如何去痘痘和粉刺，如何预防长痘痘和粉刺

　　很多人都听过黑头粉刺痘痘这些脸部问题的名称，但是弄不清楚粉刺和痘痘这两者的不同，总觉得痘痘和粉刺是一样的。其实不是，我们应该弄清楚痘痘和粉刺的区别，才能够更好的去痘痘和粉刺，预防痘痘粉刺也会更得心应手。    如何去痘痘和粉刺
　　1.白头粉刺
　　病理成因: 角质层厚重 + 皮脂分泌旺盛 = 白头粉刺
　　解决方法：控油、适当去角质，注意皮肤清洁。
　　2、黑头粉刺
　　病理成因: 白头粉刺 + 表面酸化/氧化 = 黑头粉刺
　　解决方法：同白头粉刺，皮肤清洁要特别注意。    青春痘的治疗方法
　　1、红肿型青春痘
　　病理成因: 粉刺 + 细胞纤维变粗 = 红肿型青春痘
　　解决方法：控油、深层洁肤并镇静消炎，防止细菌感染。用珍珠粉内调外治。
　　2、囊肿型青春痘
　　病理成因: 红肿型青春痘 + 痤疮杆菌 = 囊肿型青春痘
　　解决方法：控油、深层洁肤并镇静消炎，消除细菌感染。用珍珠粉内调外治。
　　3、群聚型青春痘
　　病理成因: 发炎的红肿暗疮 + 细菌孳生、交叉感染 = 群聚性痤疮。
　　解决方法：控油、极为注意深层洁肤并镇静消炎，消除细菌感染。用珍珠粉内调外治。    粉刺和痘痘的区别是什么
　　痘痘和粉刺特征不同。
　　一、粉刺分为白头粉刺和黑头粉刺
　　1、白头粉刺:多发于额头、下巴处，看起来是一颗小白粒，有一些微微突起，没有开口。
　　2、黑头粉刺:多发于T字部位，堵在毛细孔里面的油脂栓，通常把毛孔撑得很大，开口处还经常黑黑的。
　　二、痘痘类型及特征
　　1、红肿型青春痘:多发于脸部、前胸、后背等皮脂腺分泌旺盛的部位，直径一般在半公分之内，红红肿肿地有些发炎，突出皮肤表面。
　　2、群聚型青春痘：多发于脸部、前胸、后背等皮脂腺分泌旺盛的部位，好几颗青春痘挤在一堆，看上去是一大片红红的，摸上去整片都软软烂烂的。
　　3、囊肿型青春痘：多发于脸部、前胸、后背等皮脂腺分泌旺盛的部位，痘痘中心有脓包，看上去红红肿肿的，有时候脓汁还挤破表皮，流出脓汁。    如何预防痘痘和粉刺
　　1、注重皮肤的清洁
　　对于容易长粉刺的肌肤，皮肤的正确清洁格外重要。选择与皮肤酸碱度接近的温和洁面乳，如果有适量祛粉刺作用的水杨酸成分就更好了。洁面的时候不能只注重脸颊部位，嘴周围的清洁容易被忽视，因此才会给唇角粉刺提供了温床。
　　洗脸的同时可以用双手指腹顺皮肤纹理方向轻轻按摩3—5分钟，然后用温水洗干净，彻底清除皮肤上的灰尘、油垢。
　　2、选用合适的化妆品
　　油性或粉质化妆品容易使皮肤更加油腻和毛孔堵塞，适当使用含水分较多、有湿润作用的水质护扶品。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。
　　3、忌口
　　喜欢吃甜食而不能自制是造成青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕、碳水化合物多的点心、快餐、零食等食品，既容易长胖，又会造成便秘。想拒绝粉刺，皮肤水嫩嫩，就多吃高纤维的蔬菜、水果，多喝水吧！另外，多补充一些富含维生素E和葡萄籽精华的营养品，也能够帮助身体改善粉刺，肌肤暗黄等问题。
　　4、早睡
　　无论多忙，请在11点就睡觉吧，肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。
　　5、多动
　　坚持运动，保持愉快的精神，可以加快血液循环，促使体内废物的及时排出，使皮肤在不断出汗中保持毛孔通畅