爱美的女生都希望拥有光泽透亮的肌肤，肤色暗沉让我们的面部看起来黯淡无光，那么皮肤暗沉无光泽怎么办？如何改变皮肤暗沉？凡事都要对症才能治本，一起和小编揭秘肤色暗沉的原因，以及怎么改变肤色暗沉的方法。
　　如何改变肤色暗沉：揭秘肤色暗沉原因，彻底改变肤色暗沉
　　皮肤暗沉的原因
　　角质粗糙型：肌肤的新陈代谢不畅通，堆积了过多的老废角质无法更新，使得角质层排列不平整、粗糙，让肌肤产生暗沉问题。
　　肌肤缺水型：肌肤干燥、轻易有脱屑脱皮问题、水分摄取不足。肌肤缺水、含水量长期不足的话，使皮肤看起来暗沉没有光泽。
　　睡眠不足型：经常太晚睡或睡眠不足会导致新陈代谢功能不畅顺，血液中含氧量不足，使肌肤失去透明感，呈现泛灰暗沉肤色。
　　阳光曝晒型：经常逛街、户外活动，没做好防晒措施，肌肤因避免受紫外线的伤害而产生过多黑色素，会导致此种暗沉的出现。
　　肌肤多油型：肌肤油脂分泌旺盛，额头、脸颊、鼻翼、T 区油腻光亮容易粘附灰尘和污物，因空气氧化而导致肌肤暗沉的出现。
　　
                  
 
     
  	              
  苹果：含有大量果胶，在肠道分解出乙酸，有利于体内胆固醇代谢。    
  地瓜：胡罗素含量高，天然碱性食物，具有润肠消毒，保持人体酸碱平衡的功效。    
    
  不过，特别提醒，石榴等水果含有高效排毒成分，但是直接涂抹在皮肤上，肌肤表面也很难吸收。    
  第三步规律生活    
  肌肤排毒不仅仅包括皮肤护理和饮食，还应该成为一种重要的生活方式，最好能通过适量运动、充足睡眠以及释放情绪来排毒，让肌肤获得平衡和活力。        

            
    
  

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