秋冬是会特别在意干燥的季节。原本就是干燥肌的人当然不用说，要是觉得自己是油性肌的人，也有可能有些部位其实是干燥肌。这次就要介绍从现在起想要实践干燥对策的肌肤保养步骤！
　　干燥对策肌肤保养步骤①卸妆产品选用卸妆霜或是卸妆乳！
　　平常使用的卸妆产品是哪一种类型？
　　像是卸妆油或卸妆棉??等有很多种选择，要是针对干燥对策的话，就推荐使用卸妆霜或是卸妆乳。
　　一次取用多一点的量，用指尖轻柔碰触到肌肤的力道，轻轻的做脸部按摩吧
　　要是摩擦太用力的话，就会导致色素沉淀所以要特别注意。
　　卸妆霜或是卸妆乳的话，通常都不需要再用洗面乳洗一次脸，所以不但可以防止肌肤干燥，还能省下一个步骤可说是一石二鸟
　　干燥对策肌肤保养步骤②洗脸要仔细～至少要冲水30次以上！
　　冲洗过头的话，跟肌肤干燥也是有关系。
　　但是要是洗的不够乾净的话，才是造成干燥的主要原因。
　　不要搓揉太用力，轻轻地只将泡沫舖上脸近，仔细地冲洗乾净吧
　　另外跟冲水的次数一样重要，就是水的温度
　　要是跟洗澡时差不多的温度的话，对脸来说就算太热，因此30℃左右的温度，是最刚刚好的样子。
　　干燥对策肌肤保养步骤③上化妆水时用按压的方式！
　　大家平常都是用什麽方式上化妆水？
　　是不是会用拍打的方式拍打脸部呢？
　　这麽做的话只会刺激到脸部肌肤，所以万万不可
　　另外要是用化妆棉的话，也会摩擦到脸部所以严格来说也不是太好。
　　使用化妆水的时候，要将手像是温柔包覆住脸般轻轻地按摩。
　　不要一口气做，而是分好几次来充分给予肌肤水份
　　要是干燥的情形特别严重的时候，就进行为了防止肌肤干燥的特别保养方法?
　　将化妆水大量倒在化妆棉上，再用湿润的化妆棉敷在脸上的话，水份就会充份渗透，变成水润肌肤?干燥对策肌肤保养步骤④饮食也要注意并打造出跟干燥绝缘的肌肤！
　　干燥对策不仅外部的保养，身体内部的保养也很重要
　　形成皮肤的蛋白质或促进代谢的维他命B群，强化皮肤或黏膜的维他命A，帮助肌肤滋润的维他命E或是C都请天天积极摄取吧！
　　肉类或鱼类，大豆类制品，橄榄油，醋或是酪梨??等都具有上述的营养成份
　　只是不要光只吃这些食物，随时注意要在饮食上取得良好的平衡喔?

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