一头健康的黑发是大家都想拥有的，黑头发也会显得我们整个人更加年轻，随着每个人年龄的增长，大家都会渐渐长出白头发，长白头发原因很多，不止是年龄的增长导致。长了白发怎么办
　　如果你实在无法忍受自己的白发的话，最直接有效的方法就是剪发或者染发了。如果是少量的白发，可以在尽量靠近发根的部位把白头发剪掉。如果你的头皮或皮肤不会对染发剂过敏，也可以选择染发。此外，对于绝大多数人最安全的做法还是保证饮食营养均衡以及生活作息规律，不偏食挑食、不熬夜、不吸烟酗酒，不仅能改善发质，还能延缓头发变白。
　　白发原因
　　影响黑色素分泌的因素有很多，比如40岁以后黑色素就会逐渐减少，遗传因素、营养不良、精神压力大、睡眠不足、消化功能不好，也会影响黑色素的分泌。
　　预防少年白发的现象
　　1、保证营养摄入均匀
　　黑色素细胞在缺乏营养的情况下，无法制造黑色素供给头发，就会形成白发。所以一定要保持营养的均衡，建议多吃蛋白质成分高的鱼类，以及促进新陈代谢的维生素e的食品。
　　2、保持良好的心情
　　释放自己的压力，不要过度沉浸于悲愤之中，要保持良好的心态，抒发自己不愉快的心情，要及时消化不良的情绪，以免郁结于心。
　　3、保护头发
　　避免头部长期曝晒在紫外线下，会影响黑色素细胞的生长。不要长期的烫发和染发，最好不要相信所谓的七天变黑或者15天变黑的洗发水或者药物，以免起着反作用。
　　乌发食物
　　1、牡蛎。牡蛎富含锌，如果缺锌则导致脱发、头皮发干，并易生头皮屑，甚至睫毛也会脱落。此外，牡蛎还富含蛋白质。德雷耶表示，头发最主要的成分是蛋白质。如果体内缺少足够的蛋白质，则脱落的头发无法及时补充，还会让新生的头发干枯、脆弱。
　　2、蛋类。除了富含优质蛋白质外，蛋类还富含有益头发健康的四种矿物质：锌、硒、硫和铁。德雷耶表示，铁对头发健康尤其重要，因为它有助于细胞给发囊输送氧气，而且缺乏铁是导致掉发的主要原因。

蓬松高刘海编发教程8种风格搭配很多女生都喜欢留刘海，而刘海对于发型以及脸型的修饰都是格外的重要，对于爱留刘海而刘海又太短的人来说，蓬松高刘海便是最好的选择，不仅看上去更加的时尚还能让脸部更加有型，下面我们就来看资生堂fino发膜怎么用最好资生堂fino发膜介绍资生堂fino发膜大家应该都很熟悉，资生堂fino发膜是它们家非常火的一款网红产品，在平时生活中几乎人手一瓶，资生堂fino发膜能很好的护理我们的头发，那么资生堂fino发膜怎么用发膜多久做一次发膜的使用方法现在市面上的护发产品非常多，很多人都非常喜欢使用发膜，发膜拥有丰富的营养成分，对我们的秀发有很好的呵护滋养作用，修复严重受损发质，那么发膜多久做一次？发膜的使用方法。发膜多久做一次额头窄颧骨宽叫什么脸型额头窄颧骨宽适合发型我们每个人的脸型都长的不一样，我们平时剪发型都会根据自己的脸型来剪最适合自己的，有的人觉得自己额头窄颧骨宽很难看，想要修饰下这个缺点。额头窄颧骨宽叫什么脸型如果你是额头窄颧骨宽下巴什么是芭比烫呢芭比烫适合什么时候人群呢大家在生活中应该都听说过芭比烫吧，但是你了解芭比烫吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟什么是芭比烫呢，以及芭比烫适合什么时候人群呢，如果你也想知道我们就一起来学习吧。什么是芭烫发后掉头发的原因是什么烫发后的注意事项烫发是很受大家欢迎与喜爱的一种美发方式，很多人都喜欢烫发，烫发对我们的身体和头发都有一定的伤害，烫发后掉头发是很常见的现象。烫发后掉头发的原因是什么现在掉头发大部分都是由于头发出油黑色长发烫什么卷好看黑色长卷发图片黑发是我们亚洲人最常见的发色，很多人都是黑发，后天也没有染，黑发显得整个人肤色白皙，温柔气质，黑色头发烫卷发也很好看，深受各位女士的喜爱，黑色长发烫什么卷好看1黑色长发烫波浪卷黑色服装与发型的搭配图片服装与发型最强造型组合希望外出时的装扮更亮眼出众，如何让手边衣物看起来更时髦可爱呢？答案就是发型。现在就要告诉妳，这些今年夏末初秋必备的流行款式上衣命定发型！拥有最时尚的服装X发型组合，整体造型完成度马黄皮肤适合染什么颜色皮肤黄染什么颜色显白染发是现在很多人都很喜欢干的一件事情，头发的颜色有很多种，不同的发色染出来的效果都很不一样，挑错了发色会让自己看着又黑又土又老气，一款好看显白的发色很重要。黄皮肤适合染什么颜色1浅什么是嬉皮士卷发嬉皮士卷发型图片发型是很重要的，我们选对了适合自己的发型能为自己的颜值气质加分不少，嬉皮士卷发是一款非常洋气的发型，充满着复古和性感的味道，那么什么是嬉皮士卷发？嬉皮士卷发型图片。什么是嬉皮士卷发冬天适合弄什么发型个性染发图片想要改变一下自己，首先从头开始，紧跟时尚潮流，一款时尚造型十足的发型很重要，显得整个人最有气质的除了身材还有精致的头发，那么冬天适合弄什么发型？个性染发图片。冬天适合弄什么发型1长