为什么经常放屁（为什么吃完饭放屁多）

　　前段时间看到一个标题：＂张老伯平时身体硬朗，但老放屁，一天多达二三十次，本以为只是肠胃消化功能好的表现，结果竟查出胃癌＂。但即使至今，也没有研究表明，放屁多就是胃癌前兆，不过这可作为身体状况的一个参考。
　　人为什么会放屁？
　　＂屁乃人生之气＂，但大家都默契地对此避而不谈，甚至有些人为了避免尴尬憋屁。但其实，放屁很正常，也很有必要。
　　一个成年人正常情况下，每一天要放14个屁，即使你没有听到声音，气还是会一点一点排出体外，并且放屁的次数还会随着纤维的摄入量增多。
　　那么我们为什么会放屁呢？
　　人在呼吸、说话、咀嚼或吞咽食物时，会使大量空气进入体内，最后聚集在大肠，大肠内的大肠杆菌会再次分解食物残渣并产生大量气体，这些气体要么向上变成嗳气（俗称＂饱嗝＂），要么向下排气（也就是放屁）。
　　屁有以下三大好处
　　（1）排出废气
　　屁是肠内细菌发酵食物残渣产生的气体，成分包括氮、二氧化碳、氢、氧、甲烷等。换句话说，屁就是人体的废气。人们能通过放屁排出肠腔中的污浊气体，这对人体是有益的。因此千万不要憋屁，憋屁可能会让肠道阻塞，这样屁就会越积越多，最后导致严重的结肠问题。
　　（2）减少胀气
　　有些人在吃饱后，都会感觉肚子胀得像个球，这可能是因为吃下去太多油脂或是吃饭速度太快而造成消化道肿胀，通常在放屁之后，身体就会舒服一些。
　　（3）预防疾病
　　屁也是身体肠道的一面镜子，如果屁臭、屁多、放屁痛则可能是身体在报警，这时候是身体在提醒你需要向医生寻求帮助。放屁多是发病的征兆吗？
　　► 放屁太多有以下原因：
　　（1）乳制品吃多了：随着时间的推移，人体内用于消化乳制品的酶的数量会有所减少，若过多食用乳制品就会增加排气频率。
　　（2）吃饭习惯不好：吃饭时狼吞虎咽、说话太多，边吃饭边看手机电视等，都会吞下大量的空气，从而导致屁多。
　　（3）便秘：便秘期间会屁多是因为，粪便主要由细菌构成，细菌在人体内堆积的数量越多，发酵后排放出来的气体也就越多。
　　（4）对麸质敏感：有吸收不良或其他自身免疫性疾病的患者会对麸质更敏感，如果身体在分解某些食物时存在困难，就会导致排气增多。
　　（5）胃肠道有问题：消化功能不佳、肠蠕动弱等。在健康的身体状况下，一个成年人每天放屁量大约在5-20个左右，如果在调整饮食后，还是持续屁多，就要警惕是不是肠胃出了问题。如果屁多，胃部还存在其他不适则更加要引起重视。
　　自查有无以下症状，向胃癌说不！
　　①胃痛
　　大部分胃癌患者在发病初期往往伴有胃痛，最开始的时候仅表现为上腹部不适，又或是膨胀、沉重感，偶有心窝部隐隐作痛，但患者常不以为然，直到情节严重才做检查。建议大家在生活中重视胃部疼痛这一无特殊性的胃癌早期症状，尤其是年龄大于40 岁的人群，需要定期做胃镜检查。
　　②食欲不振、消瘦及乏力
　　食欲不振、消瘦及乏力与胃痛一样，也是无特异性的胃癌早期症状表现。一些人会因为进食后腹胀或者腹痛停止进食，这就需要引起足够重视。
　　③恶心呕吐、呕血及便血
　　食后饱胀感强烈且伴轻度恶心，是胃癌患者的早期表现。
　　另外，便血也是胃癌患者的早期表现，这与病变破坏胃内小血管有关；部分患者出血较为严重，这可能还会引发呕血，甚至黑便。因此，在日常生活中，针对无胃病，但出现黑便的老年人予以高度警惕。
　　④其他
　　除了上面所讲到的内容之外，胃癌的早期症状还包括包括腹泻、便秘、胃下部不适、轻度肌紧张等。
　　更值得注意的是，我国是胃癌高发国家，世界卫生组织国际癌症研究机构公布的最新数据显示：2020年，我国胃癌新发病例48万，死亡人数为37万，也就是说每天有1300多人被确诊，超1000人死亡！再加上早期胃癌无明显症状，这更需要大家保持良好的作息和饮食习惯。
　　► 除了屁多，还存在另一种情况就是：长时间不放屁。这不仅不能沾沾自喜，反而还得保持警惕，因为这可能是肠梗阻引起的肠胃疾病，多可能为肠梗阻、肠扭转，或因肠麻痹而造成的不能排气。
　　希望本文能对你有所帮助，欢迎@浙江省人民医院周医生，更多健康知识，持续与大家分享！
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