女人吃什么养颜美容？ 想让皮肤变得白皙细腻，除了外敷面膜和擦保养品以外，内服修养也重要。吃什么对皮肤美白？女人吃什么抗衰老？想美容养颜，日常生活中应该多吃这些食物，赶快来看看都有哪些吧。
　　女人吃什么养颜美容：常吃这些食物补气血抗衰老
　　1、红枣
　　红枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖份、胡萝卜素、维生素B、C、P及磷、钙、铁等，有维生素丸的美称。红枣内含有环磷酸腺苷，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力。红枣还能能补虚益气、养血安神、健脾和胃等，是血虚女性很好的保健品。
　　红枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖份、胡萝卜素
　　2、桂圆
　　桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益作用，不仅益气补血，还能美容养颜。
　　3、葡萄
　　葡萄味甘微酸、性平，具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液和利小便之功效。把葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会相对高，是血虚女性的滋补佳品。
　　
                  
 
     
  	              
　　吃什么抗衰老之黑芝麻    
    
　　众所周知，黑芝麻有乌发的作用，基于其富含丰富的维生素E及芝麻素可抑制自由基的氧化，达到抗老化的功效。同时其也富含钙及镁，有助于骨骼的成长，同时其含有的蛋白质、铁、维生素A、D、E、B1、B2，都有助于美化肌肤。    
　　吃什么抗衰老之薏仁米    
　　薏仁有助促进利尿消肿的效果，是最好的排毒圣品，常被使用来美白及改善水肿的问题，同时也有助于免疫及降血脂的功效。若有高血脂，每日摄取60公克的薏仁，就会让血胆固醇有明显降低的功效。    
　　吃什么抗衰老红豆    
　　是一种防疫的养生食品，是从古代至今都被受肯定的食品，其功效包括补血利尿及消肿，对于一些爱美人士，红豆更有助于气色红润、补血及促进血液循环的功效。        

            
    
  

海蓝之谜乳霜要乳化吗？怎么乳化海蓝之谜家的面霜分为几种，其中还有一种分类是乳霜，除了质地的区别，感觉从外包装很难看出，很多人在使用海蓝之谜的乳霜的时候都是直接涂抹的，其实只有乳化之后使用效果才会更好哦！海蓝之谜luna洁脸仪可以卸妆吗？能够深层清洁肌肤污垢在我们平时的日常生活中有很多人都非常喜欢使用luna洁脸仪，luna洁脸仪一直深受大家的欢迎与喜爱，护肤效果很好，那么luna洁脸仪可以卸妆吗？能够深层清洁肌肤污垢。luna洁脸仪碧唇小蓝罐怎么样？滋润效果超好润唇膏平时有事没事涂一涂，妆前打底涂一涂，涂上口红都会更好看，最近网传有一款超级滋润的碧唇小蓝罐润唇膏，下面5号网小编带大家来看一下碧唇小蓝罐怎么样？滋润效果超好。碧唇小蓝罐怎么样BeautyBuffet身体乳可以擦脸吗？脸部同样适用泰国BeautyBuffet牛奶Q10身体乳，小编身边的人一直在安利的一款身体乳，有些妹子们甚至为了买正品愿意等漫长的海外代购物流，只为用到这款身体乳。下面5号网小编带大家来看一下lamer海蓝之谜洁面凝露怎么用？海蓝之谜洁面凝露，透明的质地，一瓶容量很多，这种凝露的设计，更加适合敏感肌肤人群，使用的感觉比较温和，下面就来看看它的用法吧！海蓝之谜洁面凝露怎么用step1无油配方的洁面凝露能产洁面仪可以和磨砂膏一起使用吗洗脸的好帮手洁面仪是我们平时的日常生活中非常常见的一种护肤产品，我们在洗脸的时候经常会使用洁面仪，面部清洁真的很重要，那么洁面仪可以和磨砂膏一起使用吗？洗脸的好帮手。洁面仪可以和磨砂膏一起使用冬天敷面膜有什么好处？初冬面膜7个技巧提升功效冬天很多人会减少敷面膜的频率，因为感觉天气太冷，敷完一个面膜脸都僵硬了。那么有人疑惑，冬天敷面膜有什么好处呢？关于，冬天敷面膜有什么好处？初冬面膜7个技巧提升功效。5号网小编来为您faithinface面膜使用方法faithinface面膜多少钱faithinface面膜其实火起来还要归功于韩国的一部电视剧来自星星的你，因为这款来自星星的你面膜采用了比较特别的分段式设计，所以很多美美们不太清楚faithinface面膜的使先抹眼霜还是先抹乳液？sk2眼霜价格是多少？眼霜是我们平时的日常生活中非常常见的一种眼部肌肤护理产品，sk2是非常著名的护肤品牌，很多人都非常喜欢SKII的护肤品，那么先抹眼霜还是先抹乳液？sk2眼霜价格是多少？先抹眼霜还是植美村气垫bb霜遮瑕力怎么样？哪个色号适合黑皮？气垫BB霜裸妆必备，作用是遮瑕调整肤色隐藏毛孔，产品设计便于携带，可以随时随地快速上妆补妆。下面5号网小编带大家来看一下植美村气垫bb霜遮瑕力怎么样？哪个色号适合黑皮？植美村气垫bahc面霜有几种ahc面霜功效ahc是大家都很熟悉的一个护肤品牌，ahc的护肤品销量评价都很高，深受大家的欢迎与喜爱，ahc面霜的护肤效果也很明显，改善肤质的效果很好。ahc面霜有几种1B5玻尿酸系列，蓝色经典