奥尔良烤翅腌料（奥尔良烤翅腌料在哪里买）

　　奥尔良烤翅腌料（奥尔良烤翅腌料在哪里买）
　　每次去肯德基必点的就是奥尔良烤翅，浓郁的奥尔良风味融合了酸甜香辣多种口味，肉味浓郁，回味悠长。其实自己在家做也很简单，只要一个小烤箱，一盘鸡翅，加上奥尔良调料，就能轻松就搞定，外酥里嫩，轻咬溢汁，孩子一口气吃了好几个；这不马上到中秋了吗，团圆家宴上少不了这盘硬菜，赶紧学起来吧！
　　By 眉眉健康厨房
　　用料
　　鸡翅 10个
　　白芝麻 适量
　　蜂蜜 适量
　　奥尔良腌料 30g
　　小鲜侣调味汁 10g
　　酱油心生 15g
　　做法步骤
　　1、食材： 鸡翅10个、白芝麻、蜂蜜 调味品： 奥尔良腌料30克、小鲜侣调味汁10克 酱油心生15克 锅具： MOSH迷你电烤箱
　　2、10个鸡翅清水浸泡半小时后洗净；
　　3、表面划刀方便入味；
　　4、倒入30克奥尔良腌料，挤入10克由鸡肉、鱼肉、贝类等多种食材中提取的小鲜侣调味汁；
　　5、挤入15克酱油心生；
　　6、抓拌均匀腌制3小时左右（腌制的久一些，会烤的更入味，上色也更好）；
　　7、烤盘铺上锡纸，刷上植物油；
　　8、腌制好的鸡翅再抓拌一次，让腌制酱料裹的更均匀；
　　9、放入烤盘中，刷上多余的酱汁；
　　10、放入MOSH电烤箱中，1000W烤15分钟，烤箱界的时尚大师，日式特有的定时料理、四档调热功率、8L黄金容量、高颜值、多功能，轻便不占空间，妥妥的厨房神器；
　　11、取出刷上一层蜂蜜，这样不仅能提升口感，还能帮助上色；1000W继续烤5分钟左右；
　　12、烘烤的滋滋冒油的鸡翅实在是勾人胃口，光看着就流口水了，最后撒上白芝麻就可以上桌吃啦；
　　13、马上要到中秋节了，家宴上可得展露一手呀，这道奥尔良烤翅只要一个小烤箱就能做，一点都不油腻，腌制好的鸡翅扔进去烤一烤，取出就可以吃了，超级简单方便；
　　14、微酥微甜中带着香辣，咬一口，皮脆肉嫩，口感完全可以媲美肯德基，鸡肉富含较高的蛋白质和维生素A，具有强身健体、提高免疫力的功效，有孩子的可以安排起来啦！
　　鸡翅的营养功效
　　鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经；可益气，补精，添髓；用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。
　　1.强身健体
　　鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。
　　2.提高免疫力
　　现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。
　　3.补肾精
　　可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。
　　4.美容
　　鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。
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