饮食不健康，抽烟喝酒，都容易引起牙齿的不健康，牙齿还会黑黑黄黄的，走出去都没有自信，美白牙齿的小方法有哪些？美白牙齿有哪些方法？
　　美白牙齿的方法有哪些用橘子皮刷牙
　　把橘子皮晒干后，磨成粉，每次刷牙时，和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起，然后刷牙，有很好的美白效果。牙膏沾柠檬汁刷牙
　　每次刷牙时，可以用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁来刷。柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿。而且其中富含的VC对牙齿可起到加固作用。花生粉擦牙
　　把花生磨成粉，用时和水搅拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齿上。花生，富含维生素A、B2、D、E、PP以及钙、铁等微量元素，有很好的滋补作用，被称为长生果，现下流传着很多的美白食谱。对牙齿美白和坚固都有一定作用。多吃青苹果
　　把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用，一样可以达到刷牙般的洁齿效果。这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢，让牙齿变得白净。芭乐/香蕉
　　热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。芹菜
　　纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。绿茶
　　绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果；儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌，同时可除去难闻口气。
　　洋葱
　　里的硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。香菇(香菇食品)
　　香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。草莓一颗，发酵粉1/2茶匙
　　将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。柠檬
　　刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。

蒂佳婷橡胶人皮面具面膜真假dr。jart橡胶人皮面具面膜真假鉴别图蒂佳婷橡胶人皮面具面膜堪称是土豪面膜，这个是由韩国蒂佳婷dr。jart研制的新面膜，蒂佳婷在韩国有自己的医院，所以生产的产品很热销，那么，蒂佳婷橡胶人皮面具面膜真假怎么辨别呢？蒂佳雪花秀人参面霜多少钱？雪花秀人参面霜专柜价格雪花秀人参面霜用了很舒服，一股生姜的味道，皮肤明显有变化。那么雪花秀人参面霜多少钱？雪花秀人参面霜专柜价格。雪花秀人参面霜多少钱产品名称雪花秀滋阴生人参面霜乳液面霜品类面霜规格类型赫拉HERA雾光气垫霜怎么样赫拉HERA雾光气垫霜是近日才公开的，这款气垫霜是由韩国人气明星全秀贤代言，说到全秀贤大家都会想到来自星星的你，这款新品也是全秀贤之后少有代言的化妆品之一，那么下面我们就一起看看这SUM37度呼吸时光能量套装好用吗？SUM37度呼吸时光能量套装好不好用？韩国LGSUM37度呼吸时光能量套装是一款不添加人工香料，人工色素，合成防腐剂，减少皮肤刺激而引起的副作用的一款护肤品哦，敏感肌肤和孕妇也是可以放心使用的呢！主要是适用于任何年龄段阿芙海藻面膜怎么样？阿芙海藻面膜好用吗？阿芙海藻面膜深层滋养洁面，净化毛孔收缩紧致，弹润保湿锁水。那么阿芙海藻面膜怎么样？阿芙海藻面膜好用吗？职业白领品牌喜好日韩系品牌星座天蝎肤质混合性皮肤问题毛孔粗大个性标签屌丝年龄2雪花秀人参面霜和弹力面霜哪个好？有什么区别？雪花秀的面霜有很多种，今天对比的是人参面霜和弹力面霜，购买之前可以看看。那么雪花秀人参面霜和弹力面霜哪个好？有什么区别？人参面霜和弹力面霜哪个好我也是干皮敏感肌，这两个面霜我是都用silkn脱毛器好用吗？silkn脱毛效果怎么样？又到了要露膀子的季节了，怎么能不好好脱毛呢？今天5号网小编就要为大家介绍一下，silkn脱毛器好用吗？silkn脱毛效果怎么样？silkn脱毛仪介绍GlideFast300k是家用jayjun水乳套盒多少钱？jayjun水乳套盒专柜价格表jayjun家的新品jayjun玫瑰水乳和jayjun家的水光水乳，这款水乳保持了它们家的水光面膜的水平，而且不刺激，敏感肌都是可以使用呢！下面一起来看看jayjun水乳价格吧！j倩碧紫胖子卸妆膏怎么用？倩碧卸妆膏好用吗？倩碧卸妆膏紫胖子款是口碑不错的一款卸妆膏，被很多博主推荐，好大一碗，用起来都不心疼，关键是眼唇可以一起卸，实在太方便！下面5号网小编为大家详细介绍倩碧紫胖子卸妆膏的用法和评测倩碧紫高姿大白套盒使用顺序高姿大白修斑套盒使用顺序高资大白系列产品是它家的明星产品系列，最近又出了一套修斑系列套盒，反响不错。那么，高资大白套盒怎么用？高姿大白修斑套盒怎么用？高资大白套盒使用顺序高姿大白水和平时的化妆水的使用步骤雅诗兰黛晚安粉怎么用？雅诗兰黛晚安膜用法雅诗兰黛晶透沁白淡斑晚安膜是一款很好用的晚安粉，在晚间也能给你不一样的呵护。今天5号网小编就要为大家介绍一下，雅诗兰黛晚安粉怎么用？雅诗兰黛晚安膜用法是什么？雅诗兰黛晚安粉特点雅诗