七天断食（七天辟谷减肥正确方法）
　　7.5号开始断食。到12号结束。通过7天断食，从150.5到138.2斤。到今天复食14天了，来简单回顾记录一下复食后的情况……
　　最近家里事多，没有闲心关心体重，也没来头条记录复食期间的心得。其实我复食期间做的不好，复食3天后家里来客人小住一周，我跟着正常饮食了，什么海鲜、肉类，包子、饺子跟着吃的那真是不亦乐乎，自己宽慰自己，没事，若是吃回原体重，大不了再断食，简单点事儿，断食对我而言，不是太难。
　　大快朵颐之后，就是体重很快反弹飙升，2天前上称看了一眼，只是一眼，144.5斤！！感觉再这么吃很快就会回到断食前了，超出我预期反弹体重范围！昨天前天这两天，我断了碳水，增加了蛋白质和凉拌菜，通过两天调节饮食，今早体重回到141.8，这是我复食预期最高线。
　　今天依然以凉拌菜和鸡蛋为主，加了一个小土豆，吃了点炒芸豆…大家猜，明天是会掉称还是持平or反弹？
　　明见！

太阳能支架安装（太阳能板安装方法）太阳能支架安装（太阳能板安装方法）太阳能光伏支架是太阳能光伏发电系统中为了摆放安装固定太阳能面板而设计的特殊的支架。太阳能光伏支架作为光伏电站的重要组成部分，它承载着光伏电站的发电抗震设防类别（抗震设防类别怎么划分）抗震设防类别（抗震设防类别怎么划分）基本规定建筑应根据其使用功能的重要性分为甲类乙类丙类丁类四个抗震设防类别。甲类建筑应属于重大建筑工程和地震时可能发生严重灾害的建筑，乙类建筑应属最新抗震规范（抗震规范最新版2018pdf）最新抗震规范（抗震规范最新版2018pdf）1中国地震动参数区划图（GB18306）第五代2地震震级的规定（GB17740）3建筑抗震设计规范（GB50011）4公路桥梁抗震设计细地下消防栓（地下消火栓图片）地下消防栓（地下消火栓图片）欢迎关注消防大业微信公众号xfdy119。一消防栓的放置位置1消防栓应该放置于走廊或厅堂等公共的共享空间中，一般会在上述空间的墙体内，不管对其做何种装饰什么是pid（pid控制是什么意思）什么是pid（pid控制是什么意思）？202108061707汉威科技集团在气体检测中，PID技术是指光电离子技术，它通过用高能紫外光电离有机气体，然后放大板上带电离子形成的电流，烘干机原理（微波烘干机原理）烘干机原理（微波烘干机原理）近几年，越来越多的家庭有烘干衣物的需要，也因为这样，越来越多的人会选择购买烘干机或者洗烘一体机。烘干机和洗烘一体机，同样具有干衣功能，因此很多人都会在两反气举（反气举作用到底大不大）反气举（反气举作用到底大不大）0256依水族过滤是否必须存在？如果过滤不能满足基本需求，那就不要过滤了。一般来说，很多成品水族箱上都设有一体化的上滤槽，但上滤槽只有一层，容量很小，1公顷等于多少平方千米（平方公式大全）1公顷等于多少平方千米（平方公式大全）长度单位国际单位是米（符号m），最常见的有千米（km）米（m）分米（dm）厘米（cm）毫米（mm）。感性认识指甲厚一毫米，指甲长一厘米，手掌宽赵雷快乐男声（快男点评赵雷的评委）赵雷快乐男声（快男点评赵雷的评委）2015年10月，赵雷在各大音乐平台上传了单曲成都，除了赵雷的老乐迷外，几乎没有人关注。2017年2月，赵雷以补位歌手的身份参加歌手，一首成都犹如数学知识十字相乘法能解决所有一元二次方程吗关于到现在十字相乘法能解决所有一元二次方程吗这个话题相信很多小伙伴都是非常有兴趣了解的吧因为这个话题也是近期非常火热的那么既然现在大家都想要知道十字相乘法能解决所有一元二次方程吗小有趣的标点（趣味语文巧用标点）有趣的标点（趣味语文巧用标点）1请寄些标点来法国著名作家台奥多尔冯达诺在当报刊编辑的时候，曾收到一名文学青年寄来的诗稿，要求发表。整篇诗稿没有标点符号。那青年在附信中说我对标点向来