别小看洗头发简单平常，对于那些头发毛囊脆弱的朋友来说，如果洗头方法不正确，不但会导致头发质量越来越差，久而久之还会发生脱发的问题，那么怎样洗头发能预防脱发的发生呢？小编为此传授洗头发的科学正确方法，希望能帮助大家靠洗头发来远离脱发。
　　怎样洗头发能预防脱发
　　方法/步骤
　　1控制好洗头的频率
　　炎炎夏季出汗多的话，可以每天洗一次头发，或者那些头发很容易出油的朋友，也可以保持一天一洗的频率，正常人只要每周洗2-3次就够了，目的在于清理头皮和头发上的赃物。
　　2正确的科学洗头法
　　先弄湿头发，如果是洗澡的话，先让热蒸汽蒸头发几分钟，然后再将洗发香波倒入手心，双手揉起泡沫，然后从枕部和颞部搓起泡往上洗，千万不要将香波原液放到头顶洗起，不要用指甲抓洗头发，应用指腹或手掌轻轻揉洗。
　　

　　3洗发发的正确时间
　　洗发香波在头上停留时间不要超过5分钟，应尽快冲洗干净。早上或晚上洗发均可，但应待头发干后再睡觉，头发未干睡觉虽说不会直接影响头发健康，但会造成隔夜头痛。
　　预防脱发生活小常识
　　给自己减轻精神上的压力
　　精神压抑、焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。应经常进行深呼吸，散步，做放松体操等来消除精神疲劳。
　　给头发补充足够的营养
　　应多吃一些富含铁、钙、锌等矿物质的食品和维生素A、B、C以及蛋白质较多的食品，如黑豆、芝麻、枸杞等，少食油腻和辛辣等带有刺激性的食品。
　　

　　每天保持足够的睡眠时间
　　应保证充足的睡眠，睡前用热水泡脚不仅能帮助入睡，同时也有利于头发的养护。
　　常做头皮按摩好处多多
　　晚上临睡前用梳子将头发梳50下左右，这样既可以促进头皮的血液循环，又能将头发上粘附的尘垢刷掉，有利于生发、固发和增加头发的光泽。
　　注意事项
　　对于头发出油非常快的朋友，要提醒的是，不要洗头太频繁，因为头皮出油是正常反应，洗的越多，出的油也越频繁，适度最重要。
　　

最新欧美风公主头编发时尚清爽随性秀自我本期小编将为大家介绍一款非常简单的欧美风公主头编发，清爽随性的发型设计令你一扫秋季沉闷感。清爽随性欧美风公主头编发先来看看这款欧美风公主头编发，将前额的刘海编成蓬松的马尾辫别在脑后男士卷发发型图片简单大方的男士卷发秒杀各类美眉时尚潮流的卷发受到很多男士的青睐，好看的卷发给人一种酷帅型男的感觉，你是否想换一款时尚的男士卷发发型，却不知道什么样的卷发好看，小编为你分享男士卷发发型图片，希望对你的选择有所帮助2015时尚优雅晚装发型清雅大方女神范儿什么样的晚装发型好看？下面是小编为各位轻熟龄OL们，推荐的一组适合搭配晚礼服造型的时尚优雅发型，想知道穿晚礼服搭配什么样的发型最显气质？那就赶紧来学一学这些晚装发型吧！适合长发MM夏季如何护理头发针对不同发质的夏季护理方法干燥的夏季不仅要对我们的皮肤呵护有加，头发也需要护理哦，在炎热的夏季不少人都会面临干枯毛躁的问题，夏季如何护理头发？小编为你分享针对不同发质的护理方法，一起来了解一下吧。夏季如何护剪什么样的短发好看超美腻的短发搞定男神小case剪什么样的短发好看短发的火热度并没有因为天气变冷更下降，秋天适合剪什么短发？对于短发控的妹纸来说，这个秋季剪一款好看又有气质的短发更能凸显魅力，剪什么样的短发好看？一起和小编看看2欢乐颂蒋欣发型职场干练范十足时尚都市气质爆棚最近一部电视剧欢乐颂特别火，蒋欣在欢乐颂中饰演了一位外表犀利坚强内心柔软善良的外企公司女强人mdashmdash樊胜美，因此在发型的设计上也相应地体现她干练爽朗的一面，如果你是职业女生齐肩发型性感更有女人味的唯美齐肩发型女生齐肩发型齐肩发简单清新好打理，是很多女孩子喜欢的发型之一，如果你想性感更有女人味，就剪一款好看的女生齐肩发型吧，超级美艳的女生齐肩发型，精致唯美让人心动。女生齐肩发型性感更有女想要扮嫩卖萌学女星可爱减龄刘海编发编发一向是凸显姑娘们娇美可爱的好方法，更是获得了众多爱ldquo嫩rdquo女星的喜爱，尤其在刘海上做文章当然更为别致。小编搜罗了各种人气女星的刘海编发造型，他们看似复杂，其实很多下巴短适合什么刘海？多款修颜刘海修饰短下巴下巴短适合什么刘海？那些想要选择一款修颜刘海的下巴短女生，不妨来看看小编推荐的这六款短下巴刘海发型，不仅好看更是能为你修饰短下巴哦。一起来看一下下巴短适合什么刘海吧，多款修颜刘海修韩式水波纹烫发图片让发型每个角度都立体有型韩式水波纹烫发图片百搭有气质的韩式水波纹烫发，是很多女孩的大爱，丰盈的水波纹烫发饱满立体，让女生发型的每个角度都那么的有型，如何你喜欢韩式水波纹烫发，昕薇小编为你分享韩式的水波纹烫波波头发型让你赚足回头率的长波波头发型波波头时尚摩登的气质受到了不少MM的喜欢，而比波波头长一点，又比中长发短一点的发型是什么样呢？长波波头就来拯救你啦！看看人家韩国妹子是怎么造型的。利用漂亮的卷度做出不同的卷翘特色，