现在脱发的人是越来越年轻化了，脱发的人群也是越来越多了，很多年轻人目前都有脱发的问题，那么脱发是缺少什么维生素呢，今天我们就一起来看看吧！脱发是缺少什么维生素
　　如果缺乏维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素D、维生素A等维生素，就很容易导致秃头，因为这些维生素能够促进头发的生长。
　　可以多吃些麸皮面包、黑米、粗面粉、动物肝脏、蛋黄、鱼肉、猪肉、牛奶、水果、绿叶蔬菜、黄豆等含有这些维生素的食物。
　　脱发可以治好吗
　　脱发本事一种正常的生理代谢现象，但是有的人十分的严重性头发就不属于这个范涛了，严重的脱发向秃头方向发展的脱发是一种疾病的表现，需要及时的进行诊治，脱发分为永久性脱发和暂时性脱发，其中永久性的脱发是不能治疗的，但是可以通过药物来缓解症状，以及重新种植头发的方式来消除脱发症状，而短暂性的脱发是完全能够治愈。
　　血虚会导致掉头发
　　首先来讲，大家一定要知道这个血虚是会导致掉头发的，而且掉头发的次数以及频率也是非常高，所以说在生活当中大家一定要注意养成良好的气色，尤其是女性朋友吗要注意自己的气血问题。
　　青少年脱发的原因
　　1、遗传
　　我们大家要知道，脱发是具有一定的遗传性的，尤其是我们青少年孩子们，在生活中如果出现了青少年的情况，那么有很大的可能是因为遗传因素所导致的。家族遗传史是导致青少年脱发的直接因素，一般男性患有遗传脱发的几率比较大，男性在基因遗传上表现为显性，女性则表现为阴性。且女性不会出现谢顶的现象，多表现为头发稀疏。
　　2、喝酒吸烟
　　另外，青少年孩子们在生活中还需要多注意的就是，在生活中如果有抽烟喝酒的习惯，那么也是容易导致大家出现脱发的症状的，抽烟喝酒对于青少年的身体的健康是非常的不利的。喝酒吸烟也是造成青少年脱发的原因，很容易养成不良的生活习惯，尤其是过早的抽烟喝酒。白酒很容易导致青少年头皮产生热气，分泌过多的油脂，头皮在潮湿的环境下很容易发生脱发现象，这是造成青少年脱发的重要原因。

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