三文鱼是一种营养很高的鱼类，很多妈妈们也想做给宝宝吃，下面小编就教你几个三文鱼的做法，让妈妈们在家里就能让宝宝吃上美味营养的三文鱼！一起学起来吧！三文鱼怎么做给宝宝吃
　　清蒸三文鱼
　　1、洋葱、姜切丝，香菜茎切细末。将一半洋葱、姜切丝铺在盘中。
　　2、将三文鱼放在铺好的葱、姜丝上。再将另一半葱，姜丝放在鱼上面。锅里加水，烧开后把鱼盘放在笼屉上，盖好盖子。
　　3、看到冒气后，蒸3-4分钟即可。
　　调汁：用小火将锅烧至微热，加几滴橄榄油，油不要烧得太热，烹上几滴蒸鱼豉油，再加一汤勺开水，接着倒入碗中，加上少许细香菜末调匀即可。蒸好的三文鱼轻轻夹到另一个盘中，浇上调好的汁即可食用。
　　西红柿三文鱼
　　材料：净三文鱼肉100克，西红柿70克。精盐2克，汤200克。
　　1、 将收拾好的三文鱼放入开水中煮后，除去骨刺和皮，西红柿开水烫一下，剥去皮，切成碎末。
　　2、 将汤倒入锅内，加入三文鱼肉煮，稍煮后，加入切碎的西红柿、精盐，再用小火煮至糊状。
　　制作关键：要选择新鲜的三文鱼做原料。一定要剔净骨刺，将三文鱼肉煮烂。煮时火不能太大。
　　三文鱼山药泥
　　食材：三文鱼 山药 柠檬 
　　1、柠檬切片放到三文鱼上面腌10分钟去腥
　　2、山药切块，腌好的三文鱼和山药块一起下锅蒸熟(水开后蒸十分钟)
　　3、蒸好的三文鱼和山药泥一起放到搅拌机，倒入40ml的温水一起搅拌
　　4、打一勺放到泡好的米糊里面搅拌，一碗三文鱼山药泥米糊就好了!
　　三文鱼的营养价值
　　三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效提升高密度脂蛋白胆固醇、降低血脂和低密度脂蛋白胆固醇，防治心血管疾病。2.所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，在鱼肝油中该物质的含量更高。三文鱼肝油中还富含维生素D等，能促进机体对钙的吸收利用，有助于生长发育。

宝宝夏天可以喝凉奶吗婴儿喝了凉奶的症状刚出生的婴儿肠胃功能比较脆弱，一般不建议吃生冷刺激性食物，很容易对宝宝的消化系统造成一定的影响。在烈日炎炎的夏天，宝宝可不可以喝凉了的奶粉呢。宝宝夏天可以喝凉奶吗最好不要喝很凉的奶一岁宝宝一天喝多少奶宝宝喂养需要定时定量吗宝宝到每个阶段营养需求都不一样，随着宝宝的年龄增长宝宝对于奶粉和食物的需求量也在慢慢增加，有很多宝妈疑惑，一岁的宝宝一天应该喝多少奶粉呢。一岁宝宝一天喝多少奶一岁宝宝每天喝奶的量大奶粉过敏的宝宝该吃什么奶粉奶粉喂养的宝宝抵抗力会差吗有些宝宝可能会由于妈妈乳汁不足等原因只能人工喂养，但这也会存在很多的问题和误区。有些宝宝会对奶粉中的牛奶蛋白过敏，宝妈们应该如何给宝宝挑选奶粉呢。奶粉过敏的宝宝该吃什么奶粉宝宝对牛宝宝不吃奶要饿他吗宝宝抗拒奶粉怎么办导致宝宝不吃奶的原因非常多，有可能是宝宝到了厌奶期，也有可能是宝宝食欲不振，宝宝不吃饭各位宝妈们既担心又着急，有什么办法可以解决这一问题呢。宝宝不吃奶要饿他吗宝宝不爱喝奶粉，不建议奶粉不适合宝宝的表现宝宝喝奶粉不吸收的表现宝妈们在宝宝出生之后给宝宝挑选奶粉是一道大难题，既要考虑奶粉的品质，又要考虑宝宝是否能吸收，那么怎样判断奶粉适不适合宝宝呢。奶粉不适合宝宝的表现1宝宝吃奶后不断的大哭，能持续好一阵怎么判断奶粉消化不良消化不良需要换奶粉吗导致宝宝消化不良的原因有很多，可能是宝妈喂养方式不对，也可能是奶粉不适合宝宝的体质。宝宝在消化不良时会有很多表现，下面带大家了解一下。怎么判断奶粉消化不良1奶粉喂养宝宝的时候若出现宝宝能喝高钙奶粉吗高钙奶粉适合多少岁喝高钙奶粉一般就是指高钙高铁奶粉，很适合给缺钙的人群补充营养元素。宝宝出生下来之后，需要补充大量的营养所以要喝奶粉。那么高钙奶粉适合宝宝喝吗。宝宝能喝高钙奶粉吗小孩能否喝高钙奶首先应奶粉冲不开有疙瘩是怎么回事怎么冲奶粉才不会有疙瘩奶粉是补充宝宝身体营养和蛋白质的必要物质，很多宝妈在冲泡奶粉的时候发现冲不开，奶粉里面全是溶解不了的小疙瘩，这是怎么回事呢，小编告诉你是什么原因。奶粉冲不开有疙瘩是怎么回事1奶粉颗惠氏启赋蕴萃容易上火吗启赋蕴萃的卖点是什么惠氏奶粉的口碑还不错，很多家长在给宝宝挑选奶粉的时候应该有了解过。启赋蕴萃奶粉是惠氏旗下出来的一个系列，今天给宝爸宝妈介绍一下这款奶粉。惠氏启赋蕴萃容易上火吗这款奶粉不容易便秘上火惠氏启赋蕴淳奶粉怎么辨别真假启赋蕴淳和启赋有什么区别宝宝的第一口奶粉尤为重要，宝爸宝妈们要从多个方面考虑奶粉是不是足够好。惠氏奶粉在婴幼儿奶粉行业已经有了多年的历史，今天给大家介绍惠氏启赋奶粉系列。惠氏启赋蕴淳奶粉怎么辨别真假在罐底惠氏幼儿乐奶粉好吗惠氏幼儿乐奶粉多少钱宝宝出生之后，各位家长们就要开始给宝宝选购奶粉。现在奶粉品牌五花八门，很多家长都不太了解。今天就来科普一下惠氏幼儿乐奶粉。惠氏幼儿乐奶粉好吗品牌方面惠氏在婴幼儿营养品的研制和营销方