月经是女人身体健康与否的晴雨表，女人月经期间，无论是生活还是饮食都需要格外注意，那么都说病从口入，经期有哪些不能吃的东西呢？万一吃多了会有哪些影响呢？梨子生津止渴，经期可以吃吗？今天就让小编为大家回答这一系列的问题。
　　中医上说，梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经；兼具有生津、润燥、清热、化痰，解酒的作用；一句性凉便能知道，这并不是女性经期最佳的食物，多吃容易一发痛经，不仅是梨子这类生性寒凉的食物，即使是生冷的冷饮和凉白开也最少喝，否则可能出现适应不了而出现恶心、腹痛等反应，应该避免，尽可能的喝一些温热的饮品，有利于暖宫，行经。
　　女性行经需要有一个温和的身体环境，必须让血液处在温热的状态下，一旦吃了过量的生冷刺激食物，血液容易受到刺激，导致流通性变差，就会产生瘀滞，形成痛经，所以女性在月经期间千万不能图一时口腹之欲，而伤害到自己的身体，以梨子为例，如果十分想吃梨子的话，可以把梨子放在水里烫一下，或者做成红糖炖梨，也是经期的佳品，但是切记不要多吃。
　　小编提醒：很多女性在经期的时候，觉得身体不舒服就窝在被窝里一动不动，但是殊不知，稍微活动一下，有利于血液流动反而促进行经；如果经期十分想吃水果，可以试着吃个苹果，苹果性温含有大量的维生素C，也是常见的水果之一，等经期结束就可以放心的吃梨啦！

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