爱牙日的由来(什么时候是全国爱牙日)
爱牙日的由来(什么时候是全国爱牙日)
可能很多人都不知道,每年的9月20号是全国爱牙日,小编也是因为工作原因,才逐渐认识到口腔健康的重要性。今年爱牙日的活动主题是"保护牙齿,健康一生",那么好好保护牙齿,真的关系到一生的健康吗?
1、爱牙日的由来
1989年,由卫生部、教委等部委联合签署,确定每年的9月20日为(中国)全国爱牙日。宗旨是通过爱牙日活动,广泛动员社会的力量,在群众中进行牙病预防知识的普及教育,增强自我口腔保健的意识,建立口腔保健行为,从而提高全民族的口腔健康水平。
其实美国、日本等发达国家已经十分重视口腔健康,有定期检查和记录口腔健康状况的习惯。但是在中国,虽然生活水平已经逐渐提升,但口腔健康的重要性却还没有得到足够的重视。
中国的龋病、牙周病患者众多,而口腔保健的人力、物力、财力十分有限,因此,解决牙病问题的根本出路在于预防。俗话说"牙疼不是病,疼起来要人命",忍受过牙疼折磨的人一定对此深有感悟。所以保护牙齿不仅能减少病痛,对生活质量的影响也是很大哦!
2、口腔疾病对健康的影响
还记得当初《楚乔传》中一笑就露出一口大白牙的燕洵世子吗?
一口健康的大白牙不仅能为我们的形象气质加分不少,也能我们能够肆意享受美食,享受生活。但是相反的,如果牙齿不健康引发一系列的口腔疾病,就会给我们的生活带来很多不便啦!
(1)口腔疾病造成的牙疼或失牙,造成咀嚼食物功能受影响。
(2)口腔疾病引起疼痛,造成偏侧咀嚼习惯,久之便造成面部发育不对称。
(3)乳牙早失致使相邻牙向缺隙处移位,造成咬合关系紊乱,表现为牙齿不整齐;乳牙龋病如不及时治疗,还可引起恒牙发育不良。
(5)不良口腔卫生状况和疾病可以造成口腔异味。
(6)口腔癌可直接威胁人的生命,是世界上6种最常见的癌症之一。口腔癌术后常可造成面容严重损毁。
(7)口腔是一个有机的整体,一种口腔疾病治疗不及时或不得当,往往可以继发其他口腔疾病。
另外,口腔疾病不仅会影响口腔健康,对全身的健康也会带来不利影响。比如口腔疾病的致病菌侵入血液,会加重心血管疾病;致病菌进入肠胃,会引起胃肠道疾病;吸入口腔、咽喉、和肺部后,会引起呼吸道的疾病等。
3、如何预防口腔疾病
(1)早晚刷牙,科学洁齿。
刷牙能去除牙菌斑、软垢和食物残渣,保持口腔清洁,避免细菌滋生。
很多人虽然刷了几十年的牙,但刷牙方式可能还存在问题,现在比较科学有效的刷牙方式有巴氏刷牙法,网上有很多视频,不了解建议搜索学习下。
另外,刷牙工具的选择也很重要,小编现在习惯结合牙线和电动牙刷来清洁口腔,清洁效果比自己手动刷牙时干净了很多。所以如果自己的刷牙方式不太有效的话,建议也像小编一样选择一款电动牙刷来解放双手,改善口腔健康!
现在市面上有很多电动牙刷产品,价格从几十到上千元不等。从功能和品质角度出发,选择200左右的产品就足够了。推荐一款萌牙家电动牙刷,售价200以内,送8个刷头,清洁效果很不错~~
(2)饭后漱口
饭口牙齿内壁及缝隙处会残留很多食物残渣,养成漱口的习惯能适当去除,保持口腔洁净。
(3)适当食用护齿的食品
芹菜、香菇、洋葱、绿茶、芥末等食物有抑制口腔细菌,消灭牙菌斑,清洁牙齿等作用,可以起到预防细菌滋生,预防蛀牙等作用,平时适当的食用,对口腔健康也有帮助。
(4)定期洗牙
牙周病的祸首元凶是牙菌斑,而牙结石是提供牙菌斑堆积体最好的地方,因此绝对有必要去除这个牙齿依附的地方,让我们可以免除牙周病的困扰。由于牙结石的形成和口水的矿物质有关,每个人形成的速度略有不同;因此到底要多久洗一次牙,确实因人而异。原则上半年至一年之间应施行一次洗牙。洗牙除了去除牙结石外,还可以检查是否有新的蛀牙发生,以期早日填补,预防蛀牙的后遗症发生。
(5)定期检查口腔健康
平时我们经常会遇到牙疼、口腔溃疡、牙龈出血等情况,虽然这些问题很快就会改善,但经常出现也预示着我们的身体健康存在着某些问题,所以定期检查口腔,预防疾病也很重要。
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