痤疮如何治疗效果好痤疮最佳治疗方法

　　我们肌肤出现的问题各种各样，不同的肌肤问题原因和治疗方法都不同，很多人都长过痤疮，脸上长痤疮很影响面部美观和个人心情，痤疮正确治疗很关键。痤疮如何治疗效果好
　　1.痤疮患者在治疗时应保持皮肤的清洁，并每天早晚用温水洗脸，应注意洗脸的次数避免过勤，以免刺激皮脂分泌，导致病情恶化;也不要用冷水或热水洗脸，因为冷水不易洗去脸部油脂，容易导致毛孔堵塞，使症状加重，而热水会刺激皮脂分泌，导致病情恶化。
　　2.痤疮患者应保持心情舒畅，并建立治愈信心，避免出现不良情绪，以免导致痤疮久治不愈。
　　3.痤疮患者一定要管住自己的手，避免用手触摸或挤压青春痘，以免导致青春痘恶化，在愈后留下色素沉着，甚至疤痕。
　　4.痤疮患者在饮食上，应多吃富含维生素和纤维素的食物，可以调节皮脂分泌，预防便秘，避免吃刺激性大的食物，如辣椒、海鲜、油炸食品等，以免刺激皮脂分泌，导致病情恶化。
　　5.痤疮患者应坚持治疗，切忌中途放弃，以免导致病情恶化。
　　痤疮最佳治疗方法
　　1、局部外用药物：维A酸类(维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶)、过氧化苯甲酰、抗生素类(克林霉素、红霉素、氯霉素等)、壬二酸、硫磺洗剂等。
　　2、口服抗生素：首选四环素类(米诺环素、多西环素等)，其次为大环内酯类(红霉素)，避免选择常用于治疗系统感染的抗生素如左氧氟沙星等。抗生素疗程通常6～12周。
　　3、激素治疗：激素治疗主要针对的是面部痤疮情况较重的人群，使用激素治疗，需要严格在医生的指导下进行。还可以利用中医的合理调配，深层清除体内湿、热、火、炎、毒，阻断痤疮发病根源。
　　4、皮肤清理工作要到位：很多的朋友长了青春痘都会买祛痘或控油的洗面奶，都觉得做好控油，清除面部灰尘等脏物就能祛掉青春痘，一天洗几遍脸，实际上这样反而损伤了脸部肌肤，所以说洗面奶最好不要用这种功效性的，使用那种清洁保湿效果的洗面奶效果会更好些。
　　5、保持良好的饮食习惯：日常生活中良好的饮食习惯也是必不可少的，少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。这些都是必须要注意的，良好的饮食与生活习惯是必不可少的，这样才能拥有更好的肌肤。
　　6、保持充足的睡眠：每天都应该养成早睡早起的好习惯，多喝水，保持愉悦的心情。只有保证好良好的作息习惯，才不会导致内分泌失调，从而反复的长痘痘，所以说，良好的作息习惯也是生活中必不可少的。
　　无论采用何种治疗方法，待皮损明显消退以后均应继续维持治疗，首选外用维A酸类药物，维持治疗6～12个月。除此之外，平常要多注意营养的搭配，多吃蔬菜、水果等含有丰富蛋白质类的食物，提高人体的抵抗力，同时也要加强身体锻炼，强健体魄，提高免疫力。
　　什么是痤疮
　　痤疮，俗称青春痘、粉刺、暗疮，是皮肤科常见病、多发病。痤疮常自青春期开始发生，好发处于脸、胸、肩胛皮脂腺发达部位。表现为黑头粉刺、炎性丘疹、继发性脓疱或结节等。多为肺气不宣、兼感风寒、风热、风湿、以致毛孔闭塞，郁久化火致经络不通，痰凝血瘀，生成痤疮。
　　典型症状： 黑头粉刺，白头粉刺，毛孔粗大、红肿。
　　治疗痤疮的民间小偏方
　　一，蕺菜 20 克，洗净，加水煎成浓汤，口服，每日数次，将蕺菜叶捣烂，取其汁，涂抹于患处，每日4 次
　　功效： 活血、通络、治痤疮
　　二，将丹参研成细粉，装瓶。每次3 克，每日3 次内服。一般服药2 周后痤疮开始好转。6-8 周痤疮数减少。以后可逐渐减量，巩固疗效后，可停药。
　　功效： 活血化瘀，治疗痤疮。
　　根据中医理论: 对症喝汤，针对性地调理，既安全又可以达到亦食亦养、亦养亦治的目的。强烈推荐如下三味汤，对于治疗痤疮肌肤有显署功效又可以达到美容，娕白肤色、改善肤质的作用。可以作用长期食用的美容佳品。
　　一，薏米猪蹄汤
　　材料： 薏米 200 克、猪蹄 500 克、红枣 5 颗。
　　调味： 盐5 克、料洒、胡椒粉、葱段、生姜片各适量
　　做法： 薏米去杂质，洗净;红枣去核后泡发
　　猪蹄去净毛、洗净，斩块，下沸水锅氽水，捞出用清水洗净
　　将以上材料和葱段、姜片放入煲中，加适量清水，烧沸后改用小火炖至猪蹄熟烂，拣出葱段、生姜，加入盐、料酒、胡椒粉调味即可。
　　养生功效 ： 薏米中含有一定的维生素E ，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色。中医认为薏米有健脾利湿，清热排脓的功效，而猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，可以防治皮肤干瘪、增强皮肤弹性。两者合为汤，可有改善青春痘肌肤。
　　二，薏米甜汤
　　材料： 薏米200 克，
　　调味： 冰糖适量
　　做法： 薏米泡发后择去杂质洗净
　　薏米放锅中加水，大火烧开后，改用慢火煮至薏米透心、捞起放入小碗中，另用锅煮冰糖水，冲入碗中即成。
　　养生功效 ： 薏米为禾科植物，薏苡的干燥成熟种仁。其主要成分为蛋白质、维生素B 、维生素B2 ，能使皮肤光滑，减少皱纹、消除色素斑点的功效。此外，薏米还能促进体内血液和水分的新陈代谢。此汤长期食用，可以防治褐斑，雀斑、痤疮等，并能滋润肌肤。
　　三，苦瓜鸡骨汤
　　材料： 苦瓜 200 克，鸡胸骨 500 克，黄芪 10 克， 枇杷叶 8 克
　　调味： 盐适量
　　做法： 鸡胸骨入沸水中氽烫，捞起冲洗净
　　苦瓜洗净，对半切开，去子和白色薄膜、切块
　　黄芪、枇杷叶洗净备用
　　汤锅里加水800 毫升，放入鸡胸骨，大火煲开后转小火煲2 小时，再将黄芪、枇杷叶、苦瓜放入汤锅中，煮30分种，加盐调味即可。
　　养生功效: 苦瓜有清热利湿，明目解毒等功效。内服能清热、消炎、健脾;外用涂抹、湿敷又有促进肌肤新生、加速伤口愈合、抗菌功效。适量食用此汤，有肋于消除痤疮和娕白皮肤。