我们都知道豆浆营养丰富，不但有益于健康更是日常美容养颜的的好材料，女人喝豆浆的好处有哪些？想美容养颜，小编为你分享美容豆浆的喝法，一起来了解一下把。
　　女人喝豆浆的好处：豆浆这样喝胜似喝燕窝美容养颜
　　豆浆含有丰富的植物蛋白，醇滑细腻，益气补身。而且，鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；
　　夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。其实，除了传统的豆浆外，豆浆可以加入红枣、南瓜、薏仁、黑豆、蜂蜜、百合等都配料。
　　燕麦南瓜豆浆
　　降脂降糖 预防疾病
　　需要材料：黄豆 25g、 去皮南瓜 （一拳头大小即可）、 燕麦片 10g
　　制作方法：黄豆泡发一夜，南瓜切块，将所有材料放入豆浆机中加入适量的水，按下功能键即可。
　　TIPS
　　建议直接使用有加热煮熟功能的豆浆机；然而市面上一般的刀打豆浆机口感略粗糙，需要用滤网过滤，口感才更细腻。
　　
                  
 
     
  	              
　　TIPS    
　　山药、薏仁研磨不彻底，会影响口感，需要滤网再滤一回。    
　　芝麻黑豆豆浆    
　　乌发补肾 美容减皱    
    
　　需要材料 ： 黑豆60克、黑芝麻10克、清水适量、蜂蜜或冰糖少量    
　　制作方法： 黑豆洗净后浸泡一夜，黑芝麻洗净待用，将所有食材放入豆浆机加适量的水后按启动键。    
　　TIPS    
　　黑芝麻研磨得越彻底，香气也就越浓烈，和黑豆完美融合，不会有细碎的异物感，口感香浓润滑。        

            
    
  

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