皮肤干燥起皮吃点什么最好皮肤干燥起皮怎么办
大家在生活中应该都听说过非常多的护肤方法吧,那么你了解皮肤干燥起皮吗?今天小编就和大家一起来了解一下吧,究竟皮肤干燥起皮吃点什么最好,以及皮肤干燥起皮怎么办?皮肤干燥起皮吃点什么最好
1.石榴
晶莹剔透的石榴籽看起来十分诱人,就像是婴儿粉嫩的肌肤一样,看起来十分的饱满有弹性。而在秋季的时候,人们的皮肤干燥异常。皮肤干燥除了会影响美观之外,还会让身体觉得不适。而在这个时候,如果时常的吃一些石榴的话,不仅可以很好的滋润皮肤,还可以很好的抗氧化,达到补水美颜的效果。所以说,无论是预防皮肤干燥还是缓解皮肤干燥的症状,食用石榴可谓说是很好的选择。
2.蜂蜜
蜂蜜当中不仅含有葡萄糖和果糖,还含有多种维生素和微量元素。秋季的时候,食用蜂蜜不仅可以润肠通便,润肺止咳,排毒养颜,还可以很好的滋润皮肤,让皮肤看起来更加的有弹性。所以说,秋季的时候,想要皮肤好,可适当的吃一些蜂蜜,当然,无论是用蜂蜜炖甜品吃,还是直接用蜂蜜泡水喝,都是很不错的食用选择。
3.山药
山药味甘而性平,能益肾气、健脾胃、止泄泻、化痰涎、润皮毛。含有大量淀粉及蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸等。其中的薯蓣皂成份是合成女性荷尔蒙的先驱物质,所以能滋阴补阳、增强新陈代谢、滋养皮肤毛发。
皮肤干燥起皮怎么办
1.多喝水。正常人每天平均耗水量为2000-2500毫升,每天补充超过这个数才能满足身体所需。
2.喷补水喷雾。随身携带不睡喷雾,觉得干的时候喷一下可以缓解肌肤干燥。
3.敷面膜。补水面膜就可以了,连续敷三天。
皮肤干燥起皮的原因
皮肤干燥主要有内在原因和外界原因,如果内在原因就是皮脂腺分泌减少,也就是出油比较少,就会导致皮肤比较干燥。第一个是比较瘦的人群、老年人,老年人的皮脂腺分泌功能是逐渐减弱的,所以油脂就会比较少;有糖尿病、肾病这样的人群,也会引起皮肤干燥和瘙痒。第二个是外在的原因,外在原因可能和春秋交际,外界的空气比较干燥,风比较大的情况之下,也会加快皮肤水分蒸发而引起皮肤过度干燥这样的情况。长期的搓澡,用醋或酒这样的物质搓澡,或者泡温泉而加快的皮肤油脂流失导致的皮肤干燥。治疗上建议平时多吃蔬菜、水果补充维生素和水分,多喝水也是非常重要的。同时保湿工作尤其重要,可以用维生素E或者甘油这样的保湿剂全身涂,尽量减少洗澡的频率,能够减轻皮肤干燥、起皮。
皮肤干燥是缺点什么维生素
皮肤干燥是由于维生素A缺乏引起的,我们经常把它和维生素E一起服用,这样即增加吸收效果又可去除维生素A给身体带来的伤害。平时多注意皮肤的护理;脸部选用补水保湿的护肤品;洗完澡可以用保湿滋润型的身体乳;大宝SOD蜜也可以;当天就见效。
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