起到调理肌肤水油平衡和护理滋润皮肤的作用。这些都是外部护肤补油的有效方法。
　　②内调补油：内调补油主要通过内部食用含有维C及维生素E成分的食物等，维生素C还具有抗氧化作用，可抑制色素斑和抵抗紫外线的作用。另外适当补充鱼肝油以及高蛋白食物也是内部调油的有效方法。
　　干性皮肤怎么形成的
　　1、皮肤受到刺激而受损。这里的刺激主要是指强碱性物质的刺激。我们知道，碱性是可以去油的，但强碱易刺激皮肤，破坏皮脂腺，从而导致皮脂腺功能受损。
　　2、皮肤受到真菌感染。皮肤受到真菌感染会产生皮肤干裂的现象。比如有脚气的人，他们的脚部皮肤通常比较干燥、容易起皮、脱屑，这就是因为脚部受到了真菌的感染从而导致的。
　　3、皮肤的老年性退化。大家会发现，老年人的皮肤通常比较干燥，容易起皮脱屑。这是因为他们的皮脂腺功能退化，无法有效分泌油脂，从而无法滋润皮肤所致。
　　4、膳食中缺乏必需脂肪酸。对于皮肤来说，必需脂肪酸是人体分泌皮脂的原料之一，缺乏就必需脂肪酸会导致皮脂腺的分泌油脂的功能减退，从而无法满足皮肤日常锁水、保水的需要。
　　干性皮肤的种类
　　1、缺水性干性肌肤：这类肌肤的mm有些根本不知道自己属于干性肌肤，因为她们的皮脂腺没有问题，只是由于护理不当或其他原因造成肌肤极度缺水。肌肤内部水份与皮脂失去平衡，导致皮肤反馈性地刺激皮脂腺分泌增加，造成一种＂外油内干＂的局面。
　　2、缺油性干性肌肤：这类肌肤的mm通常都知道自己是干性肌肤，因为她们皮脂腺分泌皮质较少，肌肤因为不能及时、充分的锁住水分而显得干燥，肌肤缺乏光泽，对外界刺激比较敏感。
　　干性皮肤用什么护肤品
　　1护肤第一步就是洗脸洁面。在洁面的时候若是能够为肌肤选择一款可以高效保湿的产品就可以在洗脸的时候避免水分的流失。
　　2、选择一款高效补水的面膜。现在做面膜是很多人都必须要做的事情，皮肤过于干燥就是因为缺乏水分。能够选择高效补水面膜能够很好地缓解皮肤干燥。
　　3、选择一款高效锁水凝露。在用过补水面膜之后，皮肤中水分已经有了，接下来关键一步就是避免水分流失。锁水凝露可以帮助皮肤深层滋润，还能有效锁住水分，让肌肤水水嫩嫩。
　　4、选择用精油来泡澡。在对脸部肌肤进行一圈的护理之后，当然不能忘记给身体其他部位的补水。这个时候最好的就是用精油泡澡，一方面可以帮助全身放松，另一方面就是防止洗澡皮肤水分流失干燥。