牙贴主要的作用就是去黄和牙齿美白，笑出你的亮白，笑出你的强大，不过因为牙贴始终是化学美白，所以还是不建议长期佩戴，那么，牙贴可以带着睡觉吗牙贴可以贴着睡觉吗
　　不建议带着睡觉
　　一般来说使用美白牙贴只要贴上半小时左右就行的，只要贴30分钟左右撕下来即可，美白效果很不错的。当然了，再好也要懂得保持，每天要做到彻底清洁牙齿，并尽量少吃色素含量高的食物或者饮品，吃完饭后要及时漱口，这样下来牙齿会变白很多的。
　　牙贴久戴有副作用
　　其实美白牙贴是有作用的，当然也包括＂副作用＂（最常见的就是使用后引起的牙齿敏感疼痛）。 要明确的是，美白牙贴可以在短期内达到美白效果，但无法从根本上解决牙齿的色泽和清洁问题。
　　一旦使用美白牙贴，牙贴内的酸性成分可能会破坏牙釉质，对牙面造成伤害。如果是牙齿健康的人使用，在一段时间还有自我恢复的功能。有牙周萎缩等症状的人用美白牙贴会使牙龈受到刺激，引起牙神经疼痛，尤其是牙齿过敏的人一旦引起牙髓炎，是很难恢复的。
　　另外，青少年和孕妇的牙体比较敏感，最好不要用美白牙贴，这些人的牙髓角比较高，没有完全发育好，美白牙贴对牙神经的刺激更大，牙齿的牙釉质也比较薄，对冷热的敏感度大，使用牙贴会损伤牙齿。
　　牙贴6小时候必须刷牙
　　用完牙贴要刷牙，一般6小时内必须刷牙。使用完之后需要立刻清洗掉残留在牙齿表面的凝胶，不然牙齿就会被继续腐蚀，导致牙釉质结构被破坏，使牙齿表面粗糙，甚至脱矿。
　　劣质牙贴的危害
　　1.使用材质可能含化学漂白剂，可能造成牙龈溃烂或化学药剂下肚伤害肠胃系统。
　　2.尺寸皆为固定大小，只能勉强选择接近尺寸，容易产生缝隙造成蛀牙。
　　3.材质不够坚固耐用，可能在咀嚼间造成碎裂，易刮伤口腔或误食。
　　4.使用的黏胶也未经认证，长期在口腔中溶解毒害全身。
　　5.贴片厚度过厚，需要深度磨损牙本质，可能造成神经受损、痠疼难耐。
　　6.仅能改变牙面外观色泽，对牙型及排列不齐等比例问题治疗效果不佳。
　　7.材质粗劣的牙贴片，戴上后长期、反覆刺激佩戴者的颊粘膜或舌侧缘，产生溃疡，并导致组织异常增生，引发癌变，引起颊粘膜癌或者舌癌。

下巴长痘痘是什么原因6种调理方法让痘痘消失无影踪下巴长痘痘是什么原因我们都知道很多人脸上很容易长痘痘，特别是下巴部位。不管是男生还是女生，下巴长了痘痘总归是影响外观的。那为什么下巴容易长痘痘呢？下巴长痘痘是什么原因呢？下巴长痘痘教你巧用鸡蛋做面膜重获年轻靓丽肌肤教你巧用鸡蛋做面膜，重获年轻靓丽肌肤。鸡蛋作为健康食物颇受人们的喜爱，但殊不知，巧用鸡蛋还可以起到美容的功效。下面，小编6招教你巧用鸡蛋做面膜，让你重获年轻靓丽肌肤。鸡蛋面膜适用于面对高温夏季，看SOFINA苏菲娜如何随肌应变一到夏天，肌肤可能会因高温日晒而频频出油排汗，肌肤状态或许已经疲惫不堪，妆容也会受到影响。面对高温夏季，SOFINA苏菲娜助力随ldquo肌rdquo应变，甄选了4款夏日人气好物，脸颊毛孔粗怎么办教你如何收缩毛孔的方法大全脸颊毛孔粗怎么办？毛孔粗大一般都表现在鼻头和鼻翼两侧的脸部皮肤上，毛孔粗大会导致肌肤越来越粗糙，从而油脂分泌会更严重，引发多种肌肤问题。毛孔粗大怎么办？当然要收缩毛孔啦，小编今天为怎么自制去痘痘面膜效果超好的祛痘面膜你get了吗？怎么自制去痘痘面膜？对于总是喜欢长痘痘的女生，用什么面膜能祛痘呢？什么面膜祛痘效果好？小编为你带来3款效果超好的祛痘面膜你get了吗？做法很简单哦，赶快来学习一下吧。怎么自制去痘痘干性皮肤怎么补水7个干性皮肤补水技巧拯救大旱田干性皮肤怎么补水？干燥的春季对于干性皮肤的你是否特别难熬，无论何时肌肤都非常的干渴，春季干性皮肤该如何补水呢，小编为你带来7个干性皮肤补水技巧拯救大旱田，赶快来看看吧。干性皮肤怎么眼影可以当腮红吗临时补妆眼影画腮红步骤上班化妆没了腮红怎么办？有什么急救措施不影响整体妆容，眼影可以当腮红吗？其实眼影是可以当腮红的，而且效果还不错哦，一起来看看眼影怎么画腮红吧。眼影可以当腮红吗临时补妆眼影画腮红步骤晒黑怎么变白超有效的晒黑后变白的方法拥有白嫩的皮肤是一种自信也更显的人美，炎热夏季紫外线那么强烈，稍不注意就晒黑了，晒黑怎么变白？今天小编带来了晒黑之后变白的方法，一起来看看吧。晒黑怎么变白超有效的晒黑后变白的方法1经常吃水果对皮肤好吗？原来这些水果的美容功效这么好水果是女性的必备好伙伴，吃水果不仅能提供维生素，还能补充我们所需要的其它营养。尤其是女人，更是要多吃水果！但水果你真的吃对了吗？经常吃水果对皮肤好吗？女人，只有足够懂自己，才会这么裴秀智朴信惠IU近看更完美女星们般的完美肌肤如何打造裴秀智朴信惠IU近看更完美女星们般的完美肌肤如何打造只有天生好肤质才能享受无瑕肌肤吗？无论多近的距离，又或在高清画质的屏幕上都不见丝毫肌肤上的瑕疵，这也是女星们高颜值的保障，令她们去细纹效果好的眼霜淡化细纹立竿见影的眼霜眼部肌肤是最容易出卖女性年龄的地方，很多注意保养的MM25岁之后就开始涂眼霜了，去细纹效果好的眼霜有哪些？小编为你分享效果好的去细纹眼霜，一起来了解一下吧。去细纹效果好的眼霜淡化细