【有黑眼圈怎么办】6种食物助你去除黑眼圈。熬夜加班，通宵看小说，一不小心，黑眼圈悄悄爬上脸，怎么办呢？下决心再也不熬夜，猛涂护肤品，烦人的黑眼圈依然还在脸上，怎么办？今天小编就给大家推荐6款有助于去黑眼圈的食品，在早睡早起之余不妨也多吃一点哦。
　　鸡蛋
　　大家经常可以吃到的鸡蛋。鸡蛋中含有丰富的优质蛋白质，蛋白质不仅能增加皮肤需要的营养成分，还能促进肌肤细胞的再生，对于去黑眼圈十分有帮助。
　　胡萝卜
　　除了维生素E之外，维生素A对滋养眼部肌肤也很有功效，它可以恢复维持眼周肌肤组织的正常机能，也能改善黑眼圈。奶油、动物肝脏、杏仁等食物中都含有维生素A。
　　海带
　　由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。
　　绿茶
　　经常使用电脑者可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩多酚，能抑制自由基对皮肤支持纤维造成的破坏，是一致公认最有效的抗自由基成分。
　　芝麻
　　芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含维生素（维生素食品）E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。
　　猪肝
　　含有丰富的铁元素，有助于提高造血功能。女性的黑眼圈问题其实很大成因是由于贫血，供血不足所致。所以做好补血，就能帮助有效的消除黑眼圈等症状。
　　苹果
　　苹果在所有水果中，可以说是维生素含量最多的水果。而且，苹果还富含了可溶性膳食纤维，有助于排除我们身体内的毒素，具有养颜效果。除此之外，苹果还可以清理肠道内污垢。
　　不妨试试苹果炖鱼，鱼类富含了不饱和脂肪酸，可以让我们的大脑变得更加灵活，还可以有效去除黑眼圈。
　　做法是把苹果削皮，去核，切成小块，加入100克草鱼和一些红枣生姜，放入锅中小火煎到焦黄，最后加入绍酒和水，炖煮半个小时左右就可以。苹果炖鱼可以帮助我们调节肾亏体虚、睡眠不足而导致的黑眼圈，效果十分显著。

好用防晒霜排行榜10强2018热销防晒霜排行榜推荐2018最好用的防晒霜推荐夏天马上就到了，化妆品最少不了的就是防晒霜，防晒霜是美女们的必备品，太贵的防晒霜买不起，2018年口碑最好的10大防晒霜！2018年防晒霜排行榜10强是哪怎样消除痘痘红肿？快速消除痘痘红肿的方法正所谓女为悦己者容！谁都不希望自己的脸上整天长满痘痘，可是很多女生都会长痘，而且一不小心，就会让痘痘发炎红肿，那么怎样消除痘痘红肿呢？今天小编就教大家几个快速消除痘痘红肿的方法，一随心切换夏日防晒模式，SOFINA苏菲娜防晒家族全员出动夏天的强光照高温紫外线，每一个环节都可能会对肌肤构成威胁。当准备步入夏天之时，除了抵御紫外线之外或许还有一些其他肌肤烦恼亟待解决，保湿补水提亮肤色同样不能落下。SOFINA苏菲娜甄油痘肌防晒霜有什么推荐？这款控油不闷痘的防晒霜值得入手！春季悄悄来临，又到了防晒的季节。但对于敏感的油痘皮而言，除了外界风沙花粉潮湿等环境因素对皮肤造成影响，形成诸多问题外，来自防晒产品的刺激，也会导致皮肤的各种不适。如何才能既保障防晒Dr。Jart蒂佳婷防晒系列无惧干皮或油皮，轻松对抗紫外线对于大多数国人来说，进入炎炎夏日，也就是进入到了一年四季中，最重视肌肤防晒的时节。但肌肤有干性和油性之分，如何根据肤质选对防晒霜？致力于为肌肤带来纯净感受的护肤艺术家Dr。Jart晒伤后如何修复这些方法让你快速恢复嫩白肌晒伤后如何修复？对于炎热的夏季，很多人都喜欢去海边玩，回来之后发型皮肤已经晒黑了，对于夏季的护肤重点就是防晒和晒后修复，尽管妹纸们在夏天时候出门会在身上涂满防晒霜，但是防晒霜起作用春季如何防晒懂得这些防晒小知识让你一白到底春季如何防晒？很多人都知道，夏天一定要注意防晒。但多数人都不知道，晒黑其实是从春天开始的。很多人觉得春天阳光柔和，天气不炎热，因此不需要防晒，春天干燥多风，尤其在中午11时至下午3碧柔为什么防晒不防晒黑，适合油皮用的防晒霜在日常的皮肤保养工作中，补水保湿防晒都是比不可少的步骤，你可以不化妆，但是你不能不防晒。防晒不仅是为了防止晒黑，也是为了减少皮肤上出现的斑点毛孔粗大等问题的出现。防晒使用的很多防晒怎么做晒后修复最实用的晒后修复快速恢复白嫩肌怎么做晒后修复？相信很多妹纸在炎热的夏季，出去玩2天回来就得黑一圈，强烈的紫外线就算涂了防晒霜，也不能保证晒不黑，好心塞啊，晒伤了也不能坐以待毙，想办法找应对措施也最明智，小编为你夏季防晒小常识夏季防晒小窍门，让皮肤与晒黑绝缘夏季天气越来越热，皮肤暴露在太阳底下，势必会造成很大伤害，如何有效的在夏季防晒？秉承着ldquo夏天要防晒，晒黑没人爱rdquo的宗旨，小编介绍了一些关于夏季防晒小常识，爱美的一起皮肤晒黑了怎么办？吃对了不仅美白还能防晒美女们都希望自己拥有大大的眼睛，白白的皮肤，可是夏季阳光强烈皮肤晒黑了怎么办？皮肤晒黑了后的美白护理虽然很重要，但是也一定要知道吃什么可以让皮肤变白。吃对了不仅美白还能防晒。不仅如